Hvad du behøver at vide om lakridsrod

Roten til lakrisplanten (Glycyrrhiza glabra eller Glycyrrhiza uralensis) har en lang historie i brug i østlige og vestlige medicinske systemer. I traditionel kinesisk medicin betegnes lakridsrod som "gan zao".

Anvendelser

I urtemedicin kombineres lakridsrod ofte med andre botaniske stoffer til en række sundhedsmæssige problemer, herunder:

• bronkitis
• forstoppelse
• gastrointestinale lidelser
• menopausale symptomer
• halsbrand
• mavesår
• eksem

Fordele

Selv om undersøgelsen om lakrisens sundhedseffekter er begrænset, tyder undersøgelser på, at urten kan tilbyde visse sundhedsmæssige fordele:

1) Canker Sores

I en undersøgelse fra 2008 fandt forskerne, at en klæbende patch med lakridsrotekstrakt hjalp med at helbrede cankeresår (også kendt som "tilbagevendende aphthous ulcera"). Efter syv dages behandling med lakrids havde studiemedlemmer et signifikant fald i maves størrelse. Frivillige, der ikke fik behandling, så derimod deres sårstørrelse med 13 procent.

2) Funktionel Dyspepsi

Når det bruges i kombination med andre urter, kan lakridsrod lindre smerten ved funktionel dyspepsi (en kronisk tilstand, der er præget af øvre mavesmerter). I en undersøgelse fra 2004 på 120 personer med funktionel dyspepsi havde 43,3 procent af de deltagere, der blev behandlet med en urteformel (indeholdende bitter candy tuft, matricaria blomst, pebermynte, karve og citronmelisse ud over lakridsrod) fuldstændig lindring af symptomer efter otte uger (sammenlignet med kun 3,3 procent i placebogruppen).

3) kolorektal cancer

I en foreløbig undersøgelse, der blev offentliggjort i 2009, opdagede forskerne, at behandling med glycyrrhizinsyre (en forbindelse fundet i lakrids) hjalp forhindre kolorektal cancerprogression hos mus, der var udsat for sygdommen.

forbehold

Glycyrrhizin-holdig lakrids kan interagere med en række stoffer, herunder diuretika, insulin, afføringsmidler og blodfortyndende medicin.

Lakris bør undgås af personer med nedsat leverfunktion, såvel som af kvinder, der er gravide eller ammer.

I store mængder er lakridsyre indeholdende glycyrrhizinsyre eller glycyrrhizin vist at forårsage højt blodtryk og andre negative virkninger forbundet med hjerteproblemer (såsom lavt kaliumindhold). Derfor er det vigtigt at bruge kun deglycyrrhizineret lakridsekstrakt (eller DGL) ekstrakt, hvorfra glycyrrhizinsyre er fjernet.

Det er vigtigt at huske på, at kosttilskud ikke er testet for sikkerhed, og kosttilskud er stort set uregulerede. I nogle tilfælde kan produktet levere doser, der afviger fra det angivne beløb for hver urt. I andre tilfælde kan produktet være forurenet med andre stoffer som metaller. Sikkerheden af ​​kosttilskud hos gravide kvinder, ammende mødre, børn og personer med medicinske tilstande eller som tager medicin er heller ikke blevet fastslået.

Hvor skal man få det

Lakrisprodukter (herunder tyggetabletter, kapsler, te og pulver) er tilgængelige i de fleste sundhedsforretninger.

Et ord fra DipHealth

På grund af den begrænsede forskning er det for hurtigt at anbefale lakrids som en behandling for enhver tilstand. Det er også vigtigt at bemærke, at selvbehandling af en tilstand og undgå eller forsinke standard pleje kan have alvorlige konsekvenser. Hvis du overvejer at bruge lakrids til ethvert sundhedsmæssigt formål, skal du sørge for at konsultere din læge først.