Naturlige Retsmidler til Bakterie Overvækst
Indholdsfortegnelse:
8 Remedios Caseros Naturales para Aclarar Melasma (September 2024)
Bakterieoverskud i tyndtarmen antages at være en tilstand, der kan være til stede i årevis uden at forårsage åbenbare symptomer. En tilstand, der ikke er anerkendt i konventionel medicin, er tyndt bakterieovervækst forbundet med kroniske fordøjelsesproblemer som gas, oppustethed, diarré og / eller forstoppelse. Folk kan få at vide, at de har irritabel tarmsyndrom (IBS).
En undersøgelse foretaget af forskere ved Cedars-Sinai Medical Center i Californien undersøgte for eksempel 202 personer, som opfyldte de diagnostiske kriterier for irritabel tarmsyndrom og gav dem en test for bakteriel overgrowth kaldet lactulose hydrogen testen.
Forskere fandt, at 157 af de 202 personer (78 procent) havde bakteriel overgrowth. Når de uønskede tarmbakterier blev udryddet, forbedrede symptomerne på IBS hos 48 procent af patienterne, især diarré og mavesmerter.
Det er ikke kun mennesker med IBS-lignende symptomer, der har bakteriel overgrowth. Ikke-fordøjelsessymptomer som mangel på energi kan være den primære bekymring. Nogle alternative lægepraksis mener, at det kan være involveret i kronisk træthedssyndrom, fibromyalgi, allergi, arthritis, lupus, autoimmune sygdomme, diabetes og andre kroniske tilstande.
Oversigt
Bakterier i tyndtarmen kan resultere i nedsat absorption af næringsstoffer. Bakterier kan føre til fedt malabsorption gennem en proces kaldet galdesyre dekonjugering. Kulhydratabsorption kan påvirkes og resultere i kulhydratgæring i tarm og gas, oppustethed, smerte, slim i afføring, ildelugtende afføring og gas og diarré. Ifølge alternative lægeplejersker forårsager slik og stivelsesholdige fødevarer de værste symptomer.
Giftige metaboliske stoffer produceret af bakterierne kan skade tarmceller og svække absorption, hvilket resulterer i mangel på næringsstoffer, fødevareallergier og intolerancer og nedsat fordøjelsessymmenaktivitet.
Årsager
Tyndtarmen indeholder normalt relativt lille antal bakterier. Imidlertid mener nogle alternative medicinpraktiserere, at visse faktorer kan fremme væksten af overskydende bakterier.
- Reduceret motilitet i tyndtarmen: forårsaget af overskydende kostsukker, kronisk stress og tilstande som diabetes, hypothyroidisme og sclerodermi.
- Hypochlorhydria: som folk bliver ældre, mængden af mavesyre de udskiller nedgang. Hvis der er mindre mavesyre, er bakterier mere tilbøjelige til at sprede sig. Overanvendelse af antacida antages også at føre til bakteriel overgrowth.
- Strukturelle abnormiteter i tyndtarmen: gastrisk bypassoperation, tynddivertikula, blindsløjfe, tarmobstruktion og Crohns sygdomsfistel er nogle af de strukturelle faktorer, der kan være involveret i bakteriel overgrowth.
- Andre mulige årsager omfatter immunmangel, stress, visse lægemidler som steroider, antibiotika og p-piller, utilstrækkelig kostfiber og bugspytkirtlenzymmangel.
Symptomer
- Abdominal oppustethed og gas efter måltider
- Smerte
- Forstoppelse
- Kronisk løst afføring eller diarré: Undersøgelser har fundet, at 48% til 67% af patienter med kronisk diarré havde bakteriel overgrowth.
- Bløde, ildelugtende afføring, der holder fast i skålen
- Træthed: megaloblastisk anæmi som følge af vitamin B12-malabsorption
- Depression
- Ernæringsmæssige mangel på trods af at tage kosttilskud
- Vægttab
- Mavesmerter
- Slim i afføring
- Bloating værre med carbs, fiber og sukker
Naturlige Retsmidler
På grund af manglende forskning er der forholdsvis lidt kendt om denne tilstand. Mens antimikrobielle lægemidler kan ordineres, er tilstanden ikke altid medicinsk anerkendt.
Hvis du oplever symptomer, er det vigtigt at tale med din læge. Selvbehandling og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan være skadeligt for dit helbred.
