3 naturlige midler til eksem
Indholdsfortegnelse:
- Probiotika
- Aktuelle lotioner, cremer og olie
- Gamma-Linolensyre (Evening Primrose Oil og Borage Oil)
- Et ord fra DipHealth
SÅ FÖREBYGGER DU TORR HUD OCH EKSEM | I samarbete med ACO (September 2024)
Eksem er en kronisk hudsygdom præget af kløende udslæt, som kan være rød, skællende, tør eller læderagtig. Der kan være hudblærer med udsåning og skorpe. Det forekommer normalt for første gang hos spædbørn, med udslæt der typisk forekommer på kinderne, albuerne eller knæene.
Selv om det ofte er mindre et problem i voksenalderen, kan eksem vedblive, især hvis en person udsættes for allergener eller kemiske irritationsmidler eller er under stress. Hos voksne er eksem ofte placeret på den indvendige albue eller bag knæet. Mennesker med eksem har ofte familiemedlemmer med astma, høfeber eller eksem.
Hidtil er videnskabelig støtte til påstanden om, at ethvert middel kan behandle eksem, temmelig mangelfuldt. Her er et kig på retsmidler, der ofte siges at forhindre eksem eller hjælpe med at lindre symptomer:
Probiotika
Probiotika, eller "gode" bakterier, er levende mikrobielle organismer, der findes naturligt i fordøjelseskanalen. De menes at kontrollere væksten af potentielt skadelige bakterier, påvirke immunfunktionen og styrke fordøjelseskanalenes beskyttelsesbarriere.
Undersøgelser tyder på, at babyer med høj risiko for allergiske lidelser, som eksem, har forskellige typer og antal bakterier i deres fordøjelseskanaler end andre babyer. Det antages, at probiotiske kosttilskud taget af gravide kvinder og børn kan reducere forekomsten af eksem hos børn.
For en anmeldelse offentliggjort i PLoS Medicine i 2018 analyserede forskere tidligere offentliggjorte undersøgelser om kost under graviditet og barndom og risikoen for allergisk eller autoimmun sygdom. De fandt bevis fra 19 undersøgelser, der tyder på, at møders probiotiske tilskud under sent graviditet og amning kan reducere risikoen for eksem. Yderligere forskning er nødvendig.
Ud over moderens brug af probiotika er probiotisk anvendelse hos spædbørn og børn også blevet udforsket for at forebygge og behandle eksem. En undersøgelse offentliggjort i Pediatrics undersøgte i 2017 daglig tilsætning med Lactobacillus rhamnosus GG i de første seks måneder af livet hos spædbørn med høj risiko for astma og eksem og fandt ud af, at tilskud ikke synes at forhindre eksem eller astma ved to års alderen.
Foruden probiotisk stamme Lactobacillus rhamnosus GG, Lactobacillus fermentum VRI-033 PCC, Lactobacillus reuteri og Bifidobacterium arter er også blevet anvendt.
Kontakt en kvalificeret sundhedspersonale inden du bruger probiotika for at diskutere, om de passer til dig eller dit barn. Børn med immundefekt bør ikke tage probiotika, medmindre det sker under en sundhedspersones tilsyn. En undersøgelse viste også øget allergisk rhinoconjunctivitis i alderen 5 til 10 år efter perinatal probiotisk anvendelse.
Aktuelle lotioner, cremer og olie
I en forskningsrevision udgivet i Cochrane Database of Systematic Reviews i 2017 fandt forskere, at fugtighedscreme viste nogle fordele hos mennesker med eksem. Nærmere bestemt forlængede fugtighedscremer tiden til flareups, reducerede antallet af flareups og nedsatte mængden af topisk kortikosteroidmedikation, der var nødvendig for en tilsvarende reduktion i sværhedsgraden.
Forskerne fandt også, at en creme indeholdende den lakridsammensatte glycyrrhetinsyre var mere effektiv til at reducere eksem-sværhedsgraden end en creme uden substansen. Fire undersøgelser i gennemgangen vurderede en urinstofcreme, og deltagere rapporterede mere forbedring med urinstoffløden end en creme uden urinstof.
