Hvad du kan gøre for en ven med influenza

Når en ven eller et familiemedlem bliver syg med influenza, kan du tænke dig, hvad du kan gøre for at hjælpe dem. Hvis du nogensinde har haft det selv, ved du hvor elendig det er og kan være endnu mere tilbøjelig til at hjælpe. Men du vil også undgå at blive syg selv.

Tag hende lidt kyllingesuppe

Tro det eller ej, den kyllingsuppe, din mor plejede at give dig, da du var syg, hjælper faktisk. Steppen i den varme suppe kan hjælpe med at holde bihulerne åbne, de ekstra væsker holder dig hydreret, og nogle undersøgelser har endda vist, at suppen selv kan hjælpe med at hæmme nogle kolde og influenzalignende symptomer.

Tilbyd at afhente medicin

Gå til apoteket, når du er syg, er elendig. Du ønsker ikke at forlade huset, meget mindre gå gennem en butik og forsøge at finde ud af, hvilke medicin du har brug for. I stedet for at fortælle din ven eller familiemedlem at "lade mig vide, hvis du har brug for noget" - fordi det ærligt er, at få mennesker rent faktisk vil gøre det - spørg, om han har brug for medicin og tilbud om at få det. Hvis din ven ikke ved, hvilke medicin der kan hjælpe, kan du hjælpe ham med at finde ud af det også.

Køb nogle dagligvarer

Hvis din syge ven har al den medicin han har brug for, kan han stadig nyde godt af et par flasker Gatorade, nogle saltinske kiks og en dåse soppe. Du må måske smide en kasse med væv og nogle saltvandsspray der også. Spørg ham, hvad han har brug for eller stoppe ved butikken og hente nogle af disse grundlæggende og slippe dem af. Du behøver ikke at være på besøg - chancerne er gode, din syge ven vil ikke lyst til at besøge alligevel, men det tager altid tid at bringe nogle vigtige ting.

Tag hende til lægen

Hvis din ven er syg med influenza, og hendes symptomer lige er begyndt, kan hun få gavn af antivirale lægemidler for at hjælpe med at mindske hendes symptomer og forkorte varigheden af ​​hendes sygdom. Men når du får influenza, føler du at du er blevet ramt af en lastbil, du behøver helt sikkert ikke at køre en. Så tilbud at få hende til lægen og hjælpe hende med at få den pleje, hun har brug for.

Tilbyd at se børnene

Hvis din syge ven eller familiemedlem har små børn, kan det være en livredder at byde på at se børnene. Det er ekstremt svært at forsøge at tage vare på dine børn, når du er syg og næsten umulig, når du har influenza. Selv at tage børnene i et par timer eller opholde sig hos dem i hendes hus i et stykke tid, kan være en stor hjælp, der gør det muligt for hende at få lidt tiltrængt hvile.

Noget at huske på, hvis du gør tilbuddet om at hjælpe med at passe børnene, skal du sørge for at tage forholdsregler for at beskytte dig mod influenza. Selvom de ikke er syge, kan de komme ned med det i løbet af de næste par dage og kan overføre viruset, før de har symptomer. Den bedste måde at undgå at blive syg selvfølgelig er at få din influenzavaccine. Hvis du havde din influenzavaccine mindst to uger før (det tager to uger at være effektiv), er det langt mindre sandsynligt, at du bliver syg. Selvfølgelig kan gode sundhedsvaner som at vaske dine hænder ofte og bruge håndrensemidler, når du ikke kan vaske med sæbe og vand, også gå langt i retning af at holde dig sund.