Sundhedsmæssige fordele ved Brown Seaweed

To typer brunt tang, Fucus vesiculosus (også kendt som bladerwrack) og Laminaria japonica, bruges nogle gange i traditionelle medicinske systemer til at behandle forskellige sundhedsmæssige forhold. Begge tang indeholder jod (et sporstof, der er nødvendigt for normal metabolisme af celler) og fucoidan (et stof, der menes at have immunstimulerende egenskaber).

Anvendes til Brown Seaweed

Brunt tang anvendes typisk til følgende betingelser:

• Hypothyroidisme
• Træthed
• Menstruationsproblemer
• Cellulite
• Hoste
• Astma
• Hæmorider
• Mave plager
• Hovedpine

Nogle fortalere hævder, at brunt tang kan også bidrage til at fremme vægttab, samt hjælp i hudpleje.

Sundhedsmæssige fordele

Hidtil har meget få videnskabelige undersøgelser undersøgt brune tangs indvirkning på menneskers sundhed. Selv om der i øjeblikket mangler beviser til støtte for brugen af ​​brunt tang i behandlingen af ​​en hvilken som helst tilstand, foreslår foreløbig forskning, at brunt tangekstrakt kan tilbyde disse sundhedsvirkninger.

1) Kræftforebyggelse

I en casestudie, der blev offentliggjort i 2004, fandt forskerne, at diætindtag af blærebrud producerede anti-østrogene virkninger hos tre præ-menopausale kvinder. Ifølge undersøgelsens forfattere tyder disse resultater på, at blærebrud kan bidrage til at reducere risikoen for østrogenrelaterede kræftformer. Forfatterne er dog opmærksomme på, at der er behov for yderligere undersøgelser, inden der kan drages konklusioner om blærebrudets kræftbekæmpende virkninger.

2) Reduceret inflammation

I et laboratorieundersøgelse offentliggjort i 2007 undersøgte forskerne sundhedsvirkningerne af fucoidan udvundet af ni arter af brunt tang.Resultaterne viste, at alle fucoidaner leverede antiinflammatoriske virkninger. Desuden syntes blærepilleafledte fucoidaner at forhindre brystcancerceller i at klæbe til blodplader, hvilket tyder på, at stofferne kunne hjælpe med at hæmme spredningen af ​​kræft.

3) Blodfortyndende fordele

I forsøgsrørforskning har forskere fundet ud af, at fucoidan kan have antistoffer (blodfortyndende) egenskaber. Selvom disse fund tyder på, at brun tang kan hjælpe med at forhindre blodpropper, er der ingen humanstudier til rådighed til støtte for brugen af ​​brugt tang som antikoagulant.

forbehold

Kosttilskud er ikke testet for sikkerhed, og indholdet af nogle produkter kan afvige fra det, der er angivet på produktmærket, fordi kosttilskud i stort omfang er ureguleret. De nationale sundhedsinstitutter advarer om, at forbruget af blærebrød på grund af mulig forurening med tungmetaller altid bør betragtes som potentielt usikret. Desuden kan overforbrug af jod forstyrre skjoldbruskkirtlen og føre til nedsat blodsukker, irritation i mave og / eller øget risiko for blødning.

Vær også opmærksom på, at sikkerheden af ​​kosttilskud hos gravide kvinder, ammende børn, børn og personer med medicinske tilstande, eller som tager medicin, ikke er blevet fastslået. Hvis du overvejer brugen af ​​brunt tang, skal du først tale med din primærplejeleverandør.

Brug af brunt tang

Nogle typer af brunt tang kan forbruges som en mad (i salater, supper og stirfries, for eksempel). Selv om brunt tang er også tilgængeligt i tillægsform, er der mangel på videnskabeligt bevis for at understøtte brugen af ​​brunt tangtilskud.

På grund af de potentielle sundhedsrisici forbundet med brugt tangsforbrug er det vigtigt at konsultere din sundhedsudbyder, før du bruger regelmæssigt brunt tangtilskud eller forbruger brunt tang.

• Del
• Flip
• E-mail
• Tekst

Var denne side hjælpsom? Tak for din tilbagemelding! Hvad er dine bekymringer? Artikelkilder

• Cumashi A, Ushakova NA, Preobrazhenskaya ME, D'Incecco A, Piccoli A, Totani L, Tinari N, Morozevich GE, Berman AE, Bilan MI, Usov AI, Ustyuzhanina NE, Grachev AA, Sanderson CJ, Kelly M, Rabinovich GA, Iacobelli S, Nifantiev NE; Consorzio Interuniversitario Nazionale per la Bio-Oncologia, Italien. "En sammenlignende undersøgelse af de anti-inflammatoriske, antikoagulerende, antiangiogene og antiadhæsive aktiviteter af ni forskellige fucoidans fra brune tang." Glycobiology. 2007 17 (5): 541-52. Epub 2007 Feb 12.
• Dürig J, Bruhn T, Zurborn KH, Gutensohn K, Bruhn HD, Béress L. "Antikoagulerende fucoidanfraktioner fra Fucus vesiculosus inducerer blodpladeaktivering in vitro." Trombrester. 1997 Mar 15; 85 (6): 479-91.
• Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Om urter: Blæreemballage. Opdateret oktober 2009.
• National Institutes of Health. Tang, kelp, blærebræt: MedlinePlus Supplements. August 2009.
• Skibola CF. "Virkningen af ​​Fucus vesiculosus, en spiselig brun tang, efter menstruationscykluslængde og hormonstatus i tre præ-menopausale kvinder: en sagsