Hvordan vil fremtidens velbefindende blive påvirket af teknologi?
Indholdsfortegnelse:
- Et nærmere kig på undersøgelsen
- Fælles bekymringer
- Forudsete fordele
- Hvilke andre undersøgelser siger
- Foreslåede løsninger
- Et ord fra DipHealth
Generation Y og fremtidens arbejdsstyrke (September 2024)
Teenagere lever i dag i en "altid forbundet" verden. De bruger internettet til at lave lektier, indsende papirer via Google Docs, Snapchat deres venner, lytte til musik via Spotify, se Netflix i stedet for tv, og rul gennem Instagram. Selv deres college ansøgninger er indsendt online. Til tider ser det ud til, at alle aspekter af deres liv har en digital komponent.
Og mens alle disse gadgets, apps og teknologier har gjort deres liv enklere, mere effektive og mere forbundne, er der sådan en ting som for meget teknologi eller for digital? Eksperter er opdelt på svaret. De er også opdelt på hvad dette kunne betyde for fremtiden for velfærdene hos nationens unge.
Faktisk mener en tredjedel af eksperterne, ifølge et studie fra Pew Research Center,, at det digitale liv vil være mest skadeligt for teenagere og familier i det næste årti. I mellemtiden er 47 procent af de eksperter, der er afstemt, uenige. De tror, at velvære vil blive hjulpet i stedet for skadet. Og en lille procentdel af eksperter mener, at der ikke vil være meget forandring i det kommende årti.
Uanset deres synspunkter anbefaler en kæmpe 92 procent af eksperterne, at regeringens politikker, teknologibedrifter og brugeradfærd skal ændres for at reducere de skadelige virkninger, samtidig med at fordelene ved digital teknologi forbedres.
Et nærmere kig på undersøgelsen
Denne ikke-videnskabelige undersøgelse omfattede en stikprøve af synspunkter fra næsten 1.200 teknologiske eksperter som Rob Reich, en professor i Stanford, Sherry Turkle, en førende forsker inden for human-computer interaktion og Ethan Zuckerman, direktør for Center for Civic Media at MIT, blandt andre. Denne undersøgelse er en del af Fremtiden for internetstudierne ledet af Pew og Elon University's Imagining Internet Center.
Det primære spørgsmål forskerne spurgte var: "Hvordan vil ændringer i digitalt liv i løbet af det næste årti påvirke folks overordnede trivsel, fysisk og mentalt?"
Lee Rainie, direktør for internet- og teknologistudier hos Pew Research, siger, at de har underskrevet undersøgelsen for at måle, hvordan branchens eksperter føler sig om de voksende bekymringer over det digitale liv og deres indvirkning på en persons sundhed og velfærd.
Hvad de opdagede er, at næsten alle de spurgte værdsætter de voksende fordele ved digitalt liv. Men mange er også bekymrede over det voksende bevis for, at udvidet brug af teknologi kan føre til problemer som distraktibility, afhængighed, stress, cyberbullying og mere.
Fælles bekymringer
Samlet set afdækkede undersøgelsen nogle fælles temaer blandt svarene. Eksempelvis vil de eksperter, der bekymrer sig om, at digital teknologi negativt påvirker trivsel, forudsige, at vi vil se flere digitale underskud i løbet af det næste årti.
For eksempel forventer de, at folks kognitive evner vil blive udfordret. Hvad dette kunne betyde er, at deres evner til at tænke analytisk, huske informationer, og fokus i lange perioder kan være nedsat. Samlet set er de bekymrede over, at folk vil kæmpe med mental modstandsdygtighed og være mindre kreative.
Et andet område af interesse for respondenterne er digital afhængighed. De advarer om, at nogle virksomheder designer deres teknologi på en måde, der får dopamin til at blive frigivet i hjernen.
Dopamin er et kemikalie, som kroppen frigiver, når noget er sjovt. På sit mest grundlæggende niveau frigives det, når en person spiser for at minde kroppen om at gøre det igen og igen. Teknologivirksomheder lærer imidlertid at aktivere disse belønningscentre i hjernen, hvilket skaber et ønske om teenagere om at gøre noget igen og igen, som at spille et bestemt videospil. Og industrieksperter forudser, at teknologibedrifter vil fortsætte med at studere hjernens belønningscentre for at udvikle teknologi, der aktiviteter disse behagelige kemikalier i hjernen. At gøre det vil få folk til at blive "hooked" på bestemte aspekter af deres digitale liv.
Eksperter er også bekymrede over det digitale livs påvirkning vil have på mental sundhed. De er bekymret over, at vi vil se stigninger i stress, angst og depression, som digitale liv udvides. I mellemtiden vil der være mindre ansigt til ansigt interaktion, øget inaktivitet, fattige personlige kommunikationsevner og en generel mistillid blandt mennesker.
