Når man går ud, arbejder man ud
Indholdsfortegnelse:
- Når man går ud, arbejder man ud
- En sjov afgrødetop
- Sexy Sports Bra
- Club-Worthy Performance Leggings
- Et øje-catchende coverup
- Sexede afgrøder
- En Flyt-Med-Du Tank
- En stor taske
- En Studio Sko
"Hva' Sker Der Dansker" Fuldt Show | 2016 Tour (September 2024)
Når man går ud, arbejder man ud
Dancing er sexet, så hvorfor i verden ville du bære en pung t-shirt og løbende shorts for at få din rille på? I dagens verden betyder "gå ud" ofte med at gribe dine venner til hovedet til en dansestil i klubstilstand, så du bør vælge højfunktions træningsbeklædning, der får dig til at se ud som om du går til en klub.
Hvis du er heldig nok til at bo i New York, bør din one-stop-shop være Bandier, en butik, der kuraterer nogle af de højeste modeklædedragt på markedet, herunder de stykker der er nævnt ovenfor fra Phat Buddha og ALALA. Men hvis du ikke er i Big Apple, så er internettet til. Du kan blæse dine meddansers sind for dine træk og dit gear, hvis du vælger et par af de følgende stykker.
En sjov afgrødetop
Vis din mid-drift i en afgrøde tee med mesh skulderpaneler fra ALALA ($ 75). Du vil se sexet uden at krydse en linje, og den lette pasform af toppen maksimerer åndbarheden til din træning.
Hvis du kan lide at få en sans for humor til din træning, skal du overveje hvalpene Gør mig til Happy Puppy and Fitness afgrøde ($ 30). Pair det med en sjov sportsbh og baggy sweats, og du vil se hård og sød - perfekt til en hård hitting hip hop klasse.
3Sexy Sports Bra
Bæret alene eller under en mesh top, er denne Phat Buddha 5th Avenue Sports Bra ($ 75) både iøjnefaldende og støttende. Stroppene er også justerbare for den perfekte pasform.
Hvis du kommer til et mindre "vamp" look, prøv TKO Sports Bra fra Avocado ($ 36). Farveblokerende, kontraststrimmel og "Work. Sweat." erklæring holder brystet sporty, men den lav-cut v-nakke forstærker sexklagen.
4Club-Worthy Performance Leggings
Læder leggings virker ikke under en ægte træning, så se efter en fitnessforfølger. Jeg er forelsket i FitFit's Lotus Leggings ($ 85). De kommer i fem forskellige farvelægninger og har en blank, læderagtig finish i et strækstof, der er designet til aktiviteter som yoga, barre og dans. Du kan endda komme væk med at bære dem ud for drikkevarer efter din træning er færdig.
5Et øje-catchende coverup
Spring den standard hoodie, når du kommer og går fra gymnastiksalen, og vælger i stedet for en fashion-forward coverup, som denne søde og sexede Alessandra "Peek-A-Boo" top fra Beloforte ($ 90). Det lette silke- og rayonstof er lidt gennemsigtigt og giver et glimt af hvad som helst under, mens de brede udskæringer på tværs af den øvre bryst og ryg viser en lille hud uden at give væk for meget.
6Sexede afgrøder
Du behøver ikke at bruge fuld længde leggings hver gang du rammer studiet. Hold tingene sjove og lidt skandaløse (på kun den bedste slags måde) med et par Sienna Cropped Leggings fra Beloforte ($ 135). Det design, du ser? De er omhyggeligt anbragte laserudskæringer, der har været kropskartede for at vise noget alvorligt hud, mens de stadig dækker varerne. Desuden giver udskæringerne mulighed for bevægelse og åndbarhed, som du næppe vil få fra din standard spandex.
7En Flyt-Med-Du Tank
Når du ikke ønsker at vise din mid-drift, skal du vælge en tank, der sidder tæt på din krop uden at føle dig i klemme. Jeg elsker wicking stof, pletter og justerbar slips ved siden af denne CS ved City Sports Charming Tank ($ 30). Du kan bære det under din træning, eller du kan bære den som en "athleisure" top, når du hænger sammen med venner.
8En stor taske
Bær dit gear til og fra gymnastiksalen (eller måske endda arbejde) med en duffel taske, der er designet til at blive set. Lululemon High Mileage Duffel ($ 128) har en våde-tør lomme til svedet gear, et lynlås for atletiske sko, en glide til flip flops og yderligere indvendige og ydre lommer til at holde dig organiseret. Plus, det er designet til at bære op til 50 pund. Det betyder, at du nemt kan pakke alle dine skønhedsprodukter ind for at gøre dig klar til en nat i byen efter din træning.
9En Studio Sko
Mens nogle danseklasser er designet til at blive foretaget barfodet, udføres mange af de højintensive muskeltræningsøvelser bedst med sko.Ved at vælge en dansesko, snarere end en traditionel atletisk sko, kan du snuble, glide og flytte med større lethed (dansesko har mindre trækkraft på bunden). ASICS GEL-RHYTHMIC 2 ($ 65) er en mulig mulighed.
Muskler, der får dig til at se stort ud, og hvordan du arbejder på dem
For at få det stærkt muskuløse udseende, i fin proportion, skal du udmasse visse muskler. Her er de bedste, som biceps og abs, at fokusere på.
Hvordan fordøjelsesenzymer arbejder på mad
Fordøjelsesenzymer hjælper dig med at fordøje mad ved at bryde det ned i individuelle næringsstoffer. Læs en lektion om, hvad fordøjelsesenzymer gør til mad.
Stående Abs Workout: Sådan arbejder du med Abs Absolut
Det er på tide at komme ud af gulvet og arbejde din abs på en mere funktionel måde. Lær om stående ab øvelser og hvordan man bruger dem i dine træningsprogrammer.