Nødsårsvejledning
Indholdsfortegnelse:
- Først kontroller blødning
- Rengøring af et åbent sår
- Påklædning af et åbent sår
- Hvor lang tid skal jeg få sting?
- Komplikationer af åbne sår
- Hvad er tetanus?
Først kontroller blødning
Det vigtigste, der skal gøres, når man står over for et åbent sår, er at kontrollere blødning. Hvis du ikke er patienten, skal du følge de generelle forholdsregler ved brug af personlige værnemidler, hvis det er muligt.
Du skal ordentligt rense åbne sår og komme til en medicinsk facilitet inden for en bestemt tidsramme, hvis du mener, at din skade måtte have sting.
2Rengøring af et åbent sår
Når blødningen er blevet kontrolleret, skal det åbne sår rengøres med mild sæbe og vand (se illustration). Flydende sæber gør et godt stykke arbejde, og der er ikke behov for fancy antibakterielle sæbe. Sørg for at skylle hele dybden af skæret, og skyll sæbet fra overfladen grundigt.
Vand somme tider har tendens til at stikke. Saltvandsløsning (0,9% saltopløsning) kan være lidt lettere på øm hud. Flaskevand kan gøre dobbeltarbejde i et førstehjælpskasse, der er tæt på plads eller vægt (du kan vaske med det eller drikke det), men en flaskevandsløsning er bedre til rengøring af sår og øjne.
Beholde et sår rent er lige så vigtigt som at rengøre det første gang. Hvis det ser ud til, at et sår er blevet forurenet eller snavset, efter at det er blevet rengjort og klædt, skal du fjerne forbindingen og rense det igen. At holde et sår rent er den bedste måde at undgå infektion.
Rengøring af et åbent sår kan nogle gange forårsage blødning at vende tilbage. Blødningen vil være mindre og bør let stoppes med direkte tryk ved hjælp af en steril - eller i det mindste ren - dressing. Når blødningen er stoppet, er det tid til at klæde såret.
Påklædning af et åbent sår
Klæd ikke et sår uden først at rense det så godt som muligt. Klæd ikke et sår med synlig kontaminering. Hvis du ikke kan få det rent, lad det stå åben og søg lægehjælp.
Når såret er rent og ikke blødt, skal du dabbe en smule antiseptisk salve på det for at holde bakterierne væk. Dæk såret let med en klæbende dressing. Hvis kropshår kommer i vejen for en klæbende påklædning, kan du lindre ekstremiteten løst med et bredt rullegas. Skift altid dressinger hver 12. time.
Ved lacerations og snit skal du trække sårets kanter sammen og bruge sommerfuglbeholdere til at holde dem. Afulsioner med en flap af hud kan lukkes, og sommerfuglskabe anvendes også. Påfør antiseptisk salve over sommerfuglbeholdere og dække med et bandage som ovenfor. Overfladiske sår, dem, der ikke er dybe nok til at se subkutan (fedt) væv, behøver ikke sommerfuglbeholdere.
Hvis et sår genoptager blødning til enhver tid, følg trinene for at kontrollere blødningen. Hvis blødningen ikke stopper, skal du muligvis søge lægehjælp. Hvis offeret bliver blidt, svimmel eller svagt, når som helst, ring 911 og behand for chok.
4Hvor lang tid skal jeg få sting?
Hvis der er behov for sting, skal du holde såret lukket med sommerfuglbeholdere, indtil du kan komme til et akutrum eller akutklinik. Husk altid, hold den lukket og hold den ren.
Hvor meget tid du har afhænger af en række faktorer. Hvis såret har stor sandsynlighed for forurening, har du ca. seks (6) timer for at få søm, før såret bliver for kontamineret med søm. Nogle sår er normalt ikke syet på grund af alvorlig forurening, humane eller animalske bider er gode eksempler.
Sår med mindre risiko for kontaminering kan syes så længe som otte (8) timer efter skaden. Afhængigt af såret kan ardannelse minimeres så længe som 24 timer efter skaden, men jo længere du venter, desto mindre sandsynligt er det, at sting vil være muligt.
For sår, der har andre komplikationer som følelsesløshed eller nedsat bevægelse, søg straks lægehjælp.
5Komplikationer af åbne sår
Infektion er den mest almindelige komplikation af et åbent sår. Hvis du oplever et af følgende symptomer efter opretholdelse af et åbent sår, skal du konsultere en læge:
- Tenderness eller betændelse omkring såret
- Feber
- Hævelse omkring såret
- Nummenhed omkring såret
- Røde striber rundt om såret
Hvad er tetanus?
Tetanus er en alvorlig infektion, der kan føre til spasmer i kæben - almindeligvis kaldet stivkrampe - og muligvis død. Det er let blokeret med en simpel vaccination. Hvis du ikke har haft mindst tre stivkrampe vaccinationer med den sidste inden for ti (10) år, er det tid til at få en stivkrampe skudt.
Overraskende tegn på søvnløshed afslører dårlige søvnårsager
Søvnløshed kan have overraskende tegn og årsager, herunder: angst, depression, selvmordstanker, manglende evne til at tappe, træthed og racing tanker.
Fødevareportionsstørrelser til småbørn og børn
Forståelse af de normale delstørrelser, der afhænger af dit barns alder, kan hjælpe med at sikre, at dit barn får det rigtige beløb at spise.
Hvilke faktorer og årsager fører til søvnløshed og dårlig søvn
Hvilke faktorer fører til søvnløshed? Overvej sovedrev, cirkadianrytmer, genetik og andre medvirkende årsager. Oplev måder, hvordan du kommer i seng.