Smerte Tærskel mod Tolerance i Fibromyalgi og CFS
Indholdsfortegnelse:
Eksperymenty - Transformator z mikrofalówki odc.1| Vteka (September 2024)
Fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom involverer begge lave smerte tærskler. Din smertegrænse er det punkt, hvor fornemmelsen bliver smertefuld. Det er ikke det samme som tolerance, hvilket er hvor meget du kan klare.
For et eksempel på smertetærskel, tænk på en tandboring i dine tænder. Det gør ikke ondt … indtil det gør! Det hele afhænger af når din tærskel er nået, og det er anderledes for os alle.
Et andet virkeligt eksempel er blodtryksmanchetten, som sygeplejerskerne vikler rundt om armen og pumpes op. I starten er der let tryk. Derefter øges trykket og øges. For nogen med en høj smerte tærskel, kan det aldrig blive ubehageligt. For en person med lav tærskel kan det begynde ubehageligt og blive ret smertefuldt.
Smerte Tærskler og Fibromyalgi
Smerte tærskler varierer fra person til person, og forskning tyder på, at de er unormalt lave i fibromyalgi. Derfor kan ting, der ikke er smertefulde for de fleste mennesker, forårsage smerte hos dem med denne tilstand. Det medicinske udtryk for smerte forårsaget af ting, der ikke normalt gør ondt, er allodyni.
I fibromyalgi er tryksmerterne (det punkt, hvor trykket bliver smertefuldt) et fælles fokusområde for forskere. En lavtryksværdistærskel er årsagen til udbudsprovet, hvilket er en almindelig diagnostisk metode til tilstanden. To undersøgelser har undersøgt, om lægerne kan anvende en blodtryksmanchet som en enkel måde at identificere patienter på, som skal evalueres for fibromyalgi. Begge konkluderede, at det er en rimelig nøjagtig måde at identificere en lavtryks-smerte tærskel på.
Fibromyalgi involverer også en lav tærskel for temperaturrelateret smerte, som kaldes termisk allodyni. Dette resulterer i temperaturfølsomhed, hvilket er et meget almindeligt symptom i denne sygdom. Nogle mennesker med fibromyalgi er kun følsomme for koldt, nogle kun for at varme, og andre til begge.
Tærsklen kan også være lav, når det kommer til mekanisk stimulering, hvilket indebærer noget, der bevæger sig på tværs af din hud. Dette viser sig ofte, da nogen er "følsomme" over for ting som mærker i deres skjorte. Det kan gøre tyngre eller grovere stoffer føles som sandpapir. En hånd, der er anbragt på overarmen, kan ikke skade, mens huden ridses let.
Nogle undersøgelser tyder også på, at lavt smerte tærskler er en del af kronisk træthedssyndrom og juvenil kronisk træthedssyndrom.Mindst en undersøgelse viser, at smertegrænser falder efter træning for personer med denne tilstand. Dette svar kan være en del af et centralt symptom på sygdommene, som kaldes post-exercional malaise.
Tærskel vs Tolerance
Begrebet smertetærskel er ofte forvekslet med eller fejlagtigt anvendt sammen med smerte tolerance. Disse udtryk er faktisk helt forskellige.
Din smertestolerance er den mængde smerte, du kan tage, før du går ned. Det kan betyde fysisk nedbrydning (dvs. at gå ud, opkastning) eller psykisk nedbrydning (dvs. grædende eller skrigende ukontrollabelt).
På overfladen kan disse to begreber ligner hinanden. Men nogen med en lav tærskel kan have en høj tolerance og omvendt. Forestil dig en person, der sjældent føles smerte (høj tærskel), men så har en stor skade. Fordi de har lidt erfaring med smerter, kan deres tolerance være lav. I mellemtiden kan en person, der har smerter hele tiden på grund af en lav tærskel, være i stand til at fungere selv ved høje smertestande, som alvorligt vil forringe andre.
En person med lav tærskel og lav tolerance kan blive alvorligt svækket, når de har smerter. En person med høj tærskel og høj tolerance kan derimod sjældent mærke til smerte.
Personer med lav tærskel og / eller lav tolerance kan hårdt dømmes af andre. Det er vigtigt at indse, at disse mennesker ikke "gør en stor ting ud af ingenting", og de er ikke "svage". Disse er fysiologiske reaktioner, som vi ikke kan kontrollere. Så hvis en anden føler smerte fra noget, du mener, ikke bør være smertefuldt, så prøv at forstå, at deres fysiske smerteoplevelse kan være meget forskellig fra din.
Når det er sagt, kan disse niveauer og ændres over tid. Hos nogen med fibromyalgi kan det endda være anderledes under blusser end det er under remissioner, når symptomniveauerne er lavere.
Koldt vejr og smerte i fibromyalgi og ME / CFS
Forkøles koldt din smerte fra fibromyalgi eller kronisk træthedssyndrom? Har du spekuleret på, om et varmere klima ville hjælpe?
Allodyni: En særskilt type fibromyalgi smerte
Lær om allodyni, en type fibromyalgi smerte, der kan skyldes en let berøring, tryk fra tøj eller mild massage.
Hvorfor Fibromyalgi eller ME / CFS kan forværre Periode smerte
Periodeproblemer kan relateres til fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom, men ikke direkte forårsaget af dem. Se hvad vi ved og hvad vi skal gøre ved det.