Sådan beroliger et barn med autisme
Indholdsfortegnelse:
- Årsager til angst og smeltinger
- Sådan genkendes reaktioner
- Sådan beroliger et barn med autisme
- Tips til at forblive roligt
- Tips og teknikker til beroligelse af et upset barn
- Undgå disse faldgruber
- Et ord fra DipHealth
UFC 229: Khabib vs McGregor - It's About to Go Down (September 2024)
Børn med autisme kan have svært ved at styre deres adfærd. Selv højt fungerende børn kan "meltdown" i situationer, der kun ville være mildt udfordrende for en typisk peer. Børn med mere alvorlige symptomer kan blive meget ked af det dagligt. Meltdowns og angst kan gøre det meget svært at deltage i typiske aktiviteter eller, i nogle ekstreme tilfælde, at selv forlade huset.
Det er ikke altid let at berolige et barn med autisme, men der findes teknikker, som ofte kan lykkes. Nogle kræver lidt ekstra udstyr, der tilbyder sensorisk komfort. Nogle af disse elementer kan bruges i indstillinger som skole eller fællesskabssteder. Hvis de arbejder godt, er de værd i deres vægt i guld.
Årsager til angst og smeltinger
I modsætning til deres typiske jævnaldrende kaster nogle autistiske børn "kaste passer" for at opnå mere opmærksomhed eller få et ønsket resultat (et nyt legetøj, en favorit mad osv.). I de fleste tilfælde reagerer autistiske børn på fysisk eller følelsesmæssig stress uden nogen særlig dagsorden; de udtrykker simpelthen følelser af spænding, frustration eller angst eller at reagere på "sensoriske overfald."
Virkeligheden er, at børn med autisme generelt kan have mindre kontrol over deres følelser end deres typiske jævnaldrende; Som følge heraf er følelsesmæssige eksplosioner (i mange tilfælde) mere almindelige.
Det er ikke altid let for en neurotypisk forælder at forudsige eller endda genkende situationer, der sandsynligvis vil forstyrre et barn med autisme.Almindelige ændringer i en daglig rutine som en omvej på vej til skole kan være forfærdeligt forstyrrende for nogle autistiske børn (men ikke for andre). Lugt som lugten af frisk maling kan være et sensorisk overfald. Selv fluorescerende lys i købmanden kan være overvældende for visse individer.
På samme tid kan ethvert individ dog reagere anderledes end den samme situation fra dag til dag. En overvældende stressor på tirsdag kan opleves som baggrundsstøj på torsdag.
Generelt er det muligt at forudsige mindst nogle stressorer og minimere dem. For eksempel:
- Meget højt lyde som lyden af fyrværkeri er let at forudsige og undgå eller minimere
- Store ændringer i rutine kan forudsiges, diskuteres, praktiseres og planlægges
- Uundgåelig støj og lugt (som Thanksgiving hos Grandma's) kan forvaltes og planlægges i forvejen
Det kan også være svært at forudsige en autistisk persons reaktion på en social indstilling eller situation. Den samme autistiske person, der faldt fra hinanden i et overfyldt indkøbscenter, kan ikke have noget problem at være i en overfyldt biograf (især hvis filmen er en han er begejstret for). Hertil kommer, at selv om typisk udviklende børn måske har fået følelser eller endog vrede, når de udelukkes fra en social begivenhed, kan et barn med autisme ikke engang mærke til den sociale svaghed. Alternativt kunne det samme barn, som ikke kunne have passet mindre om at blive udelukket fra en fest, blive meget forfærdet over en venlig knytnæve og opfatte det som et angreb.
Undgå, administrere og planlægge potentielt udfordrende situationer kan kun gå så langt. Ingen ønsker at leve et liv dedikeret til indkvartering, og et sådant liv er ekstremt begrænsende for alle involverede. En bedre løsning er at hjælpe det autistiske barn til at berolige sine egne følelser.
Tips til forståelse og styring af dit autistiske barns adfærdSådan genkendes reaktioner
Ligesom det er udfordrende at forudsige svar fra en autistisk person, kan det også være svært at fortolke autistiske reaktioner på vanskelige følelser.
I nogle tilfælde tager reaktionerne form af store temperamentantrummer, men andre reaktioner kan se meget anderledes ud. For eksempel kan de tage form af:
- Skrigende eller anden støjdannelse
- Boltning eller eloping (løber væk)
- Intensiv selvstimulering (hurtig, intens rocking, pacing, selvtalende osv.)
- Selv-aggression (head-slapping eller banging, klemning osv.)
- Aggression mod andre (i sjældne tilfælde)
- Sensorisk undgåelse (dækker ører, dækker øjne, trækker sig tilbage)
- Sensorisk søgeradfærd (krascher mod møbler, klemmer i små rum osv.)
- Afslag på at engagere sig
- Kompulsiv adfærd, såsom at røre de samme objekter i samme rækkefølge igen og igen
Nogle af disse adfærd forsøger faktisk at roe sig selv. Andre er simpelthen fysiske manifestationer af indre uroligheder.
Anerkende smeltinger og stærke reaktioner i autismeSådan beroliger et barn med autisme
Der er visse beroligende gør og gør ikke det, der gælder for de fleste børn med autisme. Disse er baseret på de faktorer, som autistiske børn har til fælles, specifikt:
- Vanskeligheder med at forstå sociale normer og konventioner
- Vanskeligheder med at følge eller bruge talesprog
- Vanskeligheder med at følge eller bruge ikke-verbal kommunikation
- Uvidelse af andres sandsynlige reaktioner på adfærd
- Sensoriske udfordringer, der kan komme i vejen for positiv adfærd
- Manglende social motivation (ønske om social accept)
Tips til at forblive roligt
Selvfølgelig er den bedste måde at være rolig på at være rolig at starte med. Det betyder at lære dit barn at håndtere sine egne følelser.
Der er nogle teknikker, der, selvom de ikke er fejlfaste, kan gøre en stor positiv forskel. Mange er relateret til sensorisk integrationsterapi - en tilgang, som hjælper mennesker med sensorisk dysfunktion til at håndtere udfordrende situationer. Disse teknikker omfatter:
- Tilbyder en "escape luge." Hvis dit barn er let overvældet, skal du sørge for at du og dit barn ved, hvad han skal gøre, hvis angst eller frustration begynder at stige. Kan du gå udenfor? Kan du trække sig tilbage til et soveværelse og se en yndlingsvideo? Bare at vide, at der er en mulighed, kan undertiden gøre hele forskellen.
- Giv dit barn sjove legetøj, der kan hjælpe med at mindske angst. Du kan faktisk købe sensoriske legetøj, men lette muligheder spænder fra bløde "squeezy" bolde til plasticine (blød ler), buzzers (hjælpsomme til nogle børn) og meget mere.
- Overvej at købe indendørs eller udendørs gynger og trampolin. Det er ofte gode måder for børn med autisme at få den sensoriske indgang, de har brug for til selvregulering. Små indendørs versioner er ofte tilgængelige gennem legetøjsbutikker; ingen grund til at købe en særlig "sensorisk" swing.
- Lav eller køb en vægtet vest og / eller tæppe. For nogle børn kan disse tunge genstande give en følelse af sikkerhed, hvilket gør det lettere at klare de sensoriske overfald, der går sammen med de fleste skole- og samfundserfaringer.
- Overvej at købe "sej" toppe til blyanter og penne. For nogle børn bliver det muligt at tygge en stor forskel
- Lær (og lær) meditation og guidede meditationsteknikker. Ikke alle autistiske børn kan bruge disse værktøjer, men mange får meget ud af mindfulness og relaterede teknikker.
- Vær sikker på at dit barn får nok motion. Mens de fleste typiske børn får tid nok til at løbe rundt og spille (eller deltage i holdsporter), bruger børn med autisme ofte deres efterskole tid i terapi. Det er vigtigt for dem som alle andre at blive aktive.
- Lær enkle metoder til at forblive rolige. Afhængigt af dit barns evner omfatter optionerne tæller til ti, gå væk, dyb vejrtrækning, meditation eller (når det er relevant) at indstille sig til en beroligende video eller bog.
- Tilføj et kæledyr til din familie. Kæledyr har vist sig at have en beroligende effekt på børn med autisme; Faktisk har nogle autistiske børn service eller følelsesmæssige support hunde, hvis primære job er at hjælpe barnet med at styre sine følelser.
Tips og teknikker til beroligelse af et upset barn
Mens det er dejligt at simpelthen undgå at blive forstyrret, kan det virkelige liv gøre det umuligt. Når det sker, kan disse tips til beroligende hjælpe.
- Meget ofte viser børn med autisme tegn på nød før de "smelter ned" eller bliver meget ked af det. Kontroller for at se, om dit barn virker frustreret, vredt, ængsteligt eller bare over-spændt. Hvis hun kan kommunikere effektivt, kan hun måske bare fortælle dig, hvad du skal vide.
- Kig efter miljømæssige problemer, der kan forårsage dit barns ubehag. Hvis det er nemt at gøre det, skal du løse eventuelle problemer. Luk for eksempel en dør, sluk for et lys, skru ned musik osv.
- Ofte er det muligt at lade simpelthen forlade situationen i en periode, så din barn tid og rum kan roe sig ned. Bare gå ud af døren med dit barn, bliv rolig og sørg for hans sikkerhed.
- Har en "taske med tricks" praktisk at dele med dit barn. Tyg eller sanselige legetøj, yndlingsbøger eller videoer kan alle beskrive en potentielt vanskelig situation. Mens det aldrig er ideelt at bruge tv som babysitter, er der situationer, hvor en favoritvideo på en smartphone kan være en livredder.
- Rejs med en vægtet vest eller tæppe. Hvis dit barn gør det godt med disse beroligende værktøjer, skal du altid tilbringe en ekstra i bilen.
- Hvis du ikke har vægtede ting (eller endda hvis du gør det), kan du overveje at rulle dit barn op i et tæppe som et "burrito". For nogle autistiske børn kan trykket være meget beroligende.
Undgå disse faldgruber
I øjeblikke af stress kan det være svært at huske, at autistiske børn er forskellige fra deres neurotype ligestillede. Det er meget usandsynligt, for eksempel at et autistisk barn er "frækt" for at give dig forlegenhed. Det er også usandsynligt, at han eller hun vil reagere godt på typiske konsekvenser som timeout eller grounding-autistiske børn ikke er motiveret af sociale aktiviteter, så at miste dem er næppe en tragedie. Det siger sig selvfølgelig også, at spanking af et autistisk barn for at reagere dårligt på en stresset situation sandsynligvis ikke har positive konsekvenser.
- Forsøg ikke at skamme eller skamme barnet ("handle din alder!"). Ikke alene er dette en dårlig tilgang til disciplin generelt, men det vil heller ikke have nogen indflydelse på et barn, der ikke forbinder ideen om alderspådig adfærd eller interesser.
- Undgå at forsøge at begrunde eller argumentere med dit barn, hvis han allerede smelter ned. Selv et meget lyst barn med autisme vil finde det umuligt at få en rationel samtale midt i en følelsesmæssig sammenbrud.
- Undgå truende konsekvenser for dårlig opførsel under en nedbrydning. Afhængigt af barnet vil dette enten blive ignoreret eller vil eskalere situationen.
- Lad ikke dit barn forlade situationen alene. Børn med autisme har svært ved at forstå fare under de bedste forhold. Mens de er i smeltestroppene, er de meget sandsynligt at løbe ind i gaden eller en anden farlig situation.
- Spørg ikke nogen andre om at håndtere situationen. Hvis et autistisk barn bliver forstyrret hos en træner, instruktør, frivillig, bedsteforælder eller en anden voksen, er det let at antage, at personen håndterer problemet. Men det store flertal af voksne har ingen anelse om, hvordan man styrer et flailing barn med autisme. Det er langt bedre for alle, herunder dit barn, at komme ind og tage ansvar.
Et ord fra DipHealth
Det er ikke nemt at forældre et barn med autisme, men der er en række trin, du kan tage for at glatte vejen for dig selv og dit barn. Ved at følge nogle af disse tips kan du gøre livet behageligt og lettere for dig selv, dit barn og de andre mennesker i dit liv. Når dit barn lærer at roe sig selv, vil det også være meget lettere for hende at deltage i typiske aktiviteter i skole, i samfundet og endda på arbejdspladsen.
- Del
- Flip
- Tekst
-
Mazefsky CA, Herrington J, Siegel M et al. Rollen af følelsesregulering i autismespektrumforstyrrelse. J er Acad Child Adolesc Psychiatry. 2013; 52 (7): 679-88. DOI: 10,1016 / j.jaac.2013.05.006.
-
Pfeiffer BA, Koenig K, Kinnealey M, Sheppard M, Henderson L. Effektivitet af sensoriske integrationsinterventioner hos børn med autismespektrumforstyrrelser: en pilotundersøgelse. Er J Occup Ther. 2011;65(1):76-85.
Sådan genkender du et barn med autisme
Hvordan kan du genkende et autistisk barn i en fællesskabsindstilling? Her er nogle grunde til, at det er svært, og 6 tegn, der kan hjælpe.
Måder at hjælpe dit barn med autisme til at passe i socialt
Der er nogle enkle trin forældre kan tage for at hjælpe deres børn med autisme til at passe ind i deres typiske jævnaldrende. Nogle er endda sjove.
Hvad skal man ikke gøre, når dit barn diagnosticeres med autisme
Når dit barn er diagnosticeret med autisme, vil du måske gerne tage skridt med det samme. Men før du smider ind, tag et øjeblik til at trække vejret og reflektere.