De 11 bedste lydoverførsler og cd'er til walk-træning og musik til køb i 2018
Indholdsfortegnelse:
11 CHALLENGES TIL AT LAVE DET BEDSTE DRAFT MOD DANIEL!! (September 2024)
Vores redaktører selvstændigt forsker, test og anbefaler de bedste produkter; Du kan lære mere om vores gennemgangsproces her. Vi kan modtage provision på køb foretaget fra vores valgte links.
Tempo musik og lyd walking træning kan hjælpe miles flyve forbi. De bedste lyd øvelser omfatter en opvarmning og nedkøling i et langsommere tempo, så tager du op til træningstempoet. Du kan vælge en musikstil, du nyder og trænere, der har den stil, der vil inspirere dig. Disse album og blandinger kan downloades på iTunes, Amazon og andre musikwebsteder, eller de kan være tilgængelige på cd.
Vores Topvalg
Den Største Taber Workout Mix Top 40 Hits
Køb på Amazon
WalkFit walking program med Kathy Smith omfatter fire træningsprogrammer med stigende længde og intensitet. (Træning 1 er ved 112 til 134 bpm / 3 mph. Træning 2 er ved 120 til 140 bpm / 4 mph). Lær hvordan du kan variere dit skridt, tempo og arm swing.
Afsløring
På DipHealth Fit er vores ekspertskribenter forpligtet til at forske og skrive tankevækkende og redaktionelt uafhængige anmeldelser af de bedste produkter til dit liv og din familie. Hvis du kan lide hvad vi gør, kan du støtte os gennem vores valgte links, som tjener os til en provision. Få mere at vide om vores gennemgangsproces.
Var denne side hjælpsom? Tak for din tilbagemelding! Hvad er dine bekymringer?De 7 bedste løbebøger til begynderløberne til køb i 2018
Her er nogle foreslåede kørende bøger for dem, der lige er begyndt med at køre.
Hvordan man reducerer kørsler om natten på grund af søvnløshed
Lær hvordan man kan reducere tanke på natten på grund af søvnløshed og stress med planlagt bekymringstid og afslapningsteknikker for at slukke sindet.
Forståelse af hjerteoverførsler
Hjertetransplantation er guld standard behandling for patienter med avanceret hjertesvigt. Men læger søger altid måder at forbedre behandlingen på.