Diabetesforsyninger at have, når du forlader hjemmet
Indholdsfortegnelse:
Diabetes rejsesæt er vigtige at have på hånden, uanset om du går over hele landet eller i hele byen. Den eneste forskel er mængden af forsyninger, du følger med. Desværre forlader de fleste mennesker med diabetes ikke hjemme, der er forberedt på at håndtere de forskellige situationer, de måtte konfrontere. Så hvad er de væsentlige diabetesforsyninger, som du altid bør have inden for rækkevidde? Her er en tjekliste.
Rejsesjekliste
- Glukosemåler. Din glukosemåler skal altid være hos dig, selvom du bare går til købmanden. Du ved aldrig, hvornår du skal kontrollere dit blodsukker.
- Ekstra batteri til måler (og insulinpumpe, hvis du bruger en). Du vil ikke have din måler til at miste batteristrøm lige før du sidder ned til dejligt måltid på din yndlingsrestaurant. Glukosemåler batterier er forskellige fra fabrikant. Lær den type batteri, som din måler bruger, og hold et ekstra i dit test kit. Insulinpumper vil typisk fortælle dig, når dit batteri er lavt, men det gør ikke ondt at bære et ekstra.
- Teststrimler. Hold altid en rigelig forsyning af teststrimler med dig, hvis du skal teste oftere end du forventer.
- Lancing enhed og lancets. Bær mindst antallet af lancetter, der er nødvendige for en hel testdag. Det er bedst at ikke genbruge lancet, da det ikke er sterilt efter engangsbrug og er mere kedeligt, hvilket øger ubehag.
- Insulin. Hvis vejret er varmt, kan du også medtage en isoleret pose med nogle kolde pakker for at holde dit insulin køligt.
- Sprøjter (eller anden insulinindgivelsesenhed). Hvis du bruger sprøjter, skal du tage mindst det gennemsnitlige antal, du vil have brug for i en hel dag, helst mere.
- Keytone strips. Du må kun bruge disse sjældent, mens du er væk hjemmefra, men det er altid godt at have dem. Folieindpakket strimler varer længst.
- Glucagon nødsituation kit. Glucagon bruges i nødstilfælde, når blodsukkeret falder så lavt, at du er bevidstløs eller ikke kan sluge. Lær hvordan du bruger det, lær dem, der er tættest på dig, hvordan og hvornår du bruger det, og ikke gå hjem uden det.
- Hurtigvirkende glukose. Du bør altid have en lille forsyning med hurtigtvirkende glukose med dig hele tiden, hvis du har en lav blodsukkerreaktion. Glukosetabletter og glukosegeler er tilgængelige til dette specifikke formål. Du kan beholde disse i din pung, frakke lomme, mappe eller glukose test kit.
- Medicinsk identifikation. Det er en god idé at bære en form for identifikation, der indikerer, at du er nødsituation personligt, at du har diabetes. Hvis du er i en ulykke eller er bevidstløs, så informerer det medicinsk personale omgående med dine diabetesbehov. De mest almindelige typer af ID er armbånd og vedhæng.
- Sundhedshistorie. En sundhedshistorie kan være omfattende eller grundlæggende, men det er altid klogt at bære en med dig. En grundlæggende historie omfatter kendte forhold (inklusive type 1 diabetes), allergier, medicin du tager (herunder vitamin- og urte-tilskud), nødkontaktoplysninger, sundhedsudbydere og deres kontaktoplysninger. Opdater disse oplysninger mindst et hvert år.
Dette kan lyde som en masse ting at bære med dig, men når du har disse ting til rådighed, giver du ro i sindet og giver dig mulighed for at være forberedt, hvis det uventede forekommer. En række produkter er designet til at sætte alle disse varer på ét sted for nem transport.
Når dit barn forlader til grundlæggende træning eller bootcamp
Dit barn har kun tilmeldt sig og taget eden. Hvad nu? For forældre hjælper det med at vide, hvad man kan forvente ofte, at reducere angst og demystificere grundlæggende træning.
Sådan forlader du en løbende partner under løbende løb
Hvad er den rigtige måde at forlade din løbende partner efter? Her er nogle tips om at undgå onde følelser og en rodet race dag break-up.
Sådan forlader du en elsket med demens efter at have besøgt
Bliver din elskede forstyrret, tårefuld, angst eller vred, når du går efter et besøg? Her er 5 ting, du kan gøre for at hjælpe denne overgang.