The Best Sports Bras at købe til små kister af 2018
Indholdsfortegnelse:
- Grunde til at bære en god sportsbh
- Hvad skal man overveje ved at vælge en sportsbh
- Vores Topvalg
- Flytende komfort Fiona Bra
Avril Lavigne - Hello Kitty PARODY (September 2024)
Vores redaktører selvstændigt forsker, test og anbefaler de bedste produkter; Du kan lære mere om vores gennemgangsproces her. Vi kan modtage provision på køb foretaget fra vores valgte links.
En kvalitet sportsbjælke er et must for en god træning, men der er så mange derude, hvordan vælger du den rigtige? Hvis du er på den mindre end krumme side, har du en række valgmuligheder, men den mest komfortable sportsbh vil tilbyde støtte, mens smigrende din figur, i stedet for at få dig til at føle dig flad og begrænset.
Før vi taler om nogle af de tilgængelige muligheder, lad os først diskutere årsagerne til, at en sportsbh kan være vigtig, og nogle af de mere almindelige bekymringer med sportsbras.
Grunde til at bære en god sportsbh
Da bh'er er en relativt ny tilføjelse til menneskelig beklædning, spørger nogle mennesker om de virkelig er nødvendige. Idéen om at gå braless fører til sagging er mere af en myte, og har ikke rigtig noget bevis for at sikkerhedskopiere det. Men der er nogle få gode grunde til at vælge en god sportsbh.
Måske er den første grund til at bære en sportsbH, at iført en gør det lettere at motionere, og vi behøver ikke at gå ind i betydningen af motion i en sund livsstil. Et 2015-studie viste, at bryster var den fjerde største barriere, som holdt kvinder i at udøve (efter energi / motivation, tidsbegrænsninger og sundhed).
Komfort er en anden god grund, såvel som evnen hos en sportsbh til at absorbere sved og fugt. En god bh reducerer også risikoen for chafing, og brystvorten er kendt som "joggerens brystvorter." (En alternativ mulighed, især for mænd eller kvinder, der vælger ikke at bære en bh, er at prøve kinesiologi tape for at forhindre brystvorten irritation).
Hvad skal man overveje ved at vælge en sportsbh
Når du vælger en sportsbør, vil din første overvejelse være den type øvelse du planlægger at gøre. Forskellige sportsbør udfører bedre i forskellige situationer. Dette har vist sig ved tredive-test, da bras er forskellige i, hvor godt de styrer brystbevægelsen baseret på hastighed.
En undersøgelse fra 2012 betragtede faktorer, der afskrækkede kvinder fra at bære en sportsbh. Den mest almindelige klage var at skulderstropper glider eller skærer i skuldrene. Tilsyneladende er skulderstropper som regel den første del af disse bras til at svigte også. Bra fit problemer var en stor bekymring i et andet studie.
Du vil have tilstrækkelig støtte til aktiviteter med stor indflydelse, men du vil ikke have for meget kompression, så det er som at bryde en alligator hver gang du trækker det på og tager det af. Det tager nogle forsøg og fejl, men vi har sammensat en liste over nogle af de mest populære sportsbør for mindre kvindelige kvinder.
Vores Topvalg
Flytende komfort Fiona Bra
UpRise er konstrueret specielt til A / B-cupped kvinder. Det er sømfrit støbte kopper, der er indkapslet og komprimeret, så du får fuld støtte til enhver aktivitet. J-hook back closure er et plus. Ingen nødt til at yank denne over hovedet.
Nederste linje på sportsbør for små brystkvinder
Der er mange sportsbraser til rådighed, og nogle er bedre for små chested kvinder end andre. Den rigtige bh for dig vil afhænge af den type motion du vil gøre, såvel som personlige præferencer med hensyn til komfort.
Var denne side hjælpsom? Tak for din tilbagemelding! Hvad er dine bekymringer? Artikelkilder- Bowles, K., Steele, J. og B. Munro. Funktioner af Sports Bras, der fratager deres brug af australske kvinder. Journal of Science and Medicine in Sport. 2012. 15(3):195-200.
- Burnett, E., White, J., og J. Scurr. Indflydelsen af brystet på fysisk aktivitet deltagelse i kvinder. Journal of Physical Activity and Health. 2015. 12(4):588-94.
- Nolte, K., Burgoyne, S., Nolte, H., VAN DER Meulen, J., og L. Fletcher. Effektiviteten af et udvalg af sportsbørster til reduktion af brystfordeling under løbebåndsløb og to-trinsstjernehoppning. Journal of Sports Medicine og Physical Fitness. 2016. 56(11):1311-1317.
The Best Sports Bras af 2018
Læs anmeldelser og køb de bedste sportsbraser fra topdesignere, herunder New Balance, Panache, CRZ og meget mere.
De 7 bedste løbebøger til begynderløberne til køb i 2018
Her er nogle foreslåede kørende bøger for dem, der lige er begyndt med at køre.
Hvilke faktorer og årsager fører til søvnløshed og dårlig søvn
Hvilke faktorer fører til søvnløshed? Overvej sovedrev, cirkadianrytmer, genetik og andre medvirkende årsager. Oplev måder, hvordan du kommer i seng.