Hvordan man korrekt ammer din baby
Indholdsfortegnelse:
- Ernæring til babyer
- Valg af amningsposition
- Støtte barnet under sygepleje
- Babyplacering ved brystet
- Låsning af din baby
- Hvad skal du se og lytte til, mens baby er sygeplejerske
- Afslutning af en fodring
Amning - Få de bedste råd til en god ammeteknik fra en mor (September 2024)
Ernæring til babyer
Feeding din baby er mere end bare et spørgsmål om ernæring, det handler også om pleje og komfort. Ved at bruge fodringstid for at få øjenkontakt og holde din baby, er der gode måder at øge bindingen på. Det er også en god tid at tale med din lille.
Amning giver dig og din baby mange fordele. Fra en sundere baby med en højere IQ til en mor, der har tendens til at miste sin graviditet hurtigere og har mere tid fri, er amning bedst for alle involverede. Det koster også færre penge end andre fodringsmetoder ud over sundhedsfordelene.
2Valg af amningsposition
Du kan vælge en hvilken som helst stilling, du ønsker at pleje i, uanset om det er en siddende eller læggende stilling. Det skal være en, der giver dig den bedste fodringsposition for din baby og deres behov. Dette kan variere med barnets alder, dit komfortniveau og endog tidspunktet på dagen. Mange bruger vuggeholdet, med mor siddende oprejst og holder babyen som en vugge. Dette giver dig mulighed for at holde babyen med den ene hånd og bruge den anden til at støtte eller flytte dit bryst
3Støtte barnet under sygepleje
Ligegyldigt hvilken stilling du beslutter dig for, få lidt støtte! En pleje pude eller ved hjælp af sofa eller seng puder for at hjælpe dig med at holde babyen op, vil spare på din nakke og ryg. Bed om hjælp fra andre, hvis du bare lærer.
Du kan købe fancy puder til at gøre det samme arbejde, men de fleste moms finder, at alt, der løfter deres arme, sparer på belastningen. Dette gør puderne til pleje en luksus for de fleste mødre. Hvis du ammer tvillinger, kan en specielt designet pude være en god mulighed
Babyplacering ved brystet
En god lås er en af de vigtigste dele af amningen komfortabelt. Dette går direkte tilbage til en god position for barnet. Din baby skal være mave til maven med dig og hagen til brystet. Hvis barnet er snoet eller har hovedet vendt, kan det ikke kun vanskeligere for dem at få mælk, men det kan gøre dine brystvorter ømme.
Ældre babyer er mere tilbøjelige til at bevæge sig rundt mens pleje. Dette synes ikke at forårsage de fleste mødre nogen smerte. Men lad ikke din nyfødte lære de slurvede vaner at pleje ældre babyer, de kan simpelthen ikke komme væk med de samme typer stillinger, som sygeplejeakrobater gør på senere stadier.
5Låsning af din baby
Brug din ene hånd til at bøje brystet og tilbyde det til barnet. Baby bør åbne hans eller hendes mund så bred som muligt for at tage en god del af isola vævet (den mørkere del af brystet) i munden. Som baby trækker det dem tættere på brystet og ser dem sygeplejerske.
Hvis du ikke fik en god lås første gang, være ikke fristet til at forlade barnet alligevel. Det kan være en kilde til ømme brystvorter. Bare fjern babyen fra brystet og prøv igen. Det kan tage flere forsøg, før du får en god lås. Som din baby lærer at amme, bliver det lettere.
6Hvad skal du se og lytte til, mens baby er sygeplejerske
Mens barnet er sygeplejerske, vil du søge efter et par ting for at sikre, at alt er godt. Barnet skal have deres læber blusset rundt om brystet. Hvis du trækker underlæben ned lidt (mens de plejer), skal tungen være krøllet rundt om brystet. Du kan også normalt høre babyen synke og se deres ører wiggling når aktivt pleje.
7Afslutning af en fodring
Når babyen har brug for en pause, er det tid til at skifte sider eller er færdig, bare slip en finger i hjørnet af munden for forsigtigt at bryde sugningen. Hvis du ikke gør dette, vil du medføre meget smerte. Du kan derefter tilbyde den anden side efter de samme trin.
Hvordan man spiser rigtigt, når du ammer
Hvad kan du spise og hvad kan du ikke spise, når du ammer? Her er hvad du behøver at vide og tips til hurtige, enkle, sunde måltider og snacks.
Hvad man ikke skal spise, når man ammer
De fødevarer og drikkevarer, du bør begrænse eller undgå, når du ammer, hvordan de påvirker dig, din modermælk og din baby og hvad du skal vælge i stedet.
Er du ammer din baby effektivt?
Amning er bedst, men skal gøres effektivt. Her er tips om, hvordan du bedst ammer din baby og opfylder hendes kost og ernæringsmæssige behov.