Ifølge alternative lægepraktikere er der tre dele til den naturlige behandling af bakteriel overgrowth:
- Kost: Lav kulhydrat kost
- Udrydde uvenlige bakterier i tyndtarmen ved hjælp af urter som enterisk overtrukket pebermynteolie.
- Udskift: Bakterieovervækst nedsætter venlige bakterier ("probiotika") og fordøjelsesenzymer.
Urte kosttilskud
Enteric-coated pebermynte olie er et af de mere almindelige kosttilskud til tyndtarm bakterie overgrowth. Behandlingsforløbet er normalt 1 til 6 måneder. En typisk dosis af enterisk overtrukket pebermynteolie er en til to kapsler tre gange om dagen, taget imellem måltider med et glas vand. Bivirkninger kan omfatte halsbrand, rektal brænding og minty burping.
Andre urteantimikrobielle midler anvendt til behandling af bakteriel overgrowth kan omfatte:
- Grapefrugt frø ekstrakt: For personer, der ikke kan lide at tage kapsler, grapefrugt frø ekstrakt kan findes i flydende form. Tilsæt et par dråber til et glas vand og drik i mellem måltiderne
- Oregano oliekapsler
- Hvidløg
- Berberin: Guldgrøn, Oregon drue
- Olivenbladeekstrakt
- Pau d'arco
Kost
Under behandling anbefaler alternative lægepraktiserer normalt en kost, der begrænser indtagelsen af søde og stivelsesholdige fødevarer. En sådan diæt er den specifikke kulhydratdiæt, som begrænser korn, stivelsesholdige grøntsager og nogle belgfrugter og blev skabt til at løse fordøjelsessygdomme som bakteriel overvævning, Crohns sygdom og ulcerøs colitis.
- Medium Chain Triglycerides: I modsætning til almindelige olier, som en person med bakteriel overgrowning muligvis ikke kan assimilere, absorberes triglycerider med mellemkæde absorberet direkte uden behov for fordøjelsesenzymer. Triglycerider med mellemkæde, såsom kokosolie, anbefales ofte til personer med bakteriel overgroning eller enhver form for malabsorption.
- Fordøjelsesenzymer: Fordøjelsessymptomer kan understøtte kroppens fordøjelsesenzymer, indtil funktionen er genoprettet. De bør tages før måltiderne. Mere om fordøjelsesenzymer.
- Vitaminer og mineraler, der kan være mangelfuld hos mennesker med bakteriel overgrowning, omfatter vitamin B12, magnesium, calcium, jern, zink, kobber, vitamin A, D, E, K.
- Probiotika: Trænger til at erstatte sunde bakterier i tarmene. Lactobacillus Plantarum og Lactobacillus GG er nogle typer, der er blevet brugt til bakteriel overgrowth.
Test
"Gold standard" testen er at tage bakterielle kulturer af tyndtarmvæske.
Lactulosehydrogenindåndingstest: Den mest almindelige test er lactulosehydrogenindåndingstesten, fordi den er mindre invasiv. Lactulose er et ikke-absorberbart sukker, der er fermenteret, hvis der er tarmbakterier, hvilket resulterer i hydrogenproduktion. Hvis der er bakteriel overgroning, vil faste hydrogenniveauer være høje. Derudover vil der efter indtages glukose være en signifikant stigning i hydrogen.
Andre test er Schilling-testen (for vitamin B12-mangel). En lille tarm gennemløb kan gøres for at se efter strukturelle problemer.
Et af de underliggende problemer i bakteriel overgroning kan være utilstrækkelig mavesyre, kaldet hypochlorhydria. Mavesyre falder naturligt med alderen.
Relaterede betingelser
- Leaky gut syndrom
- Vitamin- og mineralmangel
- Ikke-alkoholisk steatohepatitis (NASH)
- Kronisk træthedssyndrom
Brug en øvelse bold, hvis du er overvægtig eller overvægtig
Hvis du er overvægtig eller overvægtig, kan du stadig bruge en øvelse bold? Få svaret og lær hvordan du vælger den rigtige øvelse bold til dig.
Forskellen mellem at være overvægtige og overvægtige
Betegnelserne "fedme" og "overvægtige" bliver smidt rundt. Men hvad er den reelle forskel på at være overvægtige og være overvægtige?
Naturlige retsmidler til migrænehjælp
Lær om naturlige midler til migrænehjælp, herunder æteriske olier, trykpunkter, yoga og meget mere.