Naturligt sødt hvid russisk cocktailopskrift
Indholdsfortegnelse:
- Ernæring Højdepunkter (pr. Portion)
- ingredienser
- Forberedelse
- Ingrediens udskiftninger og tips
- Bedøm denne opskrift
There are No Forests on Earth ??? Really? Full UNBELIEVABLE Documentary -Multi Language (November 2024)
Ernæring Højdepunkter (pr. Portion)
Kalorier 334 Fedt 17g Carbs 11g Protein 1g Vis Ernæringsetiket Skjul Ernæringsetiket| Næringsfakta | |
|---|---|
| Serveringer: 1 | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 334 |
| % Daglig værdi* | |
| Total fed 17g | 22% |
| Mættet fedt 10 g | 50% |
| Kolesterol 61 mg | 20% |
| Natrium 19 mg | 1% |
| Totalcarbohydrat 11g | 4% |
| Kostfibre 0g | 0% |
| Total sukker 11g | |
| Indeholder 9 g tilsatte sukkerarter | 18% |
| Protein 1g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Calcium 36mg | 3% |
| Jern 0mg | 0% |
| Kalium 59 mg | 1% |
| * Den% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en fødevarebetjening bidrager til en daglig kost.2.000 kalorier om dagen bruges til generel ernæringsrådgivning. |
Hvide russere er cocktails af tre ingredienser: vodka, Kahlua eller anden kaffe likør og fløde. Ud fra et sukkerperspektiv er det eneste virkelige problem kaffe-likøren. En jigger (1 1/2 ounce) kaffelikør kan indeholde næsten lige så meget sukker som et 8 ounce glas cola-drikke.
Den gode nyhed er, at du kan lave din egen kaffe likør med naturlig sødestof. Selv om du kan bruge det med det samme, anbefales det at lade blandingen sidde i lang tid, ca. en måned, så du vil muligvis gerne lave et parti på forhånd. Bemærk, at det er vigtigt, at du gør kaffen meget, meget stærk til den hjemmelavede Kahlua, og at du kun vil bruge 3 spiseskefulde til hver enkelt drink.
ingredienser
- 1 kop kaffe (meget stærk, kan være decaf; 3/4 kop kaffe grunde til 1 1/2 kopper vand)
- 1 tsk vanille ekstrakt
- 1/4 kop agave nektar
- 1/4 kop ahornsirup
- 1 kop vodka
- 1 jigger (1 1/2 ounce eller 3 spsk) vodka
- 3 spiseskefulde fløde (eller se proportionsvariationer nedenfor)
Forberedelse
Lav kaffens likør:
- Kombiner kaffe-, vanille-, agave- og ahornsirup og rør.
- Tilsæt kop vodka og rør igen.
- Smag for at se om det er til din smag, eller hvis du har brug for at afbalancere smagene mere. Husk dog, at smagene vil blande mere, når blandingen sidder.
- Placer i en glasburk eller en flaske og lad sidde i flere uger (4 uger er ideelle).
Gør den hvide russiske:
- Hæld jiggeren af vodka i et glas og tilsæt fløden og 3 spiseskefulde af den hjemmelavede kaffelikør.
- Rør og tilsæt is.
Ingrediens udskiftninger og tips
Denne opskrift bruger lige dele vodka, fløde og kaffe likør, men du kan øge vodka til 2 dele, mens du holder 1 del af hver af de andre 2 ingredienser. Også, hvis du vil have en cocktail, der er mindre rig, erstatter vand til halvdelen af fløden. Og hvis du fjerner cremen, er du tilbage med en sort russisk cocktail - og færre kalorier! For lidt twist, prøv hvide rom for vodka-det er lækkert.
Hvis du nyder denne cocktail og gerne vil tilføje andre sukkerfrie versioner til din drikkemenu, lær hvordan du laver sundere cocktails - hvilke fælles cocktail ingredienser er gode valg, og hvad du kan erstatte mere sukkerholdige ingredienser, samt masser af ideer til sundere alkoholholdige drikkevarer. Lær også om lavcarbon cocktails, hvis du holder øje med dit kulhydratindtag.
Bedøm denne opskrift
Du har allerede bedømt denne opskrift. Tak for din bedømmelse! Var denne side hjælpsom? Tak for din tilbagemelding! Hvad er dine bekymringer?Sund kartoffel, purre og hvid bønnesuppe opskrift
Få en opskrift på en sund kartoffel- og porreresuppe, der ledsages af hvide bønner, bacon og en cremet dukke af græsk yoghurt.
Ristet mexicansk sød og hvid kartoffelsalat opskrift
To slags stegte kartofler går ind i denne kartoffelsalat og er parret med en low-FODMAP mexicansk-inspireret dressing.
Grunde til, at kvinder ønsker et naturligt fødsel
Naturlig fødsel er ikke noget, som alle vil have, men nogle vælger en. Her er hvad nogle mødre har at sige til forsvar for en unmedicated fødsel.
