Fedme og køn: Hvordan Vægt spiller en rolle i soveværelset
Indholdsfortegnelse:
- Vægt og seksuel præstation
- Går Sex Årsag Vægt?
- Hjælper sex dig med at tabe sig?
- Skal du tabe vægt til bedre sex?
Fedme og diabetes (September 2024)
Du har muligvis spørgsmål om fedme og køn, som du ikke ønsker at spørge din læge. Synes godt om har sex giver dig vægt ? Eller er sex godt for vægttab ? Og du vil måske vide, om ændring af din vægt kan øge libido eller ydeevne?
Der er mange forskellige måder at vægt og køn er forbundet med. Find ud af, hvordan de er beslægtede med at beslutte, at du vil slanke for at forbedre dit soveværelse adfærd.
Vægt og seksuel præstation
Der er flere forskellige måder at en stigning i din vægt kan ændre dit sexliv. Men ændringerne er forskellige for mænd og kvinder.
- Herrer: Overvægtige mænd kan have en vanskeligere tid at have sex end slanke mænd. Ifølge de medicinske eksperter ved Obesity Action Coalition er seksuel dysfunktion en bivirkning af fedme. Mænd kan lide af erektil dysfunktion, når de bærer for meget vægt. Disse mænd kan lide som følge af angst og dårlig seksuel præstation. Overvægtige mænd kan også lide af begravet penis syndrom, en tilstand, hvor penis er begravet under folder af hud.
- Kvinder: Flere forskningsundersøgelser har vist, at kvinder med et højere body mass index (BMI) er mere tilbøjelige til at lide af seksuelle problemer. Nogle forskere mener, at det kan være relateret til ringe omsætning i kønsområdet. Vanskeligheder med sex kan føre til nedsat seksuel tilfredshed og dårlig kropsbillede.
Selvfølgelig, fordi nogle undersøgelser har vist et forhold mellem seksuel dysfunktion og fedme, betyder det ikke, at din vægt årsager problemer i soveværelset. Faktisk har nogle undersøgelser vist, at fedme ikke er en risikofaktor for seksuel dysfunktion. Men hvis du er overvægtig og har manglende ydeevne eller tilfredshed, kan du måske diskutere din vægt og køn med din læge for at se om der er forbindelse.
Går Sex Årsag Vægt?
Hvis du ikke oplever problemer i dit sexliv, kan du have en relateret bekymring: Er sex forårsaget af vægtforøgelse? Selv om det kan virke skør at tro, at enhver fysisk aktivitet kan få dig til at gå i vægt, blev denne frygt populær blandt mænd og kvinder efter historier på internet.
Vægtforøgelsen myten opdagede efter en forsker i Indien offentliggjort et forskningspapir, der tyder på, at en stigning i et hormon kaldet prolactin kan forårsage vægtøgning. Prolactin er et hormon, der produceres af din krop og niveauer af prolaktin øges umiddelbart efter køn. Men denne myte er aldrig blevet bevist, og andre forskere siger, at en meget kort stigning i dette hormon ikke kan få dig til at gå i vægt.
Hjælper sex dig med at tabe sig?
Så hvis sex ikke forårsager vægtforøgelse, kan det medføre vægttab? Tross alt kan kærlighed være en ret kraftig fysisk aktivitet. Og da sex er en behagelig oplevelse, hvorfor vil du ikke have sex til at tabe sig?
Antallet af kalorier du brænder under sex vil variere afhængigt af længden og intensiteten af din session. De fleste estimater tyder på, at du brænder ca. 85-100 kalorier under samleje.
Mens sund seksuel aktivitet kan være god for dig, kan det ikke hjælpe med vægttab så meget som du gerne vil. Så det er ikke sandsynligt, at en ugentlig eller endog en daglig tromme vil gøre meget for din talje.
Skal du tabe vægt til bedre sex?
Fordelene ved vægttab omfatter øget energi, forbedret mobilitet og forhøjet selvværd. Disse faktorer er bundet til at have en positiv effekt på dit kærlighedsliv. Hvis din vægt også bidrager til depression, kan den tillid, du får ved at tabe sig, hjælpe med at forbedre den måde, du føler om dig selv og øge dit kropsbillede.
Men fordi beviset om sex og fedme er blandet, er der intet bevis for, at ændring af din vægt vil ændre dit sexliv. Hvis du vælger at tabe sig for bedre sex, gør det med realistiske forventninger. Nå og opretholde en sund vægt vil sandsynligvis forbedre dit velvære og kan øge din soveværelse rutine så godt.
Hvordan kost spiller en rolle i mundhulen
Lær hvorfor dine fødevarer og kostvalg har indflydelse på din mundhygiejne ved at forebygge tandlægevidenskab, plus se fem fødevarer, der er gode til dine tænder.
Hvordan en FBA kan hjælpe børn i klasseværelset
Lær hvordan en funktionel adfærdsmæssige vurdering kan være nyttig for at forbedre et barns adfærd i klasseværelset.
Fordele ved at fjerne elektronik fra soveværelset
Lær måder at gøre dit soveværelse til et fristed for søvn ved at fjerne elektronik, herunder fjernsyn, mobiltelefoner og computere.