De 6 bedste fiskolietilskud til køb i 2018
Indholdsfortegnelse:
- Vores Topvalg
- Bedste samlet: Viva Naturals Omega-3 Fish Oil Supplement
- Bedste Overall Runner-up: OmegaVia Ultra-Concentrated Omega-3
- Bedste Budget: InnovixLabs Triple Strength Omega-3 Concentrated Fish Oil
- Runner-Up, Bedste Budget: NU Ultra Omega-3 Fish Oil
- Bedste væske: Den allerbedste fiskeolie fra Carlson
- Bedste til børn: Barlean's Kids Omega Swirl Fish Oil
6 BEST INVENTIONS FOR CAMPING (September 2024)
Vores redaktører selvstændigt forsker, test og anbefaler de bedste produkter; Du kan lære mere om vores gennemgangsproces her.Vi kan modtage provision på køb foretaget fra vores valgte links.
Flere og flere mennesker vender sig til fiskeolie for sine mange sundhedsmæssige fordele, herunder forebyggelse af hjertesygdomme, forbedret fælles sundhed og bedre mental sundhed. Fiskeolie er rigeligt i omega-3 fedtsyrer DHA og EPA, som undersøgelser viser kan hjælpe med at sænke blodtrykket, reducere triglycerider og mindske risikoen for hjerteanfald. Andre undersøgelser tyder på, at omega-3 fedtsyrer kan bidrage til at øge fælles sundhed ved at reducere inflammatoriske reaktioner og også kunne forbedre mental og kognitiv sundhed.
American Heart Association anbefaler, at du spiser fedtholdig koldtvandsfisk som laks eller tun mindst to gange om ugen for at sikre, at du får din omega-3. For dem, der ikke kan lide fisk eller bare ikke ønsker at spise det så ofte, er fiskeolie kosttilskud absolut en mulighed værd at overveje.
Før du begynder at tage fiskeolietilskud, skal du tale med din læge om den rigtige dosering til dine behov. Sørg for, at din læge er opmærksom på alle dine medicinske og sundhedsmæssige forhold, da fiskeolie kan interagere med nogle af dem. For eksempel bør folk med fisk eller skaldyr allergier eller dem, der tager blodfortyndere eller betablokkere, ikke tage fiskolietilskud. Hvis du har brug for fiskeolie på grund af høje triglycerider, kan din læge desuden anbefale en receptpligtig fiskeolie, der indeholder en større dosis af omega-3 fedtsyrer sammenlignet med de fleste over-the-counter fiskeolie kosttilskud.
Når du vælger et fiskeolie supplement, skal du sørge for at vælge en høj kvalitet fra en velrenommeret kilde. Få også din anbefalede dosis fra din læge, inden du køber, så du kan tjekke suppleringsetiketten for mængden af omega-3 i en enkelt portion og hvor mange piller du skal tage. Nogle fiskeolie kosttilskud kræver op til seks piller til en enkelt dosis, mens andre er kun en eller to.
Nogle almindelige klager om fiskeolie kosttilskud er den fishy lugt og smag, samt de fishy burps, som mange mennesker oplever efter at have taget dem. Alle de heri nævnte produkter er kendt for ikke at have en fisklig lugt eller smag og ikke producerer fishy burps.
Selv om det er afgørende at konsultere din læge og lave din egen forskning, er denne liste over de bedste fiskeolietilskud et godt sted at starte, da du indsnævrer dine muligheder.
Vores Topvalg
Bedste samlet: Viva Naturals Omega-3 Fish Oil Supplement
Køb på Amazon
Viva Naturals Omega-3 Fish Oil Supplement får vores øverste placering for sin overordnede kvalitet, værdi, effektivitet og manglende bivirkninger. Labdoor, et uafhængigt firma, der tester kosttilskud, vurderer deres påstande og bestemmer, om de indeholder skadelige ingredienser, rangerer Viva Naturals som en af de bedste overordnede fiskeolier. Hver dag servering giver dig 2.200mg fiskeolie med 1880 mg omega-3s (1400 mg EPA, 480 mg DHA), hvilket er tredobbelt mængden pr. Portion sammenlignet med andre førende fiskeolie kosttilskud.
Fisken er ikke-GMO og er fremstillet af vildt, ikke opdrættet, fisk, der fanges ved hjælp af bæredygtige fiskemetoder. Viva Naturals bruger en kombination af små koldtvandsfisk, såsom sardiner og makrel, der vides at have færre toksiner end større fisk som laks.
Du kan føle dig godt om oliens sikkerhed og renhed, da den avancerede ekstraktionsmetode fjerner alle tungmetaller, PCB'er og andre toksiner uden at bruge varme eller hårde kemikalier. Hvert batch er strenkt testet for renhed og er IFOS (International Fish Oil Standards Program) 5-Star Certified, den højeste rang en premium fiskeolie kan få. Brugere elsker, at softgelsne er nemme at sluge og ikke smager fishy eller producerer fishy burps.
