Sådan hjælper du med familiemedlem eller ven med kræft
Indholdsfortegnelse:
- Lyt
- Undgå at fokusere på et svar
- Tilbudsoplysninger, hvis de bliver bedt om det, men ikke overdrive det
- Tilbudsstøtte med daglige opgaver
- Husk: Det handler ikke om dig
- Vær støttende, men ikke katastrofal
- Tillad til stilhed
- Undgå sammenligningshistorier
UFC 230: Jacare Souza Octagon Interview (September 2024)
Emosionel støtte er en integreret komponent i nogen forhold. At støtte en elsket med kræft er en uvurderlig gave, som vil hjælpe dem gennem en vanskelig tid. Enhver indsats, du gør for at nå ud og tilbyde støtte, vil blive mødt med stor taknemmelighed. Alligevel er der et par ting at huske på, som vil hjælpe dig med at støtte din elskede, der er virkelig hjælpsom og vil hjælpe dig med at undgå at tilføje ekstra stress til situationen.
Lyt
Ofte er det bedste, du kan gøre for din ven af familiemedlem med kræft, at være en god lytter. Det er let at blive fanget i forsøget på at sige det rigtige eller give din mening, men prøv at afholde sig fra at gøre dette, især til nogen, der er nyligt diagnosticeret.
Din elskede oplever mange overvældende følelser og kan simpelthen nødt til at udlufte. Hvis dette er, hvad din ven eller familiemedlem har brug for, vil de være utrolig taknemmelige, hvis du kan være den, der bare laver et lytende øre.
Undgå at fokusere på et svar
Når vi har et problem, er vores naturlige tilbøjelighed til at løse det. Når vi lærer om en vanskelig situation, som en elsket står overfor, kan vores første tendens være at forsøge at finde løsningen på problemet. Med kræft er der ingen rigtig løsning.
Tænk på kræftdiagnose og behandling som en rejse. Dine elskede behov vil sandsynligvis ændre sig under deres rejse. Ved at undgå problemløsning, vil du være mere åben og forståelig i at reagere på deres behov.
Tilbudsoplysninger, hvis de bliver bedt om det, men ikke overdrive det
En uvurderlig måde at støtte en elsket med kræft er at undersøge deres type kræft. Delver i internetets rigdom af velrenommerede hjemmesider eller kontakt et agentur som American Cancer Society og bede om, at oplysninger sendes til dig.Du kan også søge tyktarmskræft bøger din elskede kan finde nyttige, når de er klar til at læse op.
Undgå at tabe en kæmpe bunke papirer på køkkenbordet. Forsøg at organisere informationen fra den mindst komplekse - som grundlæggende information om kræftformen - til den mest komplekse - hvilken type kliniske forsøg eller eksperimentelle terapier kan f.eks. Være til rådighed. Hvis du har tid, kan du endda organisere materialer i et bindemiddel med mærkede faner til emneområder.
Tryk ikke på din elskede for at læse, hvad du præsenterer dem med det samme. Du kan sige noget som om, "Jeg ved, at dette ligner en masse oplysninger, men du kan filen det væk for nu og komme til det, når du er klar." Du kan også læse materialet selv og diskutere det med din elskede.
Tilbudsstøtte med daglige opgaver
At bede om hjælp kan føle sig som en optagelse af fiasko. Forsøger at finde ud af hvordan at bede om hjælp og hvad hjælp er nødvendig kan også være svært. Undgå at sige noget åbent, ligesom, "Lad mig vide, om der er noget, jeg kan gøre for at hjælpe." Sæt byrden for din elskede ved at smide ud specifikke ting, du kan gøre for at hjælpe.
I stedet siger, "Jeg vil gerne hjælpe. Kan jeg stoppe ved dit hus næste tirsdag eftermiddag til at klippe din græsplæne?" "Kan jeg tage dig til din aftale næste fredag?" "Vil du have, at jeg henter dine børn fra fodboldpraksis?" "Hvis du giver mig en liste, vil jeg være glad for at stoppe ved købmanden for at hente et par fornødenheder til dig."
Denne form for hjælp er meget værdsat. Nøglen er at tilbyde hjælp ved at give konkrete eksempler.
Husk: Det handler ikke om dig
Nogle gange, når vi lærer om en elskedes kræftdiagnose, skal vi sortere gennem vores egne modstridende følelser. Husk på, at denne persons kræftdiagnose er ikke om dig. Og hvis du støtter nogen, der er i aktiv kræftbehandling, være fleksibel og forståelse. Hvad din elskede har brug for i dag, kan være helt anderledes end hvad de har brug for i morgen.
Bliv ikke fanget i ændringerne, fordi ændringer sandsynligvis vil forekomme. Bare gør dit bedste for at støtte din elskede og holde fokus på at passe på dem.
Vær støttende, men ikke katastrofal
Når du først lærer om en anden persons kræftdiagnose, er det meget nemt at sige til, "Åh nej, det er så forfærdeligt," om og om igen. Undgå denne type katastrofale. Nogle gange er det svært at vide, hvad man skal sige, men en simpel, "Jeg ved ikke, hvad jeg skal sige, men jeg er meget ked af at du går igennem dette" kan arbejde vidundere.
Tillad til stilhed
De fleste mennesker er ubehagelige med stilhed. Dette gælder især når man taler om et følsomt emne som kræft. Men at fylde hver stilk i samtalen med tomgangsklipper kan være overvældende for din elskede, og hele tiden forsøger at sige det rigtige kan også være følelsesmæssigt udmattende for dig. Respekter, at stilhed er okay, og at sidde med en støttende ven i stilhed kan være, hvad din elskede har brug for.
Undgå sammenligningshistorier
Mennesker kærlighed sammenligningshistorier. Mens en-upping en historie kan være en humoristisk måde at forbinde med mennesker om mindre alvorlige emner, er det normalt ikke nyttigt, når du taler med en person med kræft. Sammenligningshistorier giver mulighed for at udtrykke sympati og forståelse i disse situationer, men din elskede vil sandsynligvis ikke finde dine historier meget nyttige coping mekanismer.
Denne person beskæftiger sig med en meget vanskelig diagnose og nævner hvordan din tante Joan havde den samme type kræft og gjorde "så godt" er sandsynligvis ikke nyttigt eller værdsat. Værre endnu? Taler om andre, der er døde af kræft. Dette er ikke passende.
Hvordan fuldfedt mælkehjælp hjælper med at holde dig lænet
Du kan nyde fedtholdige mejeriprodukter uden at bekymre dig om vægtforøgelse. Ny forskning viser, at næringsstoffer i mælkefedt kan hjælpe med at holde dig magert.
Hjælper helikopterforældre hjælp eller hurtige børn?
Helikopterforældre ønsker ofte, at deres børn skal være så succesfulde som muligt. Denne type disciplin kan dog gøre mere skade end god.
Hjælper grøn te Hjælp med at forebygge eller behandle brystkræft?
Er overskrifterne sande? Lær om grøn te kan spille en rolle i at hjælpe med at forebygge lungekræft og hjælpe til behandling af brystkræft.