Mulige fordele ved Mastic Gum
Indholdsfortegnelse:
- Hvorfor bruger folk det?
- Fordele
- Dårlig fordøjelse
- Mavesår
- Hulrumsforebyggelse
- Mulige bivirkninger
- Hvor finder man det
3 Hour Focus Music: Study Music, Alpha Waves, Calming Music, Concentration Music, ☯465 (September 2024)
Mastic tyggegummi er en harpiks hentet fra stammen af en evergreen busk (Pistacia lentiscus var. chia) fundet hovedsagelig på den græske ø Chios. Rig på antiinflammatoriske og antioxidante forbindelser har mastisk tyggegummi længe været tygget for at opnå visse sundhedsmæssige fordele.
Hvorfor bruger folk det?
Mastisk tyggegummi er prydet som et naturligt middel til en lang række betingelser, såsom: syre reflux, gastritis, svampeinfektioner, halsbrand, højt kolesteroltal, fordøjelsesbesvær, inflammatorisk tarmsygdom, respiratoriske problemer og sår.
Derudover antages en aromatisk olie, der findes i mastisk tyggegummi, at hjælpe med at bekæmpe dårlig ånde.
Fordele
I laboratorieundersøgelser har forskere vist, at mastisk tyggegummi har antioxidant, antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber. Mastic tyggegummi indeholder en række forbindelser med sundhedsfremmende effekter, herunder linalool (et stof også fundet i lavendel, orange, rose og jasmin olier).
Her er et kig på flere fund fra den tilgængelige forskning om sundhedsfordelene ved mastisk tyggegummi.
Dårlig fordøjelse
Mastic tyggegummi kan hjælpe med at behandle fordøjelsesbesvær, foreslår en 2010 undersøgelse offentliggjort i Journal of Ethnopharmacology. Til undersøgelsen tog 148 personer med funktionel dyspepsi (en type fordøjelsesbesvær uden indlysende årsag) enten en placebo eller mastisk tyggegummi tre gange dagligt.
Efter tre uger var fordøjelsessymptomer signifikant mindre hos dem, der tog mastisk tyggegummi (sammenlignet med dem, der tog placebo). Disse symptomer omfattede mavesmerter og halsbrand.
Mavesår
Preliminære laboratorieundersøgelser tyder på, at mastisk tyggegummi har aktivitet mod Helicobacter pylori, betragtes som hovedårsagen til mavesår.
En pilotundersøgelse fra 2010 offentliggjort i Phytomedicine undersøgte brugen af mastisk tyggegummi tre gange om dagen i to uger hos mennesker med H. pylori infektion. Efter fem uger efter behandling blev infektionen udryddet hos nogle, men ikke alle (ca. en tredjedel) undersøgelsesdeltagere.
Imidlertid er mastisk tyggegummi alene eller i kombination med pantoprazol (en medicin, der anvendes til behandling af tilstande, hvor der er for meget syre i maven) mindre effektiv til at udrydde H. pylori-infektionen end en kombination af pantoprazol med antibiotika amoxicillin og clarithromycin.
Hulrumsforebyggelse
Mastic tyggegummi har længe været spioneringen som en naturlig hulrumskæmper. I et studie fra 2006 offentliggjort i Arkiv for Oral Biologi, For eksempel fandt forskerne, at mastisk tyggegummi kan hjælpe med at forhindre hulrum. Undersøgelsen omfattede 25 personer med sunde tandkød, hver af dem tygget enten mastisk tyggegummi eller placebogummi i 15 minutter.
Efter at have analyseret spytprøver taget fra deltagerne både før og efter tyggegummi, fandt undersøgelsens forfattere, at mastisk tyggegummi var signifikant mere effektivt ved at slå ud Streptococcus mutans (en type bakterier tæt forbundet med udviklingen af hulrum).
I et laboratorieundersøgelse offentliggjort i BioMed Research International i 2014 fandt forskere, at en mastic tyggegummi ekstrakt antimikrobielle aktivitet mod orale bakterier.
Mulige bivirkninger
Nogle mennesker kan opleve allergiske reaktioner, når de bruger mastisk tyggegummi. Hvis du oplever svære vejrtrækninger, brystsmerter, elveblødninger eller udslæt ved brug af mastisk tyggegummi, er det vigtigt at ophøre med at bruge straks og søge lægehjælp. Der er også rapporteret om nyre- eller leverproblemer, når man bruger mastisk tyggegummi.
Kosttilskud er ikke testet for sikkerhed, og indholdet af nogle produkter kan afvige fra det, der er angivet på produktmærket, fordi kosttilskud i stort omfang er ureguleret. Vær også opmærksom på, at sikkerheden af kosttilskud hos gravide kvinder, ammende børn, børn og personer med medicinske tilstande, eller som tager medicin, ikke er blevet fastslået.
Du kan få tips om at bruge kosttilskud, men hvis du overvejer brugen af mastisk tyggegummi, skal du først tale med din primærplejeleverandør. Selvbehandling af en tilstand og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser.
Hvor finder man det
Bredt tilgængelig til køb online, kan mastisk tyggegummi (og kosttilskud indeholdende mastisk tyggegummi) findes i mange naturlige fødevareforretninger og i butikker med speciale i kosttilskud.
Mulige sundhedsmæssige fordele ved Alfalfa
Du kan måske vide alfalfa bedst som spirer.Lær om fordelene ved denne urt, sagde at hjælpe med at forbedre trivsel.
Mulige sundhedsmæssige fordele ved Skullcap
Hvad er skullcap? Få nedturen på de helbredende fordele. Find ud af de mulige kræftbekæmpende, hjerneforøgende virkninger af denne urt.
Gurkemeje til Arthritis - Mulige fordele ved dette Spice
Find ud af om krydderuretræet, der er rigt på curcumin, kan bidrage til at lette smerten og stivheden af reumatoid arthritis eller slidgigt.