101 Ting at gøre, når du er forsinket
Indholdsfortegnelse:
Lazy Town - We Are Number One [DANK EDITION] (September 2024)
Graviditetens ende kan virke som en evighed. Jo tættere du kommer til din forfaldsdato, og især når du er forbi din forfaldsdato, jo mere synes dagene at trække på og igen. Dette gøres ikke lettere af, hvordan folk synes at ville konstant spørge dig, hvornår du skulle forfølge eller hvor mange babyer du bærer (!).
Ting at gøre, mens du venter på baby
Som en måde at videregive tiden på, mens du venter på baby, overvej at gøre nogle af disse til din buketliste for de sidste, lange uger af graviditeten:
- Læs en anden graviditetsbog
- Tag et boblebad
- Få en manicure eller pedicure
- Spis noget krydret
- Tal med en gammel ven
- Lær at tid sammentrækninger
- Vælg en babybog
- Gå over din liste over baby navne endnu en gang
- Skriv en fødselsplan
- Skift beskeden på din telefonsvarer eller telefonsvarer for at informere de, der ringer, du stadig er omkring
- Få dit hår udført
- Få en graviditetsmassage
- Gå for en ujævn tur
- Beregn din forfaldsdato
- Hæng ud på graviditetsfora
- Se reruns på tv
- Vask alle dine baby tøj
- Tjek en matinee-film, alene eller med en ven
- Lav en ris sok til arbejde
- Prøv en ny opskrift til middag
- Pak din fødselspose til hospitalet eller fødestedet
- Se gennem din graviditetsjournal eller graviditetsblog og genoplev nogle af de bedre øjeblikke
- Køb en ny natkjole
- Gå ud og danse
- Se på nogle fødselsmeddelelser
- Sæt babyens bilsæde i bilen
- Gå vindue shopping
- Dagdrøm om babyen
- Spis noget andet krydret, som samosas
- Køb en ammende bh
- Hvis du har ældre børn, skal du læse dem
- Barber dine ben
- Besøg en anden med en ny baby og praktiserer ham eller hende
- Tænk på fedtede svar på spørgsmålene om, hvorvidt du stadig er gravid eller ej
- Prøv en ny negle farve
- Ring til din mor
- Sæt dig i din babys værelse i et stykke tid
- Køb en sød baby legetøj
- Lav en liste over fødevarer, der er højt i fiber
- Saml alle uformede møbler
- Køb frimærker til fødselsmeddelelser
- Arbejde ud til yoga, aerobic, hvad end du vil gøre
- Øv en ny stilling for arbejdskraft
- Gå rundt om indkøbscenter eller park
- Kontroller, at dine forsikringsoplysninger er pakket i din fødselspose
- Forkæl dig dit største graviditetsbehov - snart vil du ikke længes efter det
- Lyt til din yndlingsmusik og overvej at lave en spilleliste til fødslen
- Køb en pakke bleer
- Køb en ny tandbørste til fødslen
- Lave en kage
- Ring til din bedste ven
- Spil med dine kæledyr
- Gør ikke noget for en forandring
- Giv din partner en rygmassage og vis ham hvordan du kan lide at have ryggen gnides
- Køb fødselsdagskort eller gaver, du får brug for de første seks uger efter, at din baby er født
- Har en smoothie
- Kontroller din fødselspose til hospitalet eller fødestedet
- Gå til et La Leche League-møde eller ammeklasse
- Tag din partner dans
- Pak lidt snacks til hospitalet eller fødestedet
- Lav en maveafstøbning af din mave
- Køb nogle sexede undertøj, eller i det mindste ikke granny trusser, for efter fødslen (et par uger)
- Hvis du har ældre børn, lav "Jeg er en stor søster / bror" t-shirts til dem
- Bag et sæt cookies til lægerne og sygeplejerskerne på hospitalet eller fødestedet
- Gå til dine sidste prenatalaftaler
- Bestil din yndlingspizza til middag
- Har sex (* blink * blink * nudge * nudge *)
- Tænk på alt andet end den nye baby eller arbejdskraft
- Fortæl din partner, hvor meget du elsker og værdsætter ham
- Lav store partier mad og frys dem for at bruge, når barnet er født
- Har AAA eller en lokal bilforhandler inspicere dit bilsæde til sikkerhed
- Få en ny duftende lotion til arbejde
- Pak en bleiepose
- Besked din skat for at være sikker på, at han er opmærksom
- Sæt en gryderet sammen, når du kommer hjem fra hospitalet
- Sæt din fødselspose i bilen
- Sørg for, at du har nogle hjælpemidler efter fødslen
- Start en scrapbog til din baby, hvis du ikke allerede har det
- Ring din børnelæge for at se, om han eller hun har en anbefalet liste over førstehjælpsposter
- Se igennem dine gamle babybøger og billeder
- Hav en frokostdato med en ven
- Læs positive fødselshistorier
- Chat med din doula eller læge om eventuelle sidste minuts bekymringer
- Føl dine babyers bevægelser og husk hvordan du ventede på at føle de første spark
- Lav en romantisk middag til din honning
- Lav en liste over alt, hvad du vil savne om at være gravid
- Lær at strikke baby booties
- Spørg din mor om din fødsel
- Rengør køleskabet
- Lej en film
- Kør en øvelse til hospitalet
- Lyt til en lydbog
- Læs en roman, du har været ved at dø for at læse
- Gå til arbejde - hvorfor ikke?
- Tænk over dine valg af fødselskontrol efter fødslen
- Læs en ny amning bog
- Øv en ny afslapningsteknik
- Genopfyld alle baby tøj
- Skriv et brev til din baby, der forklarer, hvor meget du ikke kan vente med at møde ham eller hende
- Lav en liste over alt, du ikke vil gå glip af, om du er gravid
- Føde!
Forsinket onset muskel ømhed (DOMS)
Forsinket onset Muskel ømhet eller DOMS er et almindeligt problem, når du begynder at træne. Her er hvad du behøver at vide om DOMS.
5 ting dine børn går glip af, når de er på en skærm
Hvad går børnene glip af, når de konstant er forbundet med en skærm? Her er nogle vigtige ting, de skal gøre i stedet.
Natugler eller forsinket søvnfase syndrom hos teenagere
Lær, hvordan forsinket søvnfasesyndrom påvirker søvn af teenagenatuler og hvordan det kan føre til både søvnløshed om natten og morgen søvnighed.