Zumba klasser og videospil til børn
Indholdsfortegnelse:
Zumba Kids (easy dance) - I like to move it (September 2024)
Zumba er enormt populær hos mor og far, men vil Zumba for børn opleve den samme stigning i popularitet?
Træningen i træningen er dens forudsætning: "Ditch træningen, deltage i festen." Forældre, der elsker Zumba (og finder det effektivt) vil måske dele træningen med deres børn; børn der ser deres forældres entusiasme vil måske gerne komme ind på det sjove. Teenagere kan muligvis være med i din egen klasse, men for yngre børn vokser mulighederne for at deltage.
Hvad er Zumba for Kids?
Zumba juggernaut udvidet til at omfatte Zumbatomic, en klasse specielt for børn, for flere år siden. Nu kaldes Zumbatomic simpelthen Zumba for Kids og kommer i to versioner.
Zumba for Kids er i alderen 7 til 11. Det er en danseklasse ligesom morens Zumba, men med aldershæmmende musik og bevægelser og en vægt på "følelse af frygtløs på dansegulvet."
Yngre børn (4 til 6 år) kan prøve Zumba for Kids Jr., en "dance" n 'play party for lil' fødder. " Og der er endda Zumbini, en klasse hvor babyer og småbørn (alder fødsel til 3) kan "vinkle, synge og lære" med deres forældre og plejere.
Se Zumba hjemmeside for at finde ud af om disse klasser tilbydes i nærheden af dig. Hvis ikke, har du stadig muligheder.
Når der ikke er en klasse i nærheden af dig
Kids Zumba DVD'er er ikke længere tilgængelige, men du kan prøve:
- Et Zumba Kids videospil, der er tilgængeligt til Wii og Xbox spil systemer, og anbefales i alderen 7 til 12 (se screenshot). Spillere (alene eller i grupper på 2 til 4) kan danse til 30 sange i en bred vifte af musikalske stilarter, fra Cumbia, Reggaeton og Surf til Justin Bieber. Disken indeholder også fire bevægelsesbaserede minispil.
- Andre Zumba videospil: Zumba Fitness World Party (bedømt E for alle) er det mest passende for børn. Bonuspoint for at lære nogle geografi, mens du nyder musik fra hele verden.
- Zumba i skole: Zumba samarbejder med GoNoodle for at give dansetema, 3- til 5 minutters "hjerneskift" for børn i 50.000 grundskoleundervisning i USA. Lærerne kan få adgang til hjerneknudevideoerne gratis, når de har registreret sig hos GoNoodle.
- Zumba Dance app: Indlæs den på din telefon eller tablet (den er tilgængelig for iOS og Android) og del træning med dine børn derhjemme.
- Din egen beat: Glem instruktionen og Zumba mærket. Bare vrid nogle melodier (lav dem højt og valmue) og lav dit eget danseparti hjemme.
- Lad dine børn komme med dig, hvis du bruger dvd'erne. For at finde de bedste Zumba til dig, tjek disse anmeldelser: Zumba for Wii, Zumba Step med Zumba Rizer og Zumba Exhilarate 7-DVD træningspakke.
Voldelige videospil og aggression hos børn
Voldelige videospil og anden medievold kan "lære" børn til at opføre sig aggressivt. Lær resultaterne af en undersøgelse af mere end 3000 børn.
Lad voldelige videospil føre til aggressiv adfærd?
Er du bekymret for dine børns adfærd efter at være udsat for vold i videospil? Se hvad forskning har at sige om sagen.
Videospil til hjernedamp i fibromyalgi og ME / CFS
Kan du spille videospil omvendt fibro tåge og gøre din hjernefunktion igen? Lovende forskning viser, at det bare kan.