Endelig er eksperter bekymret over, at når flere og flere aspekter af livet går digitalt, vil truslerne mod privatlivets fred og sikkerhed øges. Der vil også være større risici for, at personlige oplysninger bliver stjålet. I større skala bekymrer de sig om, at der vil blive øget trusler mod demokrati, national sikkerhed og lige job. For eksempel, som kunstig intelligens og maskinindlæring vokser, kan dette have en negativ indvirkning på tilgængeligheden af job, hvilket medfører en stigning i ledigheden. For teenagere, der går ind på arbejdsmarkedet i det næste årti, kan det betyde, at det er sværere at finde job.
Sociale medier og dens indvirkning på teenhjernenForudsete fordele
I mellemtiden er der også nogle fælles temaer for dem, der tror teknologi, vil forbedre trivsel i fremtiden. Eksperter mener f.eks., At teknologi udvikles, der rent faktisk hjælper folk med at opnå større trivsel frem for at forringe det. Faktisk forudsiger de, at teknologien vil fortsætte med at forbinde folk og opbygge relationer. Derfor tror de, at folk vil opnå opfyldelse af disse forbindelser.
De forventer også, at folk vil have lettere adgang til viden, information, uddannelse og underholdning, der er overkommelig og let at nå. Dette vil hjælpe med at udjævne spillereglerne blandt forskellige socioøkonomiske grupper.
Et andet område, hvor de forudsiger digital teknologi, vil have positiv indflydelse på familier er ved at give folk flere muligheder for at klare sig i sundheds-, videnskabs- og sikkerhedsressourcer og værktøjer. Ligeledes bør familierne kunne få adgang til medicinske og sundhedsmæssige oplysninger med et øjebliks varsel, hvilket er afgørende for personlig sundhed. Derudover vil denne evne gøre det lettere for forældre at få passende pleje og information til deres børn og deres teenagere.
Eksperter for Black Dog Institute, en nonprofitgruppe dedikeret til at undersøge behandlinger for psykiske sygdomme, er enig i, at teknologi kan være til gavn for fremtidens trivsel.For eksempel foreslår de, at teknologien omdanner mental sundhed hurtigere end nogen forventede, og at teenagere ofte er de første til at omfavne det.
Forskere ved Black Dog Institute siger, at teenagere vender sig mod teknologi til mental sundhedspleje og bruger maskiner til at styre deres psykologiske velbefindende. Dette kunne være yderst gavnligt, siger de, i betragtning af at depression påvirker 300 millioner mennesker rundt om i verden. Hertil kommer, at Verdenssundhedsorganisationen forudser, at depression i 2030 vil blive den største sundhedsomkostninger på verdensbasis på 6 billioner dollar.
Online adfærdsmæssige og kognitive terapier kan også leveres online. Og med Black Dogs "my compass" -program kan folk med mild angst eller depression nemt tage ansvaret for deres mentale sundhed. Lige nu har programmet 30.000 aktive brugere. Forskere hos Black Dog forudsiger, at teknologier som dette vil fortsætte med at vokse og have en positiv indvirkning på det generelle velfærd, især for teenagere, der synes mere villige til at omfavne digitale produkter.
Hvilke andre undersøgelser siger
For det meste er der en række undersøgelser, der tyder på, at teknologien har en negativ indvirkning på vores hjerner, især for unge. For eksempel er der talrige undersøgelser, der forbinder opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), såvel som adfærdsproblemer, til omfattende teknologiforbrug.
I et studie udgivet i Journal of American Medical Association, teenagere, der bruger meget tid ved hjælp af sociale medier, viser en stigning i symptomer på ADHD. Faktisk var studerende, der brugte flere typer digitale medier flere gange om dagen, dobbelt så tilbøjelige til at rapportere nye symptomer på ADHD end deres mindre digitalt aktive klassekammerater.
Samlet set spekulerer eksperter, at den øjeblikkelige tilfredsstillelse, som teenagere får fra deres digitale enheder, gør det svært for dem at lære impulskontrol, tålmodighed og fokus, færdigheder, der er nødvendige for et sundt velfærd i fremtiden.
I mellemtiden har andre undersøgelser også knyttet sociale netværk til ændringer i mental sundhed. For eksempel har Facebook brug været forbundet med dråber i trivsel. For nogle mennesker, jo mere de bruger sociale medier, jo mere bliver de overbevist om, at deres liv er kedeligt og kedeligt i forhold til alle andre. Dette kan igen forårsage angst og depression.
