Uregelmæssige perioder: Hvordan man bliver gravid + ufrugtbarhed
Indholdsfortegnelse:
- Er dine cykler uregelmæssig?
- Hvilke årsager til uregelmæssige cykler gør det sværere at blive gravid?
- Fange æget, når dine cykler er uregelmæssige
- Hyppigt køn = Bedre metode til at blive gravid med uregelmæssige cykler
- Medicin til at hjælpe dig med at blive gravid med uregelmæssige cykler
- Livsstilsændringer og tilskud til regulering af ægløsning til undfangelse
- Hvornår skal du tale med din læge om uregelmæssige cykler
- Et ord fra DipHealth
3 gode råd til at blive gravid (September 2024)
Kan du blive gravid med uregelmæssige perioder? Ja, men det kan være sværere for dig end nogen med regelmæssige cyklusser. Ifølge en undersøgelse var kvinder, hvis menstruationscyklus varierede med mindre end to dage, dobbelt så tilbøjelige til at blive gravid i en given periode end kvinder, hvis cyklus varierede mere end seks dage. En anden undersøgelse viste, at kvinder med regelmæssige cykluser var fire gange mere sandsynligt at blive gravid, end dem, hvis cyklus varierede med mere end 10 dage.
Uregelmæssige perioder kan gøre graviditeten vanskeligere. Men de betyder ikke nødvendigvis, at du ikke vil være i stand til at blive gravid alene. Hvis du kæmper, er der mange muligheder for fertilitetsbehandling.
Hvor nemt du kan blive gravid afhænger af …
- årsagen til dine uregelmæssige perioder
- hvor uregelmæssig dine perioder er
- uanset om du kan tidligt køn for graviditet præcist
Nogle kvinder med uregelmæssige cyklusser skal bruge frugtbarhedsbehandlinger. Nogle gange kan livsstilsændringer regulere tidligere uregelmæssige perioder og hjælpe dig med at blive gravide.
Vi diskuterer alle disse muligheder nedenfor.
Er dine cykler uregelmæssig?
En uregelmæssig periode defineres som en menstruationscyklus, der er enten kortere end 21 dage eller længere end 36 dage. Din cyklus kan også betragtes som uregelmæssig, hvis de varierer betydeligt fra måned til måned. Hvis en måned f.eks. Er din cyklus 23 dage, og den anden er 35, vil dine cykler blive betragtet som uregelmæssige.
Forskning har vist, at variationer i cykellængden er forbundet stærkere med infertilitet end blot at have en kortere eller længere regelmæssig cyklus. Med andre ord, hvis dine cyklusser har en tendens til at være lidt længere end det normale interval, men de er konsekvent den længde, kan du være mindre tilbøjelige til at opleve fertilitetsproblemer end nogen, hvis cyklusser varierer betydeligt, men længden falder inden for normen.
Hvor meget variation er normalt? Hvis dine cykler er slukket med en dag eller to fra måned til måned, behøver du ikke bekymre dig. Det er når variationerne er længere fem eller flere dage - at du måske står over for fertilitetsproblemer.
En lejlighedsvis uregelmæssig cyklus er også normal. Stress eller sygdom kan forsinke ægløsning eller menstruation, hvilket får din cyklus til at være længere og nogle gange kortere end normalt. Hvis du kun har en eller to "off" perioder om året, behøver du ikke bekymre dig.
Men hvis dine cyklusser ofte er uregelmæssige - eller du går ganske lang tid mellem menstruationscyklusser - bør du se din læge for en evaluering.
Hvilke årsager til uregelmæssige cykler gør det sværere at blive gravid?
Som nævnt ovenfor har årsagen bag uregelmæssige cyklusser meget at gøre med dine chancer for at blive gravid. Uregelmæssige cyklusser kan pege på en subtil hormonel ubalance. Du kan stadig være ægløsende fra måned til måned, bare at din ægløsning kan variere. Hvis du er ægløsende, kan du muligvis blive gravid uden hjælp af fertilitetsmedicin.
Imidlertid er uregelmæssige perioder undertiden tegn på anovulering. Anovulatoriske cykler er menstruationscyklusser, hvor ægløsning ikke finder sted. Hvis du ikke er ægløsende, kan du ikke blive gravid uden hjælp af fertilitetsbehandlinger.
Her er nogle mulige årsager til uregelmæssige cyklusser, der også er infertilitetsrisikofaktorer:
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS): Uregelmæssige perioder kan være tegn på polycystisk ovariesyndrom (PCOS). PCOS er en almindelig kvindelig endokrine lidelse, der påvirker 1 ud af 8.
Ikke alle kvinder med PCOS vil opleve infertilitet, men mange vil tage længere tid at blive gravid. Kvinder med PCOS har også en højere risiko for tidligt abort.
