Årsager og behandlinger af halsbrand under graviditet
Indholdsfortegnelse:
- Om halsbrand
- Symptomer
- Årsager
- Komplikationer
- Tips til coping
- Medicin under graviditet
- Calciumcarbonat
- Magnesiumhydroxid og aluminiumhydroxid
- H2-blokkere
- Protonpumpehæmmere (PPI)
- Andet
- Antacida du bør ikke tage
- Et ord fra DipHealth
Halsbrand er et almindeligt ubehag under graviditeten. Mellem 40 og 80 procent af kvinderne har symptomer på halsbrand, fordøjelsesbesvær eller syre reflux, mens de forventer. Det kan begynde når som helst under graviditeten, men det er mere almindeligt i anden og tredje trimester som babyen vokser.
Her er hvad du behøver at vide om symptomer, årsager og komplikationer af halsbrand i graviditeten, sammen med tips til at håndtere det.
Om halsbrand
Det kan brænde, men det har ikke noget at gøre med dit hjerte. Halsbrand sker, når mad og syre fra din mave bevæger sig tilbage i din spiserør (røret, der går fra mundens bagside til din mave).
Det gør ikke ondt, når syren er i din mave, fordi de celler, der udgør maven, er beregnet til at holde syre og de enzymer, der nedbryder mad. Men spiserøret i spiserøret er mere følsomt end maven i maven. Så når det, der er i maven, støder op i spiserøret, forårsager det irritation, der føles som en brændende fornemmelse. Og selv om det er i din gastrointestinale (GI) kanal, føles det brændende sted, at det er nær dit hjerte, hvilket giver det navnet "halsbrand." Det kaldes nogle gange syre reflux eller fordøjelsesbesvær også.
Symptomer
Halsbrand sker normalt efter måltider, og det er ofte værre om natten eller når du ligger ned for en lur. Når syren strømmer tilbage i spiserøret, kan det gå hele vejen op til ryggen af halsen og forårsage disse symptomer:
- Smerter i brystet bag brystbenet
- Brænder i brystet eller på bagsiden af halsen
- En dårlig, sur, eller sur smag i munden
Symptomerne på halsbrand kan gå væk om få minutter eller sidste et par timer. Sørg for at tale med din læge om eventuelle symptomer, du oplever, så de kan afgøre, om det er halsbrand.
Årsager
Mange dele af kroppen går gennem ændringer under graviditeten, herunder dit fordøjelseskanalen. Når du forventer en baby, gør din krop mere af hormonerne progesteron og relaxin.
Progesteron får maven til at tømme langsommere, når du spiser mens du slapper af, beroliger eller slapper af glat muskel i din krop. Ringen eller sphincteren omkring bunden af spiserøret, der holder mad og mavesyre i maven, består af glat muskulatur.
På grund af disse hormoner forbliver fødevaren længere i maven og kan lettere genopbygge spiserøret. Da ugerne fortsætter og din mave bliver større, begynder din ekspanderende livmoder og voksende baby at lægge pres på din mave. Dette tryk kan skubbe indholdet af maven forbi den svækkede sphincter og op i spiserøret, der også fører til halsbrand.
Selvfølgelig kan du få halsbrand under graviditeten af samme grunde, at du måske får halsbrand, når du ikke bærer et barn. Andre ting, der forårsager halsbrand er:
- Overspisning
- Spicy fødevarer
- Fedtfattige fødevarer og forarbejdede kød
- Citrusfrugter og saft
- tomater
- Chokolade, koffein og sodavand eller andre drikkevarer med kulsyre
- Rygning
- Alkohol
- Fedme
- Visse medicin
- Stress
Komplikationer
Halsbrand kan forårsage ubehag og forstyrre søvn, men det er normalt ikke farligt. Alvorlige komplikationer af halsbrand under graviditeten er sjældne. Men halsbrand kan blive en bekymring, hvis der er andre ting foregår sammen med det. Din læge vil undersøge din tilstand mere omhyggeligt og overvåge dig og barnet nærmere, hvis:
- Du har ondt i halsen
- Det bliver smertefuldt eller svært at sluge
- Du har brystsmerter
- Du har lyst til at have noget i din hals
- Din stemme bliver hæs, eller du har laryngitis
- Du har hoste eller har problemer med at trække vejret
- Du taber sig
- Dit antal røde blodlegemer går ned (anæmi)
Tips til coping
Hvis du lider af halsbrand, er der nogle ting, du kan gøre for at forsøge at forhindre det eller for at lindre ubehag, når det starter. Her er nogle af måder at klare halsbrand under graviditeten.
