Sådan finder du lokale løbende løb i nærheden af dig
Indholdsfortegnelse:
- Kontakt din lokale løbeklub
- Stop ved en lokal løbende butik
- Se online for løb
- Spørg andre løbere
- Tjek med din lokale YMCA eller Health Club
- Udforsk sociale medier
Crime Patrol Dial 100 - क्राइम पेट्रोल - Behrupiya - Episode 116 - 23rd March, 2016 (September 2024)
Uanset om du vil køre din allerførste 5K eller du træner til din femte maraton, er det vigtigt at finde den rigtige race. Running road races er en fantastisk måde at være motiveret, møde andre løbere, have det sjovt og opnå et personligt mål.
Med så mange muligheder derude vælger mange løbere (især begyndere) at være lokal og tilmelde sig løbene i deres egen by eller by. Vi anbefaler at vælge et løb, der er cirka seks til 12 uger væk og registrerer det på forhånd. Klar til at vælge et løb for at ramme dit mål? Her er hvor du skal starte.
Kontakt din lokale løbeklub
De fleste løbende klubber sponsorerer mindst et par lokale løb hvert år. Hvis du ikke er sikker på, om der er klubber i dit område, skal du besøge Road Runners Club of America for at finde en nærmest dig. Selvom de ikke sponsorerer løb, vil de nok vide om andre lokale løb i dit område. Hvis du bliver medlem af klubben eller følger organisationen på sociale medier, holder de dig orienteret om fremtidige løb og andre begivenheder.
Stop ved en lokal løbende butik
Personalet på din lokale løberbutik er en anden stor ressource til lokale arrangementer. Mens du handler, skal du kigge efter udsendte tegn, der annoncerer kommende løb. Mange butikker tilbyder endda gruppetræningskurser, der fører til en stor race eller tilmeldingsrabatter.
Se online for løb
Der er så mange gode websteder med masser af lokale arrangementslister at tjekke ud. Nogle favoritter omfatter Active.com eller Running i USA. For fuld eller halv marathon lister, prøv MarathonGuide.com og HalfMarathons.net. Brug denne hurtige information til at indsnævre din liste over valg efter afstand, beliggenhed eller tidspunkt på året.
Spørg andre løbere
Hvis du har en ven, et familiemedlem eller en kollega, der kan lide at køre, spørg dem om deres favorit lokale løb. Hvis de har kørt det før, kan de give dig deres personlige gennemgang af kurset, racefaciliteter og samlet erfaring for at hjælpe dig med at beslutte, om det er en god mulighed for dig. Og fordi det altid er sjovt at lave et løb med en ven (selvom du ikke kører løb sammen), se om der er et løb, du kan planlægge at lave sammen.
Tjek med din lokale YMCA eller Health Club
Nogle YMCA'er, sundhedsklubber eller gymnasier sponsorer eller medvirker til at fremme lokale løb, så stop ved og se om din har nogen information om kommende løb. De kan endda tilbyde nogle løbsspecifikke træningstips.
Udforsk sociale medier
Sociale medier kan være en stor kilde til information om det løbende samfund i dit område. Følg lokale klubber og organisationer på Facebook, Instagram og Twitter for at se, hvad der kommer op på deres kalendere. Eller send til dine egne konti, og spørg dit netværk for deres favorit løb.
Et ord fra DipHealth
At køre et løb er det perfekte første skridt mod at blive mere involveret i dit lokale løbende samfund. Ikke kun er de sjove lokale arrangementer, de er en fantastisk mulighed for at opnå et personligt mål. Når du har fundet løbet til dig og tilmelder dig, er alt hvad du behøver, den rigtige træningsplan for at hjælpe dig med at komme til starten (og afslutningen).
Running Program for begyndere af deres første 5K Var denne side hjælpsom? Tak for din tilbagemelding! Hvad er dine bekymringer?Sådan finder du yogaklasser i nærheden af dig
Lær hvordan du finder en lokal yogaklasse ved hjælp af de bedste online ressourcer, herunder lærermapper og specialkilder til forskellige typer yoga.
Sådan tager du gratis yogaklasser på en Lululemon i nærheden af dig
Tag en gratis yogaklasse på en Lululemon butik i nærheden af dig. Du finder også andre yoga-relaterede arrangementer, så du kan møde andre yogier i dit område.
Sådan finder du en ny tandlæge i nærheden af dig
Har du ingen idé om, hvordan man finder en tandlæge? Sådan finder du en ny tandlæge, hvis du flytter eller ikke kan lide din nuværende, og spørgsmålene til at spørge dem.