Bekendtgør at du er gravid efter et abort

Hvis du har haft infertilitetsproblemer eller har haft et nylig abort, kan du måske føle dig lidt tilbageholdende med at oplyse, at du endelig er blevet gravid. Mens en del af jer ønsker at dele nyhederne - for at fejre glæden med venner og kære - en anden del kan holde dig tilbage.

Disse slags følelser er helt normale. På mange måder har du levet på følelsesmæssige tenterhooks, der står over for udfordringer og skuffelser, der efterhånden har slået sig af med din selvtillid og sikkerhedssikkerhed. Selv om du endelig har opnået det, du har længt efter, kan du stadig have tvivl og frygt for, at du ikke helt kan fjerne.

Må ikke slå dig selv op om dette. Accepter dine følelser og tag dig tid til at undersøge, hvor disse følelser kommer fra. Ved at gøre det kan du begynde at afveje fordelene og konsekvenserne ved at dele nyhederne og til sidst finde en måde at gøre det på.

Konsekvenser af at bryde nyhederne

Selvom det måske ser ud til at se nedad på først, er det normalt disse følelser, der holder dig tilbage. En af de største frygt for mange kvinder har, er, om de står over for endnu en skuffelse fremadrettet.

Når alt kommer til at gå gennem et abort, er det engang hårdt nok. Men en del af det, der gjorde det så svært, var at fortælle andre, hvad der skete, se deres reaktioner og være centrum for noget, der måske har fået dig til at føle sig værre snarere end bedre.

Det samme gælder, hvis du har forsøgt at blive gravid og har måttet udholde endeløse spørgsmål om "når vi kan forvente småfodder" eller har set skuffelsen på folks ansigt (herunder din partner), når endnu en graviditetstest kommer tilbage negativ.

Vil du virkelig gerne gå igennem det igen?

Grunde du måske vil prøve

Hvis du konfronteres med disse slags dilemmaer, så prøv at flytte fokuset lidt og overveje de personer, der hjalp og kunne give dig støtte, når du havde brug for det mest. Når du beslutter dig for at bryde nyhederne, vil du være bedst tjent til at starte med disse personer først. De vil sandsynligvis være i stand til at forstå din reticence og være respekt for dine valg.

Hvad du ikke vil have, er en person, der vil fortælle dig, hvordan du føler, eller hvis natur det er at overtage. ("Vær ikke dum. Du skal være glad! Folk fortjener at vide!")

Det er også vigtigt at huske, at størstedelen af ​​kvinder, der oplever graviditet i første trimester, fortsætter med at levere en perfekt sund baby for anden gang. Til sidst er abort ikke så usædvanligt, som nogle måske tror. Faktisk vil så mange som 25 procent af gravide opleve sådant tab, normalt i de første 12 uger af svangerskabet.

Grunde til, at du måske vil holde tilbage

For andre kvinder kan svarene ikke være så skåret og tørre. Hvis du har haft gentagne aborter eller har en medicinsk tilstand, der placerer din graviditet i høj risiko, kan graviditet virke som det første skridt i en stadig usikker proces.

Virkeligheden er, at visse lidelser, såsom polycystisk ovariesyndrom (PCOS) og endometriose, placerer en kvinde med en signifikant højere risiko for abort. Hvis de står overfor disse realiteter, kan det være det sidste, du deler, at dele nyhederne.

Hvis du føler dig sårbar og kæmper for at klare, kan du måske arbejde med din fertilitetsspecialist og først fokusere på din behandlingsplan. Dette kan give dig den følelse af kontrol og autonomi, du har brug for til bedre at håndtere eksterne belastninger.

Derefter kan du bestemme hvornår og hvem der skal fortælle om graviditeten, ideelt dem, der bedre forstår udfordringerne og mere kan tilbyde ægte støtte.

Sådan deler du nyhederne

Mens der er mange valgmuligheder du kan lave, er den eneste ting du ikke vil gøre, gå alene. Underskud ikke værdien af ​​support. Folk vil gerne hjælpe, hvis du lader dem og vil genert væk, hvis du holder dem i armens afstand.

Og lad os se det, der vil i sidste ende være en tid, hvor alle vil vide, at du er gravid. Så det er bedre at udarbejde en plan på forhånd, så du og din partner er dem, der deler nyhederne, ikke andre. På denne måde forbliver du i kontrol og er ikke censureret for at tilbageholde, hvad mange ville overveje gode nyheder.

En strategi, der kan hjælpe, er en graviditetsblog.Det giver dig mulighed for at invitere familie og kære til at deltage, og samtidig giver dig en platform til at forklare, hvad der sker, hvordan du føler, og hvorfor du måske har besluttet at udsætte meddelelsen indtil nu.

Hvis du gør det, skal du dog forsøge at opretholde en optimistisk tone. Det sidste, du vil have, er, at folk kommer til at skynde sig over en panik, hvis de tror, ​​at noget er forkert, eller at du holder noget tilbage. Vær desuden sikker på at holde folk opdateret, når graviditeten skrider frem.

Ved at tage ansvar og holde alle i løkken, kan du undgå unødvendige følelsesmæssige komplikationer og fokusere på, hvad der virkelig betyder noget: din graviditet.