Brug af urtemedicin til kronisk træthedssyndrom
Indholdsfortegnelse:
- Alternative behandlingsmuligheder for kronisk træthedssyndrom
- Årsager til kronisk træthedssyndrom
- Et forsigtighedsord om brug af naturlige retsmidler
Fjern årsag til din kroniske inflammatoriske sygdom naturligt (Leddegigt, tarmbetændelse, Rosacea) (September 2024)
Kronisk træthedssyndrom er en kompleks sygdom, der påvirker hjernen og flere kropssystemer. Det er defineret ved uarbejdsdygtighed, der ikke lindres af hvile, og mindst fire af følgende symptomer i mindst seks måneder:
- Forringet kortvarig hukommelse af koncentration, der påvirker normale aktiviteter normalt
- Ondt i halsen
- Tender lymfeknuder i nakke eller underarm
- Muskelsmerter
- Smerter i flere led uden fælles hævelse eller rødme
- Hovedpine af en ny type eller sværhedsgrad
- Unrefreshing søvn
- Generel ulempe efter fysisk anstrengelse, der varer mere end 24 timer
Andre almindelige symptomer omfatter: oppustethed, kvalme, diarré, nattesved eller kuldegysninger, hjerneblødhed, svimmelhed, åndenød, kronisk hoste, synsforstyrrelser, allergier eller følsomheder over for fødevarer, alkohol, kemikalier, uregelmæssig hjerterytme eller hjertebanken, kæbe smerter eller øjne eller mund.
Centrene for sygdomsbekæmpelse anerkendte officielt denne betingelse i 1988. Kronisk træthedssyndrom er mere almindeligt hos kvinder end hos mænd, og størstedelen af de berørte personer er i trediverne.
Alternative behandlingsmuligheder for kronisk træthedssyndrom
Selvom alternativ medicinbrug er meget populær blandt personer med kronisk træthedssyndrom, skal man huske på, at der indtil videre mangler videnskabelig støtte til påstanden om, at enhver form for alternativ medicin kan behandle kronisk træthedssyndrom.
Ginseng: Ginseng er en urt, der i århundreder er blevet brugt i Asien for at øge energi og bekæmpe træthed. En undersøgelse af 155 personer af forskere ved University of Iowa med vedvarende træthed konstaterede, at ginseng blev betragtet som en af de mest nyttige behandlinger, med 56 procent af mennesker, der brugte ginseng-rating, var det så effektive.
En anden undersøgelse viste, at Panax ginseng signifikant forbedrede cellulær immunfunktion ved perifere mononukleære celler (blodceller, der er en kritisk bestanddel i immunsystemet til bekæmpelse af infektion) hos personer med kronisk træthedssyndrom eller erhvervet immunbristsyndrom (aids).
Et dobbeltblindt, placebokontrolleret studie med 96 personer med vedvarende træthed viste imidlertid, at sibirsk ginseng ikke var bedre end placebo til at reducere træthed.
Nicotinamid-adenin-dinukleotid (NADH): NADH er et naturligt forekommende molekyle dannet af vitamin B3 (niacin), der spiller en afgørende rolle i cellulær energiproduktion.
En dobbeltblind, placebokontrolleret undersøgelse evaluerede effektiviteten af NADH hos 26 personer diagnosticeret med kronisk træthedssyndrom. Deltagere modtog enten 1 mg NADH eller placebo i 4 uger. I slutningen af undersøgelsen reagerede 8 ud af 26 (31%) positivt på NADH i modsætning til 2 ud af 26 (8%), der reagerede på placebo. Der blev ikke rapporteret alvorlige bivirkninger.
Selvom lovende, er der behov for større undersøgelser for at bevise effektiviteten af dette tilskud.
L-carnitin: Carnitin, der findes i næsten alle kroppens celler, er ansvarlig for transport af langkædede fedtsyrer til mitokondrier, de energiproducerende centre af celler. Det gør det muligt at omdanne disse fedtsyrer til energi.
Nogle undersøgelser har vist, at carnitinniveauer i kroppen er nedsat hos mennesker med kronisk træthedssyndrom, og det har været forbundet med muskel træthed og smerte og nedsat træningstolerance. Andre undersøgelser har dog ikke fundet en sammenhæng mellem carnitinmangel og symptomer på kronisk træthedssyndrom.
En undersøgelse undersøgte anvendelsen af L-carnitin hos 30 personer med kronisk træthedssyndrom. Efter 8 ugers behandling var der en statistisk signifikant klinisk forbedring hos 12 af de 18 parametre, hvor den største forbedring forekom efter 4 ugers behandling. En person kunne ikke fuldføre de 8 ugers behandling på grund af diarré. Der var ingen placebo gruppe i dette studie, og det var ikke blindet, så flere kliniske forsøg er nødvendige.
