Fordelene ved Geranium Essential Oil

Geranium æterisk olie er en type æterisk olie, der almindeligvis anvendes i aromaterapi. Stammer fra blomster og blade af Pelargonium graveolens plante, geranium æterisk olie siges at tilbyde en række sundhedsmæssige fordele.

Geranium æterisk olie indeholder en række forbindelser, der menes at forbedre sundheden, herunder citronellol og geraniol.

Hvordan det virker

Inhalation af aromaen af ​​geranium æterisk olie (eller absorbere geranium æterisk olie gennem huden) menes at sende meddelelser til en hjerne region involveret i at kontrollere følelser. Denne hjerneområde, kendt som det limbiske system, påvirker også nervesystemet. Aromaterapi proponents antyder, at æteriske olier kan påvirke biologiske faktorer, herunder puls, stressniveauer, blodtryk, vejrtrækning og immunfunktion.

Sundhedsmæssige fordele

Mens foreløbige undersøgelser tyder på, at geranium æterisk olie kan tilbyde visse sundhedsmæssige fordele, er der i øjeblikket mangel på forskning, der tester sundhedsvirkningerne af aromaterapeutisk brug af geranium æterisk olie.

For eksempel, en foreløbig undersøgelse offentliggjort i Iransk Journal of Microbiology i 2012 fandt ud af, at geranium æterisk olie kan virke som et antimikrobielt middel (et stof der ødelægger eller undertrykker væksten af ​​mikroorganismer, herunder bakterier og svampe).

Derudover er en forundersøgelse offentliggjort i Lipider i sundhed og sygdom i 2012 viser, at geranium æterisk olie kan hjælpe med at beskytte mod diabetes. I forsøg på rotter fastslog undersøgelsens forfattere, at dyr behandlet med geranium æterisk olie oplevede et signifikant fald i blodsukkerniveauet. Undersøgelsens forfattere bemærker, at geranium æterisk olie ser ud til at tilbyde antioxidante virkninger, når det tages oralt. Det er dog vigtigt at bemærke, at geranium æterisk olie kan have giftige virkninger, når de indtages.

Det er også vigtigt at bemærke, at ingen af ​​disse undersøgelser har testet aromaterapeutisk brug af æterisk olie af geranium, og at der er behov for mere forskning, før æteriske æteriske olier kan anbefales til behandling af enhver sund tilstand.

Anvendelser

I aromaterapi bruges geranium æterisk olie typisk til at behandle følgende problemer:

• acne
• angst
• depression
• søvnløshed
• ondt i halsen

Geranium æterisk olie bruges også til at fremme følelsesmæssig stabilitet, lindre smerte, stimulere helbredelse fra forbrændinger og sår, forbedre stemningen og reducere inflammation.

Herudover er æterisk olie af geranium til tider brugt som insektafstødningsmiddel.

Når det kombineres med en bærerolie (såsom jojoba, sød mandel eller avocado), kan æterisk olie af geranium påføres direkte på huden eller tilsættes til bad.

Geranium æterisk olie kan også indåndes efter at have sprinklet et par dråber af olien på en klud eller et væv eller ved hjælp af en aromaterapi diffusor eller fordamper.

forbehold

Geranium æterisk olie bør ikke tages internt uden tilsyn af en sundhedspersonale. Intern brug af æterisk olie af geranium kan have toksiske virkninger.

Derudover kan nogle personer opleve irritation eller en allergisk reaktion, når de anvender geranium æterisk olie til huden.Det bør ikke påføres fuld styrke til huden.

Æteriske olier absorberes gennem huden.

Gravide kvinder og børn bør konsultere deres primære sundhedsplejeudbydere inden brug af æteriske olier.

Lær mere om, hvordan du bruger æteriske olier.

På grund af manglende støtteforskning er det for tidligt at anbefale geraniumolie til enhver sund tilstand. Hvis du overvejer brugen af ​​geraniumolie, skal du tale med din læge, inden du begynder dit kosttilskud. Husk at geraniumolie ikke bør bruges som erstatning for standard pleje til behandling af kronisk sundhedstilstand.

Alternativer

Flere andre typer æteriske olier har vist sig at tilbyde sundhedsmæssige effekter svarende til påståede fordele ved æterisk olie af geranium.

For eksempel kan lavendel æterisk olie bidrage til at reducere angst og fremme sund søvn. Derudover kan æterisk æterisk olie, æteriske æteriske olier og æterisk olie af jasmin bidrage til at forbedre humøret.

Hvor finder man det

Her er nogle tips om køb af æteriske olier.

Bredt tilgængelig til køb online sælges geranium-æterisk olie i mange butikker med naturlige fødevarer og i butikker med speciale i selvplejeprodukter.