Er BRAT-diætet nødvendigt for dit barn?
Indholdsfortegnelse:
2008 Mercedes-Benz ML 320 CDI 4Matic (W164). Start Up, Engine, and In Depth Tour. (November 2024)
Mange forældre begrænser deres børns kost, når de har diarré, som når de har rotavirus eller "maveinfluenza." Det betyder normalt ingen mælk eller nogen af deres børns andre favoritter. Men selvom det kan give mening, at du ikke lader dine børn spise bestemte fødevarer, når de har diarré, anses BRAT-kost nu for gammeldags rådgivning.
Eksperter tror nu, at børn skal fortsætte deres regelmæssige kost, når de har diarré. Faktisk hedder det amerikanske pediatriske akademi, at 'de fleste børn skal fortsætte med at spise en normal kost, herunder formel eller mælk, mens de har mild diarré.' Og CDC anbefaler, at 'børn, der modtager halvfast eller fast mad, fortsætter med at modtage deres sædvanlige kost under episoder af diarré.'
Yoghurt med aktive kulturer, der indeholder acidophilus, kan også være nyttigt, når dit barn har diarré.
Mad, der skal undgås, når børnene har diarré
Ikke alle børn vil gerne spise deres regelmæssige kost, når de er syge og har diarré. Og der er nogle tilfælde, hvor at give børnene deres regelmæssige fødevarer, kan få dem til at føle sig værre, hvorfor det kan være en god ide at undgå visse fødevarer, når dit barn har diarré, herunder:
- kulsyreholdige sodavand
- frugtjuice og væsker med en masse sukker
- gelatine desserter
Hvis mælk eller andre fødevarer gør dit barn værre, forårsager opkastning, oppustethed, mavesmerter eller forværring af diarré, så kan du ringe til din børnelæge for at se, om du har brug for midlertidigt at ændre dit barns kost.
BRAT Diet
Selvom start af en BRAT diæt er populær blandt forældre, når deres børn har diarré, er det vigtigt at huske at det normalt ikke er nødvendigt.
Så hvad er BRAT diæt? Det inkluderer at begrænse dit barn til at:
- bananer
- Ris
- æblemos
- Ristet brød
Da nogle af disse fødevarer, især bananer og ris, er 'bindemidler' og anses for at være forstoppende, kan de hjælpe diarré. Men BRAT kosten alene vil ikke hjælpe dit barn med at få bedre hurtigere, når han har diarré. Og da denne restriktive kost er lav i fedt, protein og energi, kan det faktisk gøre det sværere for dit barn at komme sig fra en sygdom.
Misforståelser om behandling af diarré
Ud over at begrænse et barns kost er en anden almindelig misforståelse ved behandling af diarré, at Pedialyte eller andre elektrolytløsninger vil gøre diarré væk. Disse drikkevarer er ikke en kur mod rotavirus og andre årsager til diarré. I stedet hjælper de bare med at forhindre, at dit barn bliver dehydreret.
Igen, i de fleste tilfælde, når dit barn har diarré fra en simpel virusinfektion, skal du som regel fortsætte med sin typiske, ubegrænsede kost og bare give ekstra Pedialyte, når han har en stor vandig diarré.
Den eneste gang, du kun ønsker at give en elektrolytopløsning, er, når dit barn har meget opkastning. Under disse omstændigheder kan meget små mængder af en elektrolytopløsning (som en teske eller spiseske) givet hver fem eller ti minutter, indtil han holder væsker ned, hjælpe med at forhindre dehydrering.
- Bass, Ellen S. Rotavirus. Pædiatri i Review, maj 2007, 28 (5) 183-191.
- CDC. Håndtering af akut gastroenteritis blandt børn. 21. november 2003. MMWR / Vol. 52 / nr. RR-16
Fueling up-protein nødvendigt til motion
Hvor meget protein har du brug for at opbygge muskler og tabe fedt under træning? Lær hvordan du beregner dine proteinbehov, så du kan brændstof din krop rigtigt.
Er fibertilskud til børn nødvendigt?
De fleste børn får ikke nok fiber, men har de brug for et tillæg? Lær om du bør give børn voksne kosttilskud og som er specifikke for børn.
Hvorfor kirurgi ikke altid er nødvendigt for rotator manchet tårer
De fleste rotator manchet tårer har aldrig brug for kirurgi. Det store flertal forårsager endda ikke symptomer. Lær mere om dine behandlingsmuligheder.