Supplerende L-carnitin tolereres generelt godt, dog kan høje doser af L-carnitin forårsage fordøjelsesproblemer og diarré. Lejlighedsvis kan øget appetit, kropslugt og udslæt forekomme.
En sjælden bivirkning, som er blevet rapporteret ved brug af L-carnitin, er anfald hos mennesker med eller uden eksisterende anfaldssygdomme.
Coenzym Q10: Coenzym Q10 (Co Q10) er en forbindelse, der findes naturligt i mitokondrier, vores energiproducerende center. Co Q10 er involveret i produktionen af ATP, hovedkilden til kroppens celler. Co Q10 er også en antioxidant.
En undersøgelse af 155 personer med vedvarende træthed konstaterede, at andelen af brugere, der fandt en nyttig behandling, var størst for Co Q10 (69% af 13 personer).
Dehydroepiandrosteron (DHEA): DHEA er et hormon, der udskilles af binyrerne og i mindre mængder af æggestokkene og testiklerne. DHEA kan omdannes i kroppen til andre steroidhormoner, såsom østrogen og testosteron. Det er også involveret i hukommelse, humør og søvn.Niveauer af DHEA i kropstoppen, når en person er i hans eller hendes midten af 20'erne og derefter langsomt falder med alderen.
Undersøgelser har vist, at DHEA-niveauer er unormale hos mennesker med kronisk træthedssyndrom.
DHEA anbefales ikke, medmindre labtest indikerer, at der er en mangel. Behandlingen bør overvåges nøje af en kvalificeret læge. Lidt er kendt om DHEA's langsigtede sikkerhed.
Fordi DHEA konverteres til østrogen og testosteron, bør personer med østrogen- og testosteronrelaterede tilstande, såsom bryst-, æggestok, prostata og testikelkræft) undgå DHEA.
Uønskede virkninger af DHEA omfatter højt blodtryk, sænket HDL ("godt") kolesterol og levertoksicitet. DHEA kan øge testosteron hos kvinder og resultere i mandlig skaldethed, vægtforøgelse, akne, fordybelse af stemmen og andre tegn på maskulinisering.
DHEA kan interagere med visse lægemidler. For eksempel er det blevet fundet at øge effekten af HIV-medikamentet AZT (Zidovudine), barbituater, cancermedicinsk cisplatin, steroider og østrogenudskiftningsterapi.
Essentielle fedtsyrer: Essentielle fedtsyrer er blevet brugt til behandling af kronisk træthedssyndrom. En teori om hvordan de virker, er at vira reducerer cellernes evne til at lave 6-desættede essentielle fedtsyrer og supplere med essentielle fedtsyrer korrigerer denne lidelse.
I en dobbeltblind, placebokontrolleret undersøgelse på 63 personer fik deltagerne enten en kombination af essentielle fedtsyrer fra aften primroseolie og fiskeolie (otte 500 mg kapsler om dagen) eller en placebo. Efter 1 og 3 måneder havde folk, der havde essentielle fedtsyrer, signifikant forbedret symptomer på kronisk træthedssyndrom sammenlignet med dem, der tog placebopiller.
Flere undersøgelser er imidlertid nødvendige, fordi en senere 3-måneders undersøgelse af 50 personer med kronisk træthedssyndrom fandt ud af, at en kombination af aften primroseolie og fiskeolie ikke resulterede i en signifikant forbedring af symptomerne.
Traditionel kinesisk medicin: Kronisk træthedssyndrom kan være relateret til følgende syndromer i traditionel kinesisk medicin:
- milt qi mangel
- nyre yin mangel
- essensmangel
- nyre yang mangel
Ayurveda: En typisk tilgang i Ayurveda, den traditionelle medicin i Indien, kan være at forbedre fordøjelsen og eliminere toksiner med et detoxprogram.
Ayurvediske urter kan også anvendes, såsom ashwagandha, amla, bala, triphala og lomatium, som kombineres ifølge patientens dosha eller forfatningsmæssige type. Vata dosha antages at være modtagelig for kronisk træthedssyndrom.
Andre naturlige behandlinger: Disse er nogle få andre naturlige behandlinger for kronisk træthedssyndrom at overveje:
- Fordøjelsesenzymer
- Probiotika
- C-vitamin
- Magnesium
- Beta-caroten
- lakrids
- Melatonin
- glutamin
- Valleprotein
- Folsyre
- Tyrosin
Årsager til kronisk træthedssyndrom
Årsagen til kronisk træthedssyndrom er ukendt, og der er ingen specifikke laboratorieforsøg til diagnosticering af denne tilstand. Flere triggere kan være involveret, såsom viral infektion, stress, næringsstofmangel, toksiner og hormon ubalancer.
