Forebygger social interaktion demens?
Indholdsfortegnelse:
- Kvalitet af sociale interaktioner Matter
- Kan social interaktion forhindre MCI i at udvikle sig til demens?
Three Mile Island Nuclear Accident Documentary Film (September 2024)
Kan venskaber og social interaktion reducere risikoen for Alzheimers sygdom og andre former for demens? Nogle undersøgelser synes at indikere denne mulighed.
En artikel offentliggjort i 2013 skitserede et seksårigt studie om social interaktion og demens. Denne undersøgelse involverede 593 deltagere over 65 år, der var fri for demens i starten af studiet. Deltagernes sociale interaktioner blev overvåget, ligesom deres kognitive evner. Resultaterne viste, at de med højere niveauer af social interaktion var mindre tilbøjelige til at udvikle demens. Det er vigtigt at bemærke, at i denne undersøgelse inkluderede "social interaktion" aktiviteter som at læse avisen, prøve nye ting, have en aktiv tilgang til livet og opretholde et aktivt socialt liv.
Det Journal of Alzheimers sygdom skitserede også en interessant undersøgelse af social interaktion. Denne undersøgelse involverede deltagere uden demens, der var involveret i en yderst interaktiv diskussionsgruppe, mens andre i undersøgelsen deltog i Tai Chi, gik eller var del af kontrolgruppen, som ikke modtog nogen interventioner. Resultaterne viste, at de involverede i diskussionsgruppen ikke kun forbedrede deres kognitive funktion, men også øgede deres hjernemængder ifølge MR. Et større hjernevolumen er blevet korreleret med en nedsat risiko for demens.
Kvalitet af sociale interaktioner Matter
Nogle undersøgelser har vist, at det at have et stort antal venner måske ikke nødvendigvis er den faktor, der reducerer risikoen for demens. Det er snarere kvalitet, tilfredshed, støtte og gensidighed (give og tage) af de relationer, der er de vigtige faktorer for at reducere risikoen.
Kan social interaktion forhindre MCI i at udvikle sig til demens?
Mild kognitiv svækkelse (MCI) er en tilstand, hvor tænkning og hukommelse færdigheder er noget mindre, og alligevel er den daglige funktion ofte forblev temmelig intakt. Nogle mennesker med MCI falder støt og udvikler Alzheimers sygdom, mens andre forbliver stabile eller endda forbedrer i erkendelse over tid.
Forskning har vist en reduceret risiko for progression til demens fra MCI hos personer, som aktivt deltager i sociale aktiviteter. Sociale aktiviteter er defineret i denne undersøgelse som bl.a. at gå til et sted for tilbedelse, frivilligt arbejde, tilbringe tid med familie og venner, gå til restauranter, deltage i særlige familie lejligheder og deltage i organisatoriske aktiviteter.
Selv om vi ikke kan konkludere, at social interaktion helt sikkert forhindrer et kognitivt fald i mennesker med MCI, ser det ud til at reducere chancerne for denne progression betydeligt.
Sådan forebygger og behandles smerterne i shin splinter
Hvordan kan du forhindre og behandle shin splinter, når du går, løber eller træner? Undgå smerten og helbrede med hvile, strækninger og bedre sko.
Interaktion af halsbrand og HIV medicin
Lær hvilke typer af medicin der bruges til at behandle halsbrand og hvordan selv daglige antacida kan somme tider mindske effektiviteten af dine hiv-stoffer.
Parkinsons demens versus demens med Lewy organer
Lær hvordan demens med Lewy-legemer og Parkinsons sygdom demens er ens og forskellige fra hinanden.