Sådan vælger du en sovende læge
Indholdsfortegnelse:
- Hvem er min soves specialist?
- Sleep Doctor Training omfatter ophold og fællesskab
- Find en soves specialist med referencer
- Valg af en sovende læge Hvem har ret til dig
There are No Forests on Earth ??? Really? Full UNBELIEVABLE Documentary -Multi Language (November 2024)
Hvis du har problemer med at sove, skal du muligvis henvise til en søgespecialist, men hvordan skal du vælge en sovelæge? I nogle tilfælde vil din primærlæge vælge for dig ud fra de tilgængelige ressourcer, men du kan have flere muligheder i sagen. Der er visse egenskaber, som du bør overveje, når du vælger en specialist, så du får den nødvendige test og hjælper det, du har brug for. Opdag, hvad en søgespecialist er, hvilke krav til uddannelse og bestyrelse certificering er påkrævet, og hvordan du vælger den rigtige søvnlæge med de ressourcer, der er nødvendige for at hjælpe dig.
Hvem er min soves specialist?
Der er mange personer, der vil være involveret i din pleje, hvis du søger behandling for en søvnforstyrrelse. Du vil sandsynligvis starte din evaluering med din primære sundhedsudbyder. Dette kan resultere i henvisning til en søgespecialist, oftest en læge, men nogle gange en midlevel-udbyder som en sygeplejerskepraktiserende læge eller en lægeassistent, der arbejder under lægens vejledning. Der kan også være medhjælperpersonale, herunder polysomnografiske teknologer, der gør søvnstudierne. Et af de vigtigste overvejelser er udvælgelsen af din søvnlæge og det center, der vil give din test og behandling.
Sleep Doctor Training omfatter ophold og fællesskab
Læger, der er certificeret som søgespecialister, har mange års uddannelse. For at blive en læge, gradueres de fra college med en fireårig grad og deltager i fire års medicinsk skole. De gennemfører derefter et medicinsk ophold, der varer fra tre til fem år og et et eller to årigt fællesskab i søvnmedicin. Læger kan forfølge søvnsamfund efter træning i mange specialiteter, herunder:
- Pulmonal medicin
- Neurologi
- Psykiatri
- Otolaryngology (øre, næse og hals specialister)
- Familiemedicin
- Pediatrics
- Intern medicin
Nogle læger kan dable i søvnmedicin, selvom de ikke har en formel bestyrelsescertificering i den. Bestyrelsescertificerede sovelæger har gennemført den nødvendige uddannelse, som for nylig har krævet stipendium i søvn, og har bestået en national undersøgelse, der viser deres ekspertise. Nylige kandidater er forpligtet til at demonstrere videreuddannelse og gencertificere bestyrelsens undersøgelse ved at tage dem med 10-årige intervaller.
Find en soves specialist med referencer
Uanset specialuddannelsen er det tilrådeligt at søge en læge, der er certificeret med passende søvnmedicinske legitimationsoplysninger fra American Board of Medical Specialties. Det betyder, at din lægeuddannelse er blevet verificeret, og at de har været i stand til at bestå en bestyrelseseksamen, der tester deres viden om søvnmedicin. Hvis du skal gennemgå yderligere søvntest ud over en klinisk evaluering, som de fleste mennesker gør, kan du måske finde et søvncenter med akkreditering fra American Academy of Sleep Medicine. I nogle tilfælde kan det være nyttigt at rejse til et større fællesskab i nærheden, der har tilstrækkelige ressourcer.
Valg af en sovende læge Hvem har ret til dig
At finde en sove specialist kan være lidt skræmmende. Du kan stole på din læge, venner eller familie for anbefalinger. Det kan være nyttigt at læse online læge anmeldelser tilgængelige via forskellige hjemmesider ved at søge læge navn. Sørg for, at udbyderen vil være tilgængelig for dig, og at du kan få den støtte, du har brug for til at evaluere og behandle din tilstand.
Når du har fundet en velrenommeret leverandør, vil du gerne vurdere, om han eller hun kan opfylde dine behov. Det er vigtigt at overveje, hvordan din tilstand kan vurderes. Du vil gerne vælge et center, der kan give en grundig og hensigtsmæssig evaluering, herunder eventuelle nødvendige test, såsom:
- polysomnografi
- Hjem søvnapnø test
- Multiple sleep latency test (MSLT)
- Vedligeholdelse af overvågning af vågenhed (MWT)
Som en del af denne overvejelse må du muligvis tage hensyn til omkostninger samt din forsikringsdækning. Hvis du lider af søvnløshed, kan du måske finde en person, der kan levere kognitiv adfærdsterapi til søvnløshed (CBTI).
De tilgængelige ressourcer udvider dig altid, og med lidt forskning skal du kunne finde en velrenommeret søgespecialist for at imødekomme dine behov.
Sådan vælger du dit bedste hjemmeværelsesudstyr
Brug en hjemme gym workstation eller multi-gym til at udføre mange øvelser i begrænset rum. Her er hvordan man vælger og opretter et hjem gym.
Sådan vælger du en madras, hvis du er en idrætsudøver
Aktive mennesker har brug for høj kvalitet søvn for at komme sig fra træning.Sådan vælger du madras, hvis du er en atlet eller en aktiv weekendkriger.
Sådan planlægger du en sovende fest til teenagere
At sætte sammen en sovende fest kan være næsten lige så sjov som at have en. Tjek disse tips til planlægning af en uforglemmelig overnatning.