Faktisk fandt de i en undersøgelse udført på UCLA hjernekartingscenter, at visse regioner af teenhjerne blev aktiveret af "likes" på sociale medier, hvilket nogle gange forårsager, at de vil bruge sociale medier mere.
Under undersøgelsen brugte forskere en fMRI-scanner til at se teenagers hjerner, da de brugte en fiktiv social media-app, der lignede Instagram. Teenagere blev vist mere end 140 billeder, hvor "likes" blev antaget fra deres jævnaldrende. Imidlertid blev de egentlige tildelt af forskergruppen.
Til gengæld afslørede hjernens scanninger, at kernen accumbens, en del af hjernens belønningskredsløb, var særligt aktiv, da de så et stort antal lyst på deres egne fotos. Ifølge forskere er dette område af hjernen det samme område, der reagerer, når vi ser billeder af mennesker, vi elsker, eller når vi vinder penge. Desuden siger forskere, at dette belønningsområde i hjernen er særligt følsomt i teenageårene, hvilket kunne forklare, hvorfor teenagere er så tiltrukket af sociale medier.
Endelig er der også bekymringer, at cyberbullying, online shaming, sexting og andre skadelige adfærd knyttet til teknologi vil fortsætte med at vokse og påvirke det samlede velfærd for teenagere nu såvel som i fremtiden. Faktisk er der allerede nogle beviser, der tyder på, at virkningerne af mobning kan vare godt i voksenalderen. Derudover vokser cyberbulning og anden teknologi-relateret adfærd i frekvens og sværhedsgrad.
En nylig rapport fra Pew Research Center fandt, at de fleste teenagere i dag har oplevet cyberbullying. Faktisk fandt de, at næsten 60 procent af teenagere har oplevet en form for onlinemishandling med navneopkald og rygter om at være øverst på listen.
Et andet problem, de står overfor, er peerpress omkring sexting. Mange teenagere er presset til at sende eksplicitte meddelelser, når de ikke vil, mens andre modtager meddelelser med upassende fotos uden at blive spurgt. Ikke alene er der en række følelsesmæssige og juridiske konsekvenser i forbindelse med sexting, men det kan også betydeligt påvirke det generelle velfærd, der varer længe efter.
Desuden opdagede de, at jo mere tid disse teenagere bruger online, jo større er deres chancer for at opleve en form for cyberbullying. For eksempel angiver halvdelen af teenagere, der er "næsten konstante internetbrugere", at de er blevet kaldt offensive navne online sammenlignet med omkring en tredjedel eller 36 procent, der bruger internettet mindre hyppigt.
Da digitalt liv stiger og mere tid bliver brugt online, føler mange eksperter, at disse typer af gennemsnitlige adfærd også vil øge og have en negativ indvirkning på det fremtidige velfærd af teenagere.
5 måder Apps og internettet påvirker teenagere seksueltForeslåede løsninger
Eksperterne, der deltog i Pew-undersøgelsen, tilbyder nogle løsninger til bekæmpelse af de negative virkninger af digitalt liv på fremtidigt velvære. På toppen af listen over forslag var behovet for at udvikle en "digital bill of rights", der placerer menneskelig værdighed frem for alt andet. Denne lov om rettigheder vil også omfatte ethvert motiv til at bruge data indsamlet til at manipulere mennesker eller tjene penge.
De foreslog også at indarbejde digital færdigheder dybere ind i skoleuddannelsesprogrammer og udvikle "nudge" -systemer, der advarer forældre og teenagere, når deres private data indsamles.De mener også, at det er vigtigt at uddanne familier om, hvordan algoritmer arbejder med at levere information til dem.
Hvordan forældre kan sætte grænser for deres teenagers teknologiforbrugEt ord fra DipHealth
På dette tidspunkt er der ikke nok forskning til at vide endeligt, hvordan teknologien vil påvirke fremtidens trivsel for visse. Men som med enhver god ting er moderering altid nøglen. Sørg for at du snakker med dine børn om at styre deres tid på enheder og bruge teknologi med omtanke. Samlet set er teknologi, sociale medier og digitale enheder ikke dårlige ting. Teenagere skal bare lære at håndtere dem, så de ikke monopoliserer deres tid og påvirker deres sundhed og trivsel.
Et kig på fremtidens medicinske job
Disse nye, voksende og hurtigt voksende sundhedspleje karrierer vil tage lægehjælp ind i fremtiden.
Hvordan dine muskler er påvirket i MS
Nerveskade i MS fører til muskelproblemer som svaghed, spasmer og stivhed. Lær om disse invaliderende symptomer og hvordan man bedst kan klare dem.
Hvordan har Roe vs Wade påvirket abortrettigheder?
Lær baggrunden, der fører op til rangeringen af Roe v. Wade Supreme Court, og hvem de store spillere var.