At leve med astigmatisme og minimere ubehagelige symptomer
Indholdsfortegnelse:
How To Use The Lensmeter - Complete Pair Single Vision Verification (September 2024)
Astigmatisme er det mest almindelige synsproblem, der påvirker de fleste i mindst en grad. Astigmatisme opstår, når enten hornhinden eller øjets objektiv har en lidt anden overfladekurvatur i en retning end den anden. I stedet for at være jævnt og glat i alle retninger, kan overfladen være fladere eller stejlere i nogle områder. Svage mængder astigmatisme påvirker normalt ikke synet og kræver ikke behandling.
Nogle patienter med astigmatisme synes dog at have betydelige vanskeligheder med at køre om natten eller arbejde under visse lysforhold. De klager ofte på en skyggefuld virkning på bogstaver, forvrængning, blænding og halos omkring lys. Hvis du er blevet diagnosticeret med astigmatisme, kan følgende tip hjælpe med at forbedre uønskede symptomer:
Se din øjenlæge ofte
Moderate eller store mængder astigmatisme kan svinge over tid. Det er vigtigt at have din recept opdateret for at sikre, at al din astigmatisme bliver fuldstændigt korrigeret.
Brug antireflekterende belægning
Bed om, at anti-reflekterende (eller anti-refleks) belægning tilføjes til dit næste par briller. Antireflekterende belægning mindskes (og i nogle tilfælde eliminerer) uønsket blænding, haloer og ulige refleksioner, som du måske får om natten. Plus forbedrer det kosmetiske udseende af dine briller. Det minimerer interne refleksioner, og hvis du har høje mængder astigmatisme, vil det få dine linser til at blive tyndere og usynlige.
Spørg om kontaktlinser
Ny hybrid linse designer bedre til at forbedre synet hos patienter med astigmatisme. Hybride kontaktlinser består af et stift center omgivet af et blødt nederdel. Disse linser kombinerer den faste optik i en stiv linse med komforten af et blødt objektiv.
Hydrater dine øjne
Hvis du bruger bløde astigmatisme kontaktlinser, indlæs hyppige genopvarmningsdråber, mens du koncentrerer dig eller kører om natten. Tørhed påvirker ikke kun kvaliteten af kontaktlinsernes optik, men dine øjne kan tørre betydeligt nok til at forårsage linsens rotation, mens du blinker. Kontaktlinser med blød astigmatisme er konstrueret således, at rotationen minimeres.
Sådan lærer børn at håndtere ubehagelige følelser
Lær hvordan du lærer dit barn sunde måder at håndtere ubehagelige følelser som vrede, sorg og frygt.
7 måder at henvende sig til et barns ubehagelige adfærd
Uanset om dit barn gør uhøflige lyde eller mocking sin bror, find ud af, hvordan man kan bremse disse ubehagelige adfærd hurtigt.
Brug af aktivitetsspor til at minimere stillesødet
Lær hvordan du minimerer stillesiddende adfærd og holder dig ude af at sidde for længe med aktivitetssporere og andre wearables.