Enkle hudpleje tips til teenagere
Indholdsfortegnelse:
- Dyre hudplejeprodukter er ikke nødvendige
- Ryd to gange om dagen (eller mere hvis du sveder)
- Ditch Scrub (eller brug det forsigtigt)
- Grib en astringent for super fedtet hud
- Fukt daglig for at berolige tæt, tør, flakket hud
- Må ikke Pop Pimples
- Se en hudlæge (eller din primære læge) for at hjælpe med at behandle acne
- Et ord fra DipHealth
Hvordan fjerner man bumser og uren hud? (September 2024)
Du ved at tage sig af din hud er vigtig, for at holde akne i skak og simpelthen for at holde din hud sund. Men teenagere har så mange forpligtelser i dag. Du er super travlt! Det sidste du har brug for er en lang, kompliceret hudpleje regime.
Vedligeholdelse af din hud behøver ikke at tage meget tid, og du behøver absolut ikke en masse dyre produkter. Din daglige hudpleje rutine kan være hurtig, enkel og billig.
Disse 7 hudpleje tips vil hjælpe dig med at udvikle en god hudpleje rutine, der fungerer for dit budget og dit liv.
1Dyre hudplejeprodukter er ikke nødvendige
Glem hype-du behøver ikke bruge masser af penge på en avanceret hudpleje. De produkter, du køber på apoteket, selv generiske eller butik mærker, vil fungere fint.
Så medmindre du har penge til at brænde på dyre produkter, så glem mærket.
Fokusere mere på, hvordan det får din hud til at føle sig. Hvis du kan lide den måde, det føles, kan du lide duften, og du kan lide prisen, det er et godt produkt til dig.
2Ryd to gange om dagen (eller mere hvis du sveder)
Vask dit ansigt to gange om dagen, morgen og nat. Og da sved kan gøre breakouts værre, vil du gerne kaste ind en ekstra rensning lige efter gymklassen, sportspraksis eller efter træning.
Dove, Cetaphil og Neutrogena bar er alle billige og blide rensemidler, perfekt, hvis du bruger tørrende acne behandlinger.
Har du brug for en acne behandling rensemiddel? Kig efter en, der indeholder benzoylperoxid, hvis du har brug for et acnebehandlingsprodukt.
3Ditch Scrub (eller brug det forsigtigt)
Når du bryder ud, føler du sandsynligvis, at du får en ansigtsskrubbe og går på din hud. Må ikke!
Brug af super slibende skrubber vil irritere din hud, kan rive af skorpe, der forsøger at helbrede, og lade din hud se mere rød og betændt end det var før.
Eksfoliering er vigtig, men der er blidere måder at gøre det på. I stedet for en slibende skrubbe, prøv over-the-counter glykolsyre eller alfa hydroxysyre "peels" (disse er grundlæggende masker, der fjerner døde hudceller).
Hvis du bruger en scrub exfoliant, skal du bruge det forsigtigt. Massage let med fingerspidserne og overdriv det ikke. Hvis din hud er rød eller slynger bagefter, bruger du for meget pres, eller skrubben er for slibende for din hud.
Mange acne behandlinger er allerede gør jobbet med exfoliating. Så hvis du bruger receptpligtig acne medicin (Retin-A Micro, isotretinoin, Differin, etc.) behøver du ikke en ekstra exfoliant. Det vil bare irritere din hud.
4Grib en astringent for super fedtet hud
Hvis din hud pumper ud af olien, er en astringent lige hvad du har brug for. Astringents fjerner olie fra overfladen af huden, og lad din hud føles ren og forfrisket. (Selv om de nogle gange kaldes tonere, er toner og astringerende lidt forskellige produkter.)
OTC-astringenter indeholdende salicylsyre er gode valg for udbrudssynlig hud. Hvis din hud har tendens til at være følsom, skal du vælge et alkoholfrit produkt.
Ikke super olieagtig? Derefter springe over den astringent. Du beskadiger ikke din hud ved ikke at bruge en (nej, du behøver ikke en toner til at lukke dine porer.) Faktisk kan du bruge et astringent produkt, når det kan tørre dig ud, hvis din hud ikke er fedtet til at begynde med.
5Fukt daglig for at berolige tæt, tør, flakket hud
Acne behandlinger kan gøre din hud super tør, men ved hjælp af en god fugtighedscreme hver dag kan din hud føle sig meget bedre.
Tricket er at vælge en fugtighedscreme, der siger oliefri og noncomedogen. På denne måde vil det ikke lade dig føle sig fedtet og vil ikke tilstoppe dine porer.
Du får bonuspoint, hvis du vælger en fugtighedscreme, der har SPF. Brug det dagligt, og du vil beskytte din hud mod solen også.
6Må ikke Pop Pimples
Det er svært ikke til pop pimples! Men prøv at bekæmpe trangen, og lad dem være alene. Knaldrende bumser beskadiger huden, og kan forårsage mørke pletter og acne ardannelse.
Men ingen ønsker at gå rundt med en stor whitehead på deres ansigt. I stedet for at klemme dem, skrumpe dem med en over-the-counter acne stedet behandling natten over. For dem, der er bare vågnede op til store hvide sider, kan en varm kompressor hurtigt hjælpe (og forsigtigt) afløb.
hvis du absolut skal slippe af med den pimple nu, i det mindste udtrække det sikkert.
7Se en hudlæge (eller din primære læge) for at hjælpe med at behandle acne
Selvom du tager perfekt pleje af din hud, kan acne ske. Acne er ikke forårsaget af manglende god hudpleje (det er bare en af mange myter om acne).
Nogle gange kan du få breakouts under kontrol med acneprodukter, du køber i butikken. Brug dem konsekvent i ca. 12 uger for at se de bedste resultater.
Hvis du har prøvet købte acne behandlinger, og du stadig bryder ud, er det tid til at se en hudlæge om din acne.De har receptpligtig medicin, der er stærkere end OTC-produkterne.
Den gode nyhed er, at selvom acne er almindelig i din alder, behøver du ikke vente, før du vokser op. Med god hudpleje og de rigtige behandlingsmedicin kan du få klarere hud.
Et ord fra DipHealth
Du behøver ikke bruge meget tid, eller mange penge, for at passe godt på din hud. Du kan gøre det hurtigt og nemt med produkter, du køber fra apoteket.
Uanset hvilke produkter eller behandlinger du bruger, er det vigtigste at være konsekvent. Bare et par minutter hver dag går langt i at skabe sund hud.
5 enkle acne hudpleje opløsninger
Et par nemme ændringer kan gøre hele forskellen til din hud og acne. Gør disse 5 enkle acne hudpleje opløsninger for klarere og sundere hud.
Følg disse 5 tips til naturlig hudpleje
Hud er kroppens spejl af vores indre sundhed og velvære, både fysisk og følelsesmæssig. Her er 5 tips til naturlig hudpleje.
Tips til sexundervisning til autistiske børn og teenagere
Seksualitet er et hårdt emne med enhver teenager. For teenagere på autismespektret er sexundervisning endnu mere kompleks. Sådan kan forældre henvende sig til det.