- Virusinfektion: Kronisk infektion med vira, såsom Epstein-Barr-virus, humant herpesvirus 6 og cytomegalovirus, kan bidrage til udviklingen af kronisk træthedssyndrom hos nogle mennesker.
- Immun dysfunktion: En anden faktor, der anses for at være involveret i kronisk træthedssyndrom, er immunologisk dysfunktion, såsom den uhensigtsmæssige produktion af inflammatoriske cytokiner. Dette resulterer i for store mængder nitrogenoxid og peroxynitrit og giver træthed.
- Hormon ubalancer: Nogle undersøgelser har vist, at personer med kronisk træthedssyndrom har lavere niveauer af hormonet kortisol, som udskilles af binyrerne. Sænket niveau af kortisol kan fremme inflammation og aktivere immunceller. Skjoldbruskkirtlen er også blevet impliceret i kronisk træthedssyndrom.
Et forsigtighedsord om brug af naturlige retsmidler
Kosttilskud er ikke testet for sikkerhed, og indholdet af nogle produkter kan afvige fra det, der er angivet på produktmærket, fordi kosttilskud i stort omfang er ureguleret.
Vær også opmærksom på, at sikkerheden af kosttilskud hos gravide kvinder, ammende børn, børn og personer med medicinske tilstande, eller som tager medicin, ikke er blevet fastslået.
Undersøg sikker anvendelse af kosttilskud, og hvis du overvejer at bruge et middel til kronisk træthedssyndrom, skal du først tale med din primærplejeleverandør. Selvbehandling af en tilstand med alternativ medicin og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser.
- Del
- Flip
- Tekst
-
Laviano A, Meguid MM, Guijarro A, Muscaritoli M, Cascino A, Preziosa I, Molfino A, Fanelli FR. Antimyopatiske virkninger af carnitin og nikotin. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 9,4 (2006): 442-448.
-
Maes M, Mihaylova I, De Ruyter M. Mindsket dehydroepiandrosteronsulfat, men normal insulinlignende vækstfaktor i kronisk træthedssyndrom (CFS): relevans for det inflammatoriske respons i CFS. Neuro Endocrinol Lett. 26,5 (2005): 487-492.
-
Plioplys AV, Plioplys S. Amantadin og L-carnitinbehandling af kronisk træthedssyndrom. Neuropsychobiology. 35,1 (1997): 16-23.
-
Puri BK. Langkædede flerumættede fedtsyrer og patofysiologi af myalgisk encephalomyelitis (kronisk træthedssyndrom). J Clin Pathol. 2006 25 aug
-
Puri BK, Holmes J, Hamilton G. Eicosapentaensyre-essentielle essentielle fedtsyretilskud i kronisk træthedssyndrom forbundet med symptomreduktion og strukturelle hjerneforandringer.Int J Clin Pract. 58,3 (2004): 297-299.
-
Se DM, Broumand N, Sahl L, Tilles JG. In vitro-virkninger af echinacea og ginseng på naturlig killer- og antistofafhængig cellecytotoksicitet hos raske forsøgspersoner og kronisk træthedssyndrom eller erhvervet immundefekt syndrom patienter. Immunopharmacology. 35,3 (1997): 229-235.
-
Soetekouw PM, Wevers RA, Vreken P, Elving LD, Janssen AJ, van der Veen Y, Bleijenberg G, van der Meer JW. Normalt carnitinniveauer hos patienter med kronisk træthedssyndrom. Neth J Med. 57,1 (2000): 20-24.
-
Warren G, McKendrick M, Peet M. Rollen af essentielle fedtsyrer i kronisk træthedssyndrom. En case-kontrolleret undersøgelse af essentielle fedtsyrer med røde cellemembraner (EFA) og et placebokontrolleret behandlingsstudie med høj dosis af EFA. Acta Neurol Scand. 99,2 (1999): 112-116.
Kronisk træthed kontra kronisk træthedssyndrom
Kronisk træthedssyndrom er en tilstand af ekstrem og vedvarende træthed. Lær forskellen mellem syndrom og symptom.
OTC-lægemidler til fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom
Lær om over-the-counter medicin til at holde hånden til at håndtere en række kroniske træthedssyndrom og fibromyalgi symptomer.
Mobilitetshjælpemidler til fibromyalgi, kronisk træthedssyndrom
Ubehageligt ved hjælp af mobilitetshjælpemidler som kaner til fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom? Se, hvordan man kommer forbi det og styrer dine symptomer bedre.