Skjoldbruskkirurgi og vægttab
Indholdsfortegnelse:
Det kan være udfordrende at tabe sig, når du har hypothyroidisme, og dine skjoldbruskkirtelmedicin kan have noget at gøre med det. At få dosis lige rigtigt er kritisk, ligesom tidspunktet for, hvornår du tager det. I nogle tilfælde kan du blive nødt til at supplere med en anden medicin. Af hensyn til dit generelle helbred samt dine vægttabsindsatser er det vigtigt at arbejde med din læge for at få mest muligt ud af thyroidhormonbehandling.
Hjælpeabsorption
For skjoldbruskkirtel medicin skal være effektiv, skal den absorberes ordentligt af din krop. Sådan sikrer du, at intet forstyrrer maksimal absorption:
- Tag din medicin om morgenen og vent mindst en time før du drikker almindelig eller kaffe eller mælk eller spis morgenmad. Vent mindst tre til fire timer, før du tager kosttilskud, der indeholder jern eller calcium, eller før du bruger produkter som calcium-beriget juice.
- Hvis du tager Synthroid-mærket levothyroxin, skal du huske på, at Synthroid indeholder både acacia og lactose, som er allergisk-provokerende ingredienser til nogle mennesker. Hvis du har mistanke om, at du kan være allergisk over for disse, skal du overveje at skifte til et andet mærke.
- Hvis du har fordøjelsesproblemer eller fordøjelsessygdomme, såsom irritabel tarmsyndrom eller Crohns sygdom, skal du tale med din læge om Tirosint. Dette er en specialiseret hypoallergen gelcap indeholdende flydende levothyroxin, der er designet til at forbedre absorption hos visse patienter.
Finde den rigtige dosis
Det er vigtigt, at du tager den rigtige mængde Synthroid eller et andet skjoldbruskkirtelhormonudskiftningsmiddel. Nogle praktiserende læger må kun ordinere tilstrækkelig medicin til at få dit skjoldbruskkirtelspirrende hormon (TSH) niveau ind i den øvre ende af referencegruppen, tæt på cutoff for hypothyroidism.
Dette kan ikke være nok til at løse dine symptomer eller optimere dit stofskifte. Mange patienter med skjoldbruskkirtlen og praktiserende læger finder, at et TSH-niveau under 2,0 er optimalt til opløsning af symptomer. Hvis din TSH er i den højere ende af referencegrænsen, skal du tale med din læge om at øge din dosis af thyroidmedicin.
Hvis du er hypothyroid og har brug for at tabe sig, skal du tale med din læge for at sikre, at du er i den rigtige dosis af det rigtige stof og tager det på det rigtige tidspunkt. Med nogle finjustering af din behandling, skal dine vægttabsforanstaltninger begynde at betale sig.
Når et stof ikke er nok
Levothyroxin lægemidler som Synthroid er syntetiske former for thyroid hormon thyroxin, også kendt som T4. Når alt fungerer perfekt, skal din krop konvertere T4 til det andet nøgle thyroidhormon, triiodothyronin, kendt som T3. T3 er det aktive hormon, der hjælper med at lette energi og hjælper ilt med at nå dine celler.
Forskning viser imidlertid, at denne omdannelsesproces i en delmængde af skjoldbruskkirtelepatienter er defekt. Uanset om de skyldes genetiske ændringer, stress eller ernæringsmæssige mangler, undlader disse patienter effektivt at omdanne nok T4 til T3.
Hvis du falder ind under denne kategori, kan du opleve, at selv efter at du er blevet behandlet med levothyroxin, bliver du i vægt eller ude af stand til at tabe sig. Du kan også have en række andre hypothyroidism symptomer, såsom træthed, hårtab eller hjerne tåge. Hvis dette er tilfældet, kan du have fordel af tilsætningen af T3 til din levothyroxin.
- Spørg din læge om at teste din T3. Hvis du har lave eller lave niveauer, kan du være en kandidat til supplering med Cytomel (liothyronin) eller en sammensat, tidsudgivet formulering af denne medicin.
- Hvis dine gratis T3-niveauer er normale, men du har mærkbare symptomer på hypothyroidisme, herunder problemer med at tabe sig, skal du bede om at have din omvendte T3 testet. Høje niveauer af denne inaktive form af T3 kan forstyrre din krops evne til at levere aktiv T3 til dine celler og organer. Tilføjelse af T3 til din behandling, kan i dette tilfælde hjælpe med at løse dine symptomer.
Rethinking Medications
Nogle skjoldbruskkirtelpatienter prøver et levothyroxinlægemiddel, tilføjer et T3-lægemiddel og kan stadig ikke løse symptomer. Hvis det er din oplevelse, vil du måske snakke med din praktiserende læge om at prøve et naturligt udtørret skjoldbruskkirtel (NDT) stof som naturtroid eller rustningskjoldbruskkirtlen. Der er også en generisk version af NDT kendt som Thyroid NP.
Der er begrænset forskning på NDT, men en undersøgelse viste, at NDT var et sikkert og effektivt alternativ til levothyroxinlægemidler og resulterede i mere vægttab for patienterne.
Et ord fra DipHealth
Selvom det ikke er relateret til Synthroid eller anden behandling af thyreoidea, er der en forbindelse mellem hypothyroidisme og risiko for forhøjet blodsukker og type 2 diabetes. Hvis du har optimeret din hypothyroidisme behandling og stadig kæmper for at tabe sig, skal du tale med din læge om at få testet din fastende glukose og hæmoglobin A1C (HA1C). Hvis niveauerne er høje, kan ændringer i din kost og motion vaner samt type 2 diabetes medicin såsom metformin hjælpe med at normalisere dit blodsukker og gøre dit vægttab indsatsen mere succesfuld.
Forbindelsen mellem skjoldbruskkirtel og diabetesTræning og vægttab kan være kompliceret
Hvorvidt motion hjælper med vægttab afhænger af, hvor mange kalorier du brænder med træningen, men der er andre faktorer at overveje.
Populære vægttab planer, der kunne være dårligt for dig
Tænker på at gå på hvede mave kost, paleo diæt eller den militære diæt? Find ud af hvorfor disse populære kostvaner kan være en katastrofe for dig.
Hæld træmølle træning for vægttab
Bliver din tredemølle din "dreadmill?" Denne 35-minutters kedsomhedstræning træner dig med at ændre dine hastigheder og hældninger til en dræber træning, der flyver forbi.