Forskelle mellem Dawn Phenomenon eller Somogyi Effect

Daggry fænomenet og Somogyi effekten øger fastende (aka morgen) blodsukker niveauer for mennesker med diabetes, men af ​​forskellige årsager. Begge hændelser har at gøre med hormoner, der fortæller leveren at frigive glukose i blodet, mens du sover. Forskellen er hvorfor hormonerne frigives. Et tilfældigt forhøjet blodsukker kunne være et resultat af en række ting: måske har du spist for mange kulhydrater natten før, du tog mindre medicin, end du skulle, eller du glemte at tage det helt sammen.

Hvis du har bemærket et mønster af forhøjede blodsukker om morgenen, kan det være et resultat af daggry fænomenet eller Somogyi effekten. Find ud af, hvad der forårsager denne hormonelle hyperglykæmi, og hvordan du kan forebygge og behandle det.

The Dawn Phenomenon

Dawn fænomenet er forårsaget af en stigning af hormoner, som kroppen lægger ud i de tidlige morgentimer. Ifølge American Diabetes Association, "alle har gryningen fænomen, hvis de har diabetes eller ej." Personer med diabetes har ikke normale insulinresponser til at tilpasse sig, og derfor går deres blodsukker op."

Dawn fænomenet sker, fordi i løbet af aftenen timer kroppen gør mindre insulin. Hormoner udløser leveren for at udlægge mere glukose, og så giver manglen på insulin en blodsukkerstigning om morgenen

Somogyi-effekten

Somogyi-effekten (eller rebound hyperglykæmi) resulterer i morgen højt blodsukker (hyperglykæmi) som følge heraf meget lavt blodsukker (hypoglykæmi) om natten. Det er et sjældent fænomen og forekommer oftest hos mennesker med type 1 diabetes.

Det forekommer hyppigere hos mennesker, der tager nat-insulin, som følge af at tage for meget, eller hvis du skal spise en snack før sengetid for at holde blodsukkerne stabile, og du springer over det.

Overfladen af ​​insulin i blodet og mangel på glukose får blodsukkeret til at falde, mens du sover. Som følge heraf frigiver din krop hormoner til at modvirke faldet og hæve blodsukkerniveauet.

Hvordan man fortæller forskellen

Det meste af tiden skyldes årsagen til, at nogle personer oplever Somogyi-effekten, ændringer i deres diabetesstyringsrutine, mens daggry fænomenet sker alene.

Den eneste måde at skelne mellem de to er at teste dit blodsukker mellem 2 og 3 om flere nætter i træk. Hvis dit blodsukker er normalt eller forhøjet, kan daggry fænomenet være synderen. Hvis dit blodsukker er lavt, er det mere sandsynligt at være Somogyi effekten.

Kontroller din adgang til en kontinuerlig glukosemonitor (CGM) - en lille enhed, der måler glukose i realtid 24 timer i døgnet. Alarmer kan lyde, når dit blodsukker er højt eller lavt.

Hvad skal man gøre for at modvirke Somogyi-effekten

Lad din læge vide, hvad der sker. Han eller hun kan ændre din medicin eller insulin dosering. Sørg for at have en snack inden sengen, der består af protein og noget kulhydrat. Spis for eksempel en håndfuld bær og en fedtfattig græsk yoghurt eller halvdelen af ​​en nøddesmør sandwich på fuldkornsbrød.

Hvad skal man gøre for at modvirke Dawn Phenomenon

Diskuter det med din læge - du skal måske justere den tid, du tager din medicin eller den type medicin du tager. Spis aftensmad tidligere om aftenen og undgå kulhydrater sent om aftenen. Træning om aftenen kan også hjælpe med at holde morgen blodsukker i et bedre udvalg.