- Se vægtforøgelsen: Prøv at holde dig inden for retningslinjerne for vægtøgning, som din læge anbefaler. Overdreven vægtøgning kan lægge ekstra pres på maven og gøre halsbrand værre.
- Hold dig væk fra fødevarer, der forårsager ubehag: Hvis du bemærker, at du har halsbrand efter at have spist stegte, krydret eller god mad, undgå dem så meget som muligt.
- Spis mindre måltider: I stedet for at have tre store måltider, prøv at spise mindre portioner oftere. Du kan også pakke sunde snacks eller små sunde måltider i din taske, når du forlader huset, så du kan holde øje med at spise hele dagen.
- Drik nok væsker: Har otte til ti 8-oz glas vand eller andre sunde drikkevarer hver dag, men begrænse koffein og sukkerholdige drikkevarer.
- Undgå restriktive tøj: Tøj, der er tætte omkring din talje, kan lægge pres på din mave.
- Lad dig ikke ligge eller gå i seng straks efter at have spist: Det er mere sandsynligt, at fødevaren vil sikkerhedskopiere, hvis du lægger dig ned på en fuld mave. I stedet skal du sidde et stykke tid for at lade din krop fordøje.
- Brug tyngdekraft til din fordel: Sov på en skråning med en ekstra pude eller en kile for at holde dit hoved forhøjet og maden nede.
- Bøj ned med dine knæ: Bøjning i midjen kan lægge pres på maven og sætte din krop i en position, hvor maveindholdet kan bevæge sig op i spiserøret. Hvis du bøjer ved knæ og holder din krop oprejst, kan du hjælpe med at holde fødevaren nede.
- Vær opmærksom på din kropsholdning: Slashing og bøjning sætter pres på din mave, så prøv at sidde op lige og gå med dine skuldre tilbage for at give din mave mere plads og holde din spiserør i opretstående stilling.
- Reducer stress og få nok hvile: Stress og træthed kan gøre halsbrand værre. Prøv at hvile, når du kan og bruge meditation, mild motion, lytte til musik eller andre teknikker til at hjælpe dig med at slappe af din krop.
- Ryg ikke eller drik alkohol: Det er ikke kun dårligt for halsbrand, men det er også dårligt for dig og din baby.
- Prøv en alternativ behandling: Undersøgelser viser akupunktur kan bidrage til at give relief fra halsbrand under graviditeten.
- Spørg din læge om at tage et sikkert antacid: Hvis du ofte får halsbrand, og du er meget ubehagelig, skal du tale med din læge. Hun kan anbefale eller foreskrive noget for dig. Du kan endda bære det i din pung, så du har det med dig, når du har brug for det.
Medicin under graviditet
Når naturlige behandlingsmuligheder ikke er nok, kan du have brug for noget mere at håndtere halsbrand. Tal med din læge ved dit næste prenatale besøg eller ring til kontoret, hvis du ikke kan vente på lindring. Der er over-the-counter antacida og receptpligtig medicin, som du måske kan tage. Din læge kan anbefale eller ordinere en sikker medicin til behandling af halsbrand eller reflux afhængigt af dine symptomer.