Kontakt din sundhedsudbyder inden du bruger aktuelle applikationer. Nogle urter, såsom kamille og tea tree olie, er kendt for at forårsage allergisk kontaktdermatitis. Ifølge en undersøgelse i Kontakt dermatitis, tea tree olie producerer ascaridol, når olien oxideres, hvilket kan forårsage allergisk kontaktdermatitis.
I en tysk undersøgelse anvendte 72 personer med moderat svær eksem enten en creme indeholdende heksebasekstrakt, 0,5 procent hydrocortisonkrem eller en placebo creme i 14 dage. Hydrocortisonen viste sig at være mere effektiv end heksehasel. Heksehasel var ikke signifikant mere effektiv end placebo cremen.
Ifølge en rapport offentliggjort i Pædiatrisk dermatologi, olivenolie kan forværre tør hud og eksem.
Gamma-Linolensyre (Evening Primrose Oil og Borage Oil)
Gamma-linolensyrer (GLA), såsom aften primroseolie og bordeolie, er en type essentiel fedtsyre. GLA menes at korrigere mangler i hudlipider, der kan udløse betændelse, hvorfor det bruges til eksem. Imidlertid har kliniske studier af GLA generelt fundet, at det ikke hjælper med eksem.
For en gennemgang af tidligere offentliggjorte undersøgelser, der undersøgte effektiviteten af aften primroseolie eller brystolie-orale kosttilskud, undersøgte forskere 27 tidligere offentliggjorte undersøgelser og fandt, at aften primroseolie eller bordeolie ikke signifikant forbedrede eksem symptomer i forhold til placebobehandling. Forskerne bemærkede også potentielle risici forbundet med aften primrose kosttilskud såsom inflammation, trombose, immunosuppression og øget risiko for blødning.
Et ord fra DipHealth
På grund af manglende støtteforskning er det for tidligt at anbefale et middel til behandling af eksem. Kosttilskud er ikke testet for sikkerhed, og indholdet af nogle produkter kan afvige fra det, der er angivet på produktmærket, fordi kosttilskud i stort omfang er ureguleret. Og selvbehandling af en tilstand og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser.
Husk også, at sikkerheden ved kosttilskud hos gravide kvinder, ammende børn, børn og personer med medicinske tilstande, eller som tager medicin, ikke er blevet fastslået. Du kan få tips om at bruge kosttilskud her, men hvis du overvejer at bruge et middel, skal du først tale med din primærplejeleverandør for at være sikker på, at det er rigtigt for dig.
- Del
- Flip
- Tekst
-
Garcia-Larsen V, Ierodiakonou D, Jarrold K et al. Kost under graviditet og barndom og risiko for allergisk eller autoimmun sygdom: En systematisk gennemgang og meta-analyse. PLoS Med. 2018 28 februar; 15 (2): e1002507.
-
Cabana MD, McKean M, Caughey AB, et al. Tidligt probiotisk tilskud til eksem og astmaforebyggelse: En randomiseret kontrolleret prøveperiode. Pediatrics. 2017 sep; 140 (3).
-
Bamford JT, Ray S, Musekiwa A, van Gool C, Humphreys R, Ernst E. Oral aften primroseolie og borrelolie til eksem. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Apr 30; (4): CD004416.
-
van Zuuren EJ, Fedorowicz Z, Arents BWM. Emollients og moisturizers for eksem: Forkortet Cochrane systematisk gennemgang herunder GRADE vurderinger. Br J Dermatol. 2017 nov; 177 (5): 1256-1271.
-
Van Zuuren EJ, Fedorowicz Z, Christensen R, Lavrijsen APM, Arents BWM. Emollients og moisturisers for eksem. Cochrane Database of Systematic Reviews 2017, udgave 2.
3 naturlige midler til at reducere mavefedt
Find ud af, om visse naturlige lægemidler kan bidrage til at reducere mavefedt, også kendt som abdominal fedme. Gør disse alternativer rent faktisk?
Naturlige midler til kemoterapi bivirkninger
Find ud af de naturlige midler, der kunne give lindring for kemoterapi bivirkninger såsom kvalme, mavesår og neuropati.
Naturlige midler til behandling af akne
At ændre dine personlige pleje metoder og finjustere din kost kunne bekæmpe akne eller "bacne".