Bedste Overall Runner-up: OmegaVia Ultra-Concentrated Omega-3
Køb på Amazon
En anden høj kvalitet og effektivt fiskeolie supplement, OmegaVia Ultra-Concentrated Omega-3 leverer alle dine daglige omega-3'er i en enkelt pille. Fisken olie er bæredygtig fremskaffet ved hjælp af vildefanget, mindre fisk. Det er også 5-stjernet certificeret af IFOS, så du har ro i sindet at det er sikkert, rent og frisk. Med en helt naturlig plantebaseret enterisk belægning opløses disse piller mere forsigtigt i tyndtarmen, ikke i maven, så de ikke forårsager fordøjelsesproblemer eller fiskedyr.
Bedste Budget: InnovixLabs Triple Strength Omega-3 Concentrated Fish Oil
Køb på Amazon Køb på Walmart
Først og fremmest på Labdades bedste værdi for fiskeoljeliste er InnovixLabs Triple Strength Omega-3 Concentrated Fish Oil et produkt af høj kvalitet uden en stor pris. Den koncentrerede formel leverer mere omega-3 pr. Pille end andre fiskeoliepiller, så du kan få fordelene ved færre piller.
P-pillerens helt naturlige, enteriske belægning betyder, at der ikke er lugt, fiskig eftersmag eller fiskaber. InnovixLabs bruger fisk, der er vildtfanget, ved hjælp af bæredygtige fiskemetoder. Kendt for sin renhed, er fiskeolien verificeret ved flere tredjepartsprøvninger og er IFOS 5-stjernede certificeret for bedste i renhed, styrke og friskhed.
Runner-Up, Bedste Budget: NU Ultra Omega-3 Fish Oil
Køb på Amazon Køb på Jet Køb på Walmart
Kommer ind på nummer to på Labdades bedste værdi for fiskeolieplaceringer, NU Ultra Omega 3 Fish Oil er en anden fiskeolie, der leverer meget bang for din buck. Det er fremstillet under strenge kvalitetskontrolstandarder og testet for at være fri for skadelige niveauer af kviksølv, PCB og andre forurenende stoffer.
Den bløde gel er enterisk overtrukket og lugtstyret, så det er usandsynligt, at der produceres fiskeskud eller forårsager kvalme eller tilbagesvaling. Mens det er en stor pille sammenlignet med nogle andre fiskeoliepiller, siger brugerne, at det går let ned.
Bedste væske: Den allerbedste fiskeolie fra Carlson
Køb på Amazon
Hvis du har problemer med at sluge piller, kan du prøve Carlson's The Very Finest Fish Oil. Hver teskefuld indeholder 1,600 mg omega-3'er. Med en behagelig, lidt citmonsmag, er det let at sluge, uden dårlig eftersmag eller fiskede burps.
En modtager af talrige priser for smag og kvalitet, er denne fiskeolie lavet af højeste kvalitet, dyb koldtvandsfisk ved hjælp af traditionelle, bæredygtige metoder. Carlson styrer fiskoliens produktion tæt, fra hav til butik, og garanterer produktets friskhed, styrke og renhed.
Bedste til børn: Barlean's Kids Omega Swirl Fish Oil
Køb på Amazon Køb på Jet
Selvom mange forældre vil have deres børn til at få de gavnlige omega-3'er i fiskeolie, tvinger dem til at tage fishy-ildelugtende kosttilskud er ikke sjovt. Det er her, hvor Barlean's Kids Omega Swirl Fish Oil kommer ind. Omega Swirl smager med lækre naturlige aromaer, farver eller sødestoffer.
Uanset om dine børn tager det alene eller foretrækker det blandet i vand, juice eller anden drik, går det let ned og producerer ikke nogen fiskede burps. Omega Swirl er lavet med højeste kvalitet, ultrareneret naturlig triglycerid fiskeolie og indeholder ingen kviksølv eller andre tungmetaller. Denne ikke-GMO og glutenfri fiskeolie er emulgeret, så den har tre gange absorptionshastigheden for almindelig fiskeolie eller softgels.
Var denne side hjælpsom? Tak for din tilbagemelding! Hvad er dine bekymringer?Th 10 Bedste Strømpebukser til Køb til løbere i 2018
Leder du efter en lille gave til din yndlingsrunner? Tjek denne liste over perfekte strømper, som løbere vil elske.
Fiskolietilskud til børnefordele og info
Hvis du børn ikke spiser fisk, kan de have brug for en anden kilde til omega-3 fedtsyrer, som fiskeolie, et multivitamin med DHA og EPA.
De 7 bedste løbebøger til begynderløberne til køb i 2018
Her er nogle foreslåede kørende bøger for dem, der lige er begyndt med at køre.