Retikulært aktiveringssystem og din søvn
Indholdsfortegnelse:
Det retikulære aktiveringssystem (RAS) er et netværk indenfor hjernestammen, der spiller en rolle i reguleringen af hjernens opmærksomhed eller opvågning og spiller dermed en vigtig rolle i reguleringen af vågenhed og søvnvågne overgange.
Stierne inkluderet i dette system starter i den øvre del af hjernestammen og strækker sig gennem thalamus og derefter til hjernens overflade, kaldet cerebral cortex. De områder, der er dybt inde i hjernen, der fungerer som en del af dette system, omfatter: midbrain retikulær dannelse, mesencefalisk kerne, thalamint intralaminarkern, dorsalhypothalamus og tegmentum.
Hvis dette system er beskadiget, kan det resultere i dyb søvn, sløvhed eller koma. Dysfunktion kan også have en rolle i skizofreni, narkolepsi og andre søvnforstyrrelser.
Hvordan det regulerer sove
Det retikulære aktiveringssystem hjælper din hjerne med at blive gearet til et højere aktivitetsniveau, så du kan stå op om morgenen. Du kan tænke på det som din hjernes opmærksomhedscenter: Den behandler udenfor stimuli og er ansvarlig for bevidsthed og bevidsthed. For at komme dig op om morgenen reagerer den på forskellige udløsere, som f.eks. Solen og lyde og udløser dit sind for at blive opmærksom. I løbet af dagen holder den dig opmærksom og vågen ved at hjælpe din hjerne med at behandle, hvad der foregår omkring dig.
Narkolepsi
En søvnforstyrrelse i forbindelse med det retikulære aktiveringssystem er narkolepsi - en kronisk hjernesygdom, der er defineret ved dårlig kontrol af søvnvågningscyklusser. Denne forstyrrelse af sleep-wake-cyklusser skyldes delvis et dysfunktionelt retikulært aktiveringssystem, og personer med narkolepsi har perioder med ekstrem og ukontrollabel søvn i søvn og kan når som helst falde i søvn. Narkolepsi kan være meget farligt, da personer med uorden falder i søvn uden varsel, hvilket kan omfatte under aktiviteter som kørsel, gå eller andre situationer, der kan sætte dem og andre i fare.
Hvordan RAS kan blive beskadiget
Det retikulære aktiveringssystem kan blive beskadiget på få måder. En af disse er, når en person lider af en traumatisk hjerneskade (TBI) som følge af en ulykke eller anden årsag. Skader på RAS fra en TBI er normalt ikke reparerbare, men effekterne kan minimeres gennem rehabiliteringsbehandling fokuseret på søvncyklus, smertebehandling, balance og filtrering af indgående stimuli.
For teenagere: 8 tegn på din kæreste eller kæreste er følelsesmæssigt misbrugende
Er du i tvivl om, hvorvidt din kæreste eller kæreste er en voldelig mobber? Teenagere kan hurtigt finde svaret med denne 8-punkts liste over dårlig opførsel.
Hvordan pension kan ødelægge din søvn og forårsager søvnløshed
Kan pensionering ødelægge din søvn og fremkalde søvnløshed? Opdag hvordan ændringer kan forstyrre søvn og undgå faldgruber, der indfanger for mange pensionister.
Knæbøjler hjælper smerteligt knægtørrebetændelse
Lær hvordan knæbøjler kan hjælpe med at lindre smerter hos nogle patienter med knæledgte. Forskellige typer knæbøjler er tilgængelige.
