Råd om køb af en trampolin til dine børn
Indholdsfortegnelse:
- Farer ved at købe en trampolin
- Hvordan trampolinskader opstår
- Home Trampolin Købsråd
- Trampolinsikkerhed
Official Minecraft Trailer (November 2024)
Hjemmestramminer er populære hos børn, og du kan ofte se dem på baggårdene i mange familier.
Desværre, som ATV'er og BB-våben, kan de også være farlige.
Farer ved at købe en trampolin
Ifølge Consumer Product Safety Commission og American Academy of Pediatrics var der i 2014 104.691 hospitaler, der blev behandlet i nødsituationer, behandlet i forbindelse med trampoliner, hovedsagelig hos unge børn og teenagere.
Mange af disse trampolinskader opstod, når:
- to eller flere mennesker på trampolinen kolliderer sammen
- nogen lander på en trampolinfjeder eller rammen af trampolinen
- en person, der hopper eller gør stunts lander forkert
- nogen falder af trampolinen
- nogen hopper ud af trampolinen
- børn brugte hjemme trampoliner
Og tragisk har der siden 1990 været mindst 6 dødsfald hos børn under 15 år, der involverer trampoliner.
Hvordan trampolinskader opstår
Du skal bare se på nogle nylige trampolinulykker for at se, hvor nemt det er for børn at få ondt, mens man spiller på en trampolin.
Nylige trampolin ulykker og skader omfatter:
- en 5-årig, der faldt fra en trampolin og led en kraniebrud
- en 4-årig, der brød hans ben (fibula og tibia), mens han hoppede på en trampolin
- en 6-årig, der brød sin albue (supracondylar fraktur), da hans fætter faldt på armen, mens de hoppede sammen
- en 3-årig, der udviklede et subdural hæmatom efter at have ramt en trampolin og ramte hovedet
- en 11-årig, der brækkede sin ankel mens han hoppede på en trampolin
- en 12-årig udviklet en hjernerystelse, da hun ramte hendes hoved med knæet, mens han hoppede på en trampolin
De fleste af disse skader involverede ikke at falde fra trampolinen, hvilket er hvordan forældre typisk mener, at ulykker opstår.
Og tragisk dør børn nogle gange på trampoliner.
Home Trampolin Købsråd
For at undgå skader fra trampoliner bør du følge anbefalingerne fra American Academy of Pediatrics og American Academy of Orthopedic Surgeons og simpelthen aldrig "købe en hjemmestrammine eller lade børn bruge hjemmestramminer" og ikke gøre trampoliner til en del af udendørs legepladser eller legepladser.
Husk, at selv under et uddannet træningsprogram bør børn under 6 år ikke bruge trampoliner.
Så det grundlæggende råd til en forælder, der overvejer at købe en hjemmestramme, er, at du simpelthen ikke bør gøre det.
Trampolinsikkerhed
Hvis du skal have en hjemme-trampolin, skal du:
- tillade kun en person at hoppe på trampolinen på samme tid
- opfordre brugerne til at hoppe i midten af trampolinmatten
- ikke forsøge eller lad dine børn gøre summer, fordi hvis de lander på deres hoved eller hals, kan det forårsage lammelse
- sørg for, at trampolinens fjedre, kroge og rammebestand er helt dækket af stødabsorberende puder
- ikke tillade børn under 6 år at bruge en trampolin i fuld størrelse
- sørg for, at børnene har voksenovervågning, når de er trampolinerende for at sikre, at de følger sikkerhedsreglerne og i tilfælde af at de bliver såret
- brug en trampolin kabinet, som kan forhindre børn i at falde fra trampolinen, men vil ikke forhindre andre skader og give en falsk følelse af sikkerhed for forældre
- placere trampolinen i et godt oplyst område på jorden, væk fra eventuelle strukturer, som dit barn kan kollidere, hvis han falder ned, herunder træer, vægge og hegn osv.
- sørg for at din trampolin er forankret til jorden, og at jorden er flad
- installer et slagabsorberende sikkerhedsoverflademateriale rundt om trampolinen, såsom træflis, sand eller mulch osv. Beton er ikke et godt beskyttende overflademateriale, hvis dit barn falder af trampolinen.
Det er også vigtigt at jævnligt kontrollere trampolinen for at sikre, at den er i god stand, og at den ikke har været involveret i en sikkerhedsgenkendelse. Husk, at en trampoliner polstring og kabinet net sandsynligvis vil vare længere end rammen og måtten og skal udskiftes på et tidspunkt i løbet af trampolinens liv.
En 40-minutters trampolin træning til at tilføje til din rutine
Denne 40-minutters trampolin træning er garanteret at udfordre din krop fra hoved til tå. Det er en total kropsstyrke og cardio rutine.
10 sjove måder at tilføje balance øvelser til dine gåture
Tilføj disse 10 sjove balance øvelser til dine daglige vandreture. Du kan forbedre din præstation og reducere risikoen for fald fra ture og slips.
Få dine børn til at høre første gang du taler
Lad ikke dit barn afstemme dig. Læs hvordan du tager de bedste skridt, næste gang dit barn ignorerer dine anvisninger.