At være undervægt øger din chance for dårlig slagtilfælde
Indholdsfortegnelse:
- Definerer undervægt
- Hvordan at være undervægt bidrager til slagtilfælde
- Vedligeholdelse af normal vægt
- Et ord fra DipHealth
20090926 Overview Of Divine Truth - Secrets Of The Universe S1P2 (September 2024)
Et fænomen, som medicinske forskere har kaldt "fedme paradokset" beskriver observationen om at være undervægt påvirker genopretning efter et slagtilfælde. Mens du er undervægtig, øger du ikke chancerne for at få et slagtilfælde, folk, der er undervægtige, har større sandsynlighed for at få dårligere resultater eller at dø af et slagtilfælde end normalvægt eller overvægtige modparter.
Definerer undervægt
Undervægt defineres som at have et body mass index (BMI) på under 18,5. Det betyder at:
- En voksen, der er mindre end 4 fod 8 tommer, vil blive betragtet som undervægt hvis mere end 6 pund mindre end idealvægt.
- En voksen, der er 5 fod 7 inches, vil blive betragtet som undervægt, hvis mere end 10-12 pounds mindre end den ideelle kropsvægt.
- En person, der er højere end 5 ft 7 i skulle skulle være mere end 12 pund under ideel legemsvægt for at blive betragtet som undervægt.
Hvis du vil vide, hvor du passer til BMI, kan du beregne dine egne ved at:
- Kvadrer din højde i inches.
- Opdele din vægt i pund med det nummer.
- Multiplicere dette resultat med 703 for at bestemme dit BMI.
Men der er hurtigere måder at kende dit BMI ved blot at indtaste din højde og vægt i en af de mange BMI-kalkulatorer, der er tilgængelige online! De fleste mennesker overlever efter et slagtilfælde. Faktisk overlever 88% af dem, der oplever et slagtilfælde, selvom der er en del resterende handicap. Et slagtilfælde er en af de mest stressende kampe, som din krop nogensinde skal have.Der er flere grunde til at være undervægt kan bidrage til et dårligere resultat og en øget risiko for død efter et slagtilfælde. Hvordan kan du undgå at blive undervægtige? De fleste mennesker, der kæmper for meget, ville overveje dette et mærkeligt spørgsmål. Men i årenes løb kan dine spisevaner og aktivitetsniveauer, for ikke at nævne dine hormoner, ændre sig og forårsage vægttab. Depression interfererer ofte med appetit, hvilket gør sager værre. Det er vigtigt at sikre, at du får nok kalorier, og at du også har en afrundet kost, der indeholder en række vitaminer, mineraler, kulhydrater, proteiner og fedtstoffer. Hvis du har svært ved at holde dig væk fra at være undervægt, skal du begynde med at prøve at finde ud af, om du spiser nok. Hvis du spiser en rimelig mængde kalorier og stadig er undervægt, skal du kontakte din læge for at se, om du har et hormonproblem som et skjoldbruskkirtlen problem eller et malabsorptionsproblem, der kunne forstyrre din krop, der absorberer kalorierne fra fødevaren du spise. Du skal muligvis konsultere en ernæringsekspert for at forbedre din kost, så du kan beholde de nødvendige pund på. Samlet set er overvægt ikke sund. Men det viser sig, at mens fedme øger chancerne for at få et slagtilfælde, reducerer fedme overraskende chancerne for slagtilfælde og tilbagevendende slagtilfælde. Men få mennesker ved at være undervægtige er også skadelige for kroppen. Ud over nedsat slagtilfælde er undervægt også øget risikoen for hjerteanfald. Opretholdelse af en normal vægt er blandt de vigtige trin for at forblive sund på lang sigt. Hvordan at være undervægt bidrager til slagtilfælde
Vedligeholdelse af normal vægt
Et ord fra DipHealth
Hvorfor læger bruger blodfortyndere til slagtilfælde
Blodfortyndere kan hjælpe med at forhindre slagtilfælde for nogle individer, men de har også bivirkninger. Lær om de forskellige blodfortyndere.
Hjerteproblemer, der går hånd i hånd med slagtilfælde
Stroke er meget ofte forbundet med hjerteproblemer, herunder myokardieinfarkt, hjertesvigt og hjertearytmi. Lær mere.
Forskel i slagtilfælde, når højrehåndet vs venstrehåndet
Strokeeffekter er forskellige for højrehåndede mod venstre hånd; sprog og rumlig opfattelse styres overvejende af den ene side af hjernen.