Mange kvinder går ud fra, at uregelmæssige cykluser og problemer med at blive gravid, er altid PCOS. Dette er ikke sandt. Der er andre mulige årsager til uregelmæssige perioder og infertilitet, som diskuteres nedenfor.
Thyroid ubalance: En underaktiv eller overaktiv skjoldbruskkirtlen kan forårsage uregelmæssige perioder, såvel som infertilitet. Andre mulige symptomer på skjoldbruskkirtlens ubalance omfatter vægtændringer, vanskeligheder med at falde i søvn eller træt hele tiden, uforklarlig angst eller depression eller problemer med forstoppelse eller diarré.
hyperprolaktinemi: Prolactin er et hormon primært ansvarlig for at stimulere brysterne til at producere modermælk. Hyperprolactinæmi er, når hormonet er forhøjet, selvom en kvinde ikke er gravid eller i øjeblikket ammer. (Hyperprolactinæmi kan også forekomme hos mænd.)
Unormalt høje niveauer af prolactin kan forårsage uregelmæssige perioder eller endda forårsage, at dine perioder ophører helt. Andre mulige symptomer kan være hævede eller ømme bryster, lækker brystmælk fra brystvorterne eller smertefuldt samleje (fra vaginal tørhed).
Primær ovarieinsufficiens (POI): Også kendt som for tidlig ovariesvigt (POF), kan primær ovarieinsufficiens forårsage uregelmæssige eller endog fuldstændigt fraværende perioder. Lavt østrogeniveau forekommer nogle gange sammen med POI / POF, og dette kan føre til symptomer som vaginal tørhed, smertefuldt samleje, blink eller nattesved, vanskelig sovning eller uforklarlig depression eller angst.
Fedme: Fedme er den mest almindelige forebyggelige årsag til uregelmæssige perioder og nedsat fertilitet. Fedme kan forårsage uregelmæssige cyklusser samt vanskeligheder med at blive gravid. Nogle gange er vægproblemer forårsaget af en underliggende og dog udiagnostiseret hormonel ubalance. For eksempel kan både PCOS og hypothyroid forårsage pludselig vægtforøgelse og problemer med at tabe sig.
Hvis du kæmper med din vægt, oplever en pludselig stigning i vægt på trods af at du ikke ændrer din livsstil betydeligt, eller har store problemer med at tabe sig, skal du tale med din læge. Hvis dine vægproblemer skyldes en hormonel ubalance, kan din læge muligvis behandle dette problem - og det kan igen hjælpe dig med at tabe sig.
At være undervægtig: Ligesom overvægt kan forårsage uregelmæssige cyklusser, kan betydeligt undervægt også føre til uregelmæssige perioder og frugtbarhedsproblemer. Spiseforstyrrelser er også en risikofaktor for infertilitet og fraværende perioder.
Overdreven motion: Ekstrem øvelse og ekstrem slankekure er mulige årsager til uregelmæssige cyklusser. Kvinde atleter er mere tilbøjelige til at opleve infertilitet af denne grund.
Fange æget, når dine cykler er uregelmæssige
Hvis du er ægløsende, men uregelmæssigt, skal du gøre en særlig indsats for at opdage din mest frugtbare tid. Der er mange måder at forudsige ægløsning på. Du skal muligvis bruge mere end en til at finde ud af, hvornår er det bedste tidspunkt for dig at have sex.
En ægløsning forudsigelse test kan være i stand til at hjælpe dig tid sex for graviditet.
Ovulationspredictortester virker meget som graviditetstest, idet du titter på teststrimler for at bestemme, hvornår du er mest frugtbar. Men i nogle kvinder giver testene flere "falske positive". Dette er især almindeligt hos kvinder med PCOS.
En anden mulig faldgrube ved at bruge disse tests, når dine cyklusser er uregelmæssige, er du nødt til at bruge mere end det gennemsnitlige antal teststrimler. Du bruger ikke testene hele din cyklus, men kun omkring den generelle tid, du måske forventes at æglægge. Når dine cyklusser er uregelmæssige, kan dette ovulationsvindue være længere end den gennemsnitlige kvinde.
Du vil måske overveje at kortlægge din basale kropstemperatur (BBT). BBT-kortlægning kan vise dig, når du faktisk har ægløsning. Du kan også dele dine BBT-diagrammer med din læge. Hun kan muligvis bruge disse oplysninger til at foretage en diagnose.
Hyppigt køn = Bedre metode til at blive gravid med uregelmæssige cykler
Du kan også beslutte at undlade at forsøge at opdage ægløsning og bare have sex ofte i din cyklus. Der er mange fordele ved at tage denne tilgang.
For en, nogle par finde timing sex for graviditet stressende. Dette undgår den stress. Du vil ikke forsøge at have sex, når du får det positive ægløsningstestresultat. Du har bare sex … ofte … hele måneden!
For det andet behøver du ikke bekymre dig om manglende ægløsning. Hvis du har sex tre til fire gange om ugen, har du sikkert sex på en frugtbar dag.
Medicin til at hjælpe dig med at blive gravid med uregelmæssige cykler
Hvis det viser sig, at du ikke har ægløsning, kan du have brug for fertilitetslægemidler til at øge din ægløsning. Selvom du er ægløsning, hvis ægløsning er uregelmæssig eller forekommer meget sent i din cyklus, kan fertilitetsbehandlinger hjælpe.
Clomid er det mest ordinerede lægemiddel til ovulatorisk dysfunktion, og den har en god succesrate.
En anden mulig mulighed er lægemidlet letrozol. Dette kræftlægemiddel bruges off-label til at udløse ægløsning. Forskning har fundet det muligvis mere effektivt end Clomid hos kvinder med PCOS.
Selvom det ikke er et fertilitetsmedicin, kan en anden medicin, som din læge foreslår at prøve, være diabetesmedikamentet metformin. Metformin kan hjælpe kvinder med insulinresistens og PCOS ægløsning på egen hånd.
Hvis disse lægemidler ikke virker, kan din læge foreslå at flytte på injicerbare fertilitetslægemidler (gonadotropiner), IUI-behandling eller endog IVF.
Hvis dine uregelmæssige cyklus er forårsaget af primær ovarieinsufficiens, kan dine muligheder for fertilitetsbehandling være begrænset. I mange tilfælde med POI er IVF med en ægdonor nødvendig for at blive gravid. Det er dog ikke altid tilfældet. Tal med din læge om dine muligheder.
Hvis årsagen til dine uregelmæssige cyklusser er en skjoldbruskkirtlens ubalance eller hyperprolactinæmi, kan behandling af disse problemer regulere dine perioder og returnere din frugtbarhed til normal. Det er derfor vigtigt at blive evalueret af en læge.
Livsstilsændringer og tilskud til regulering af ægløsning til undfangelse
Fertilitetslægemidler er ikke din eneste mulighed. Du kan muligvis lave livsstilsændringer afhængigt af årsagen til dine uregelmæssige cyklusser.
Hvis du er overvægtig, kan tab af noget af vægten være nok til at hoppe ægløsning og hjælpe dig med at blive gravid. Du må ikke tabe alle af vægten.
Forskning har vist, at overvægtige kvinder, der kun taber 10 procent af deres vægt, kan begynde ægløsning igen.
Husk dog, at nogle vægproblemer skyldes en underliggende hormonel ubalance. Antag ikke din fedme er "bare" et spørgsmål om at spise rigtigt. Se din læge og derefter lav et vægttab plan.
Hvis ekstrem slankekure er problemet, skiftes din kost til en mere afbalanceret plan og endda får en vis vægt, hvis du er undervægtig, kan hjælpe med at regulere dine cyklusser.
Hvis dit problem er over øvelse, kan klippe tilbage regulere dine cykler. Hvis du er en atlet, skal du tale med din læge om dine muligheder. Du må muligvis tage en pause fra din sport for at springe på cyklerne igen.
Du vil måske overveje at prøve et frugtbarhedstilskud, kun efter at have konsulteret din læge.To frugtbarhedstilskud, der kan hjælpe med at regulere uregelmæssige cyklusser, er myo-inositol og kaste-træberry (vitex agnus-castus.) Hvorvidt disse kosttilskud virkelig kan være effektive til at regulere perioder og forbedre frugtbarheden er tvivlsom. Når det er sagt, kan det være værd at prøve.
Hvornår skal du tale med din læge om uregelmæssige cykler
Hvis du har uregelmæssige perioder, er det bedste at se din gynækolog. Selvom du ikke forsøgte at blive gravid, er det en god idé at få tjekket ud.
Anbefalet er normalt, at du forsøger at blive gravid i et år (eller seks måneder hvis du er 35 år gammel), og hvis du ikke tænker, skal du se en læge. Dette gælder ikke, hvis der er tegn på et problem. Uregelmæssige cyklusser er en risikofaktor for infertilitet. Din læge kan køre nogle enkle blodprøver for at se, om du er ægløsende eller ej.
Hvis dit blod arbejde tyder på, at du er ægløsning, og du er ikke over 35, vil du måske fortsat forsøge at blive gravid alene for lidt længere.
Et ord fra DipHealth
Ægløsningsproblemer er en almindelig årsag til kvindelig faktor infertilitet, med en temmelig god behandling succesrate. Der er ingen skam at have brug for hjælp. Vær ikke bange for at finde ud af det.
Hvordan man håndterer tristhed i ufrugtbarhed
Infertilitet kan bringe dig til tårer. Sådan skaber du et sikkert rum og tid til at udtrykke disse følelser, have et godt græd og klare sig bedre.
Typer af situationel ufrugtbarhed
Enlige mænd og kvinder, homoseksuelle og lesbiske par, de med kroniske sygdomme ... alle disse mennesker kan blive udsat for situativ infertilitet.