Go-to produkterne til at lindre halsbrand under graviditeten er:
Calciumcarbonat
Antacida indeholdende calciumcarbonat arbejder straks for at neutralisere syre ved kontakt. Calcium antacida giver dig også ekstra calcium. De populære mærker af calciumcarbonat er:
- Tums
- rolaids
Magnesiumhydroxid og aluminiumhydroxid
Kombinationen af magnesiumhydroxid og aluminiumhydroxid arbejder sammen for at neutralisere mavesyre og lette halsbrand. Denne type medicin anses for sikker under graviditeten og omfatter mærker som:
- Maalox
- Mylanta
Andre typer af medicin, der behandler halsbrand, omfatter:
H2-blokkere
H2-receptorantagonister blokerer histamin i din krop og får din mave til at gøre mindre syre. Lægemidlerne i denne kategori betragtes som sikre at tage under graviditeten. Din læge kan give dig en recept, eller du kan få dem over-the-counter. Hvis du vælger at bruge en OTC-medicin, skal du først tale med din læge først. H2-blokkere er:
- Tagamet (cimetidin)
- Zantac (ranitidin)
- Pepsid (famotidin)
Protonpumpehæmmere (PPI)
Protonpumpeinhibitorer blokerer protonpumperne i maven og stopper dem fra at gøre syre. De betragtes som lav risiko under graviditeten, men langvarig brug af PPI'er anbefales ikke, da de kan føre til B-vitaminmangel og calciuminsufficiens under graviditeten. Hvis du har brug for en PPI, kan din læge rådgive dig om hvilken du skal vælge og hvilken dosis du skal tage, eller hun kan skrive en recept. De PPI'er du måske er bekendt med er:
- Prilosec (omeprazol)
- Prevacid (lansoprazol)
- Nexium (esomeprazol)
Andet
Carafate (sucralfat) er en recept, der dækker spiserøret og maven for at beskytte det mod syre. Den indeholder aluminium, men GI-kanalen absorberer ikke aluminium godt, så det betragtes som sikkert at bruge under graviditeten.
Antacida du bør ikke tage
Du bør altid læse etiketterne og spørge din læge, før du bruger OTC-medicin, urter eller hjemmehjælpemidler, mens du er gravid. Selv om det kan virke som om noget skal være sikkert, er det ikke altid. Nogle konventionelle behandlinger for halsbrand, som du ikke bør bruge under graviditet er:
- Alka-Seltzer
- Pepto-Bismol eller Kaopectat (Bismuth-subsalicylat)
- Bikarbonat af soda (natriumbicarbonat, bagepulver)
- Produkter indeholdende aspirin
Et ord fra DipHealth
Du vil sandsynligvis ikke kunne komme igennem hele din graviditet uden lidt halsbrand. Men mens det kan være irriterende, forlade dig med en dårlig smag i munden eller forstyrre din søvn, er det normalt ikke skadeligt. Du kan prøve dit bedste for at forhindre det, og derefter tage skridt til at klare det, når det kommer op. Med råd og hjælp fra din læge vil du komme igennem det. Du kan endda acceptere at beskæftige sig med lejlighedsvis fordøjelsesbesvær eller halsbrand bare for at hengive sig i et måltid, du har ønsket, og det er okay også.
Så når din baby er født, skrumper din mave ned igen, og dine hormoner vender tilbage til den måde, de var før din graviditet, bør halsbrandet gå væk.
Var denne side hjælpsom? Tak for din tilbagemelding! Hvad er dine bekymringer? Artikelkilder-
Briggs, Gerald G., Roger K. Freeman og Sumner J. Yaffe. Narkotika i graviditet og amning: En referencevejledning til føtal og neonatal risiko. Lippincott Williams & Wilkins. 2012.
-
Gerson LB. Behandling af gastroøsofageal reflukssygdom under graviditeten. Gastroenterologi & Hepatologi. 2012 nov; 8 (11): 763.
-
Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Retningslinjer for diagnosticering og behandling af gastroøsofageal reflukssygdom. Den amerikanske Journal of Gastroenterology. 2013 mar; 108 (3): 308. DOI: 10.1038 / ajg.2012.444.
-
Phupong V, Hanprasertpong T. Interventioner for halsbrand under graviditet. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2015 (9). DOI: 10.1002 / 14651858.CD011379.pub2.
-
Vazquez JC. Forstoppelse, hæmorider og halsbrand under graviditet. BMJ klinisk dokumentation. 2010.
Halsbrand: Årsager og risikofaktorer
Der er flere forskellige årsager til halsbrand. Udforsk dem for at se, om en diæt eller livsstilsændring kan hjælpe dig med at finde relief fra sur reflux.
Tager en PPI for halsbrand forårsager IBS?
Opdag, om din halsbrand medicin kan bidrage til dine tarm problemer. Lær mere om en mulig forbindelse mellem PPI-brug og IBS.
Halsbrand: symptomer, årsager, diagnose og behandling
Halsbrand er et almindeligt symptom. Lær de sædvanlige årsager, hvordan det føles, og hvordan man finder relief med selvbehandling, livsstilsændringer og medicin.