10 tips til at styrke din families bånd

Glade familier har stærke familieobligationer. Som familieens ledere skal forældrene være ansvarlige for at styrke og beskytte disse obligationer. Det sker ikke naturligt i vores hektiske daglige liv. Du kan skabe dette faste fundament ved at forpligte sig til disse 10 vigtige fremgangsmåder, som vil styrke din families relationer:

Planlæg familietid

Når du har teenagere, skal du kigge på alles plan. Prøv at lave en regelmæssig aften, måske en gang om ugen, når hele familien kommer sammen til en sjov aktivitet. Ved at holde det på en regelmæssig plan, vil alle vide, at de har brug for at holde den aften klar til familie gange. Hvis du planlægger en dagstur, så prøv at gøre det mindst en måned i forvejen. Skriv det på familiekalenderen og sørg for, at voksne og teenagere er opmærksomme på planen, så de ikke laver andre planer.

Spis måltider sammen

Undersøgelser har vist, at spise måltider sammen hjælper med at styrke kommunikationen. Vælg et par nætter i ugen, når du forventer, at alle skal samles rundt om spisebordet. Tillad heller ikke telefoner eller anden elektronik. Bare spis et måltid og tag en samtale sammen. Hvis du ikke kan komme sammen som familie til middag på grund af travle tidsplaner, skal du prøve morgenmad.

Gør chores som en familie

Gør dit hjem eller plejer gården et ansvar for hele familien. Lav en liste over opgaver og få alle til at tilmelde sig. Opsæt en tid, hvor alle kan klare deres chore på samme tid. Hvis dine teenagere har brug for lidt mere fleksibilitet, giv dem en frist for at få deres arbejde færdiggjort.

Opret en missionerklæring

Det kan virke lidt corny eller for business-lignende, men det virker. En familieopgaveopgørelse kan minde hvert familiemedlem om dine kerneværdier eller det, du elsker mest om hinanden. Det er simpelt og sjovt at udvikle sig som en familie (det er et godt projekt for familieaften). Placer din missionserklæring på et overvejende sted i dit hjem. Læs det og tal om det ofte.

Har familiemøder

Familiemøder er en god tid for alle at checke ind med hinanden, luftklager eller diskutere fremtidige planer (som en ferie!). Disse kan være planlagte arrangementer, eller du kan gøre dem improviserede og tillade ethvert medlem af familien at ringe til et møde, hvis de føler behovet. Start hvert af disse møder ved at læse din familie mission statement. Hvis du har en stor familie, kan du måske også begynde med at spørge om nogen har noget til 'dagsordenen'. Skriv ned, hvad alle ønsker at snakke om og gå gennem dem one-by-one.

Opmuntre Support

Familie støtte er vigtig, og du kan opbygge denne bånd, der vil holde dine børn en levetid, selv når de er din alder og efter at du er væk. Opmuntre alle til at lære om ting, der er vigtige for alle andre og at støtte hinanden gennem gode og dårlige tider. Del når noget går godt på arbejde. Spørg din teenager, hvordan deres test gik. Commiserate når dit barns hold taber et spil. Fejre gode karakterer og beløn god adfærd ved at gøre noget særligt sammen.

Tag tid til dig selv

Forældre er et stort ansvar, som du skal opfylde hver dag. Selv US Department of Labor kræver, at virksomhederne giver to medarbejdere to 10 minutters pauser i løbet af en arbejdsdag. Skal du ikke gøre det samme? Virkeligheden er, at du vil være en bedre forælder, når du tager lidt tid bare for dig. Tag en pause og læs et kapitel i en bog, gå til salonen eller spille en runde golf. Gør noget, du nyder, selvom kun i et par minutter.

Frivillig

At give din tid til at gøre andres liv bedre er altid en stærk læringserfaring. At lære vigtige livsundervisning sammen styrker det forhold, du har med dine børn. Tilbring en dag på den lokale madbank eller en weekendbygning et hjem for velgørenhed vil være værdifulde erfaringer, du kan dele hele livet. Frivilligt arbejde er en positiv oplevelse, og det er en god ide at demonstrere det med teenagere.

Blive involveret i din teenagers interesser

Du behøver ikke være coach, men du kan hjælpe med en fundraiser eller være ansvarlig for snacks til bussen på en væk spillet nat. Spørg, hvor du kan hjælpe, det vil vise din teenager, du bryr dig om, hvad de er interesserede i.

Deltag i andre familier

Uanset om det er i dit fællesskab eller din kirke, at være sammen med andre familier, vil du styrke dine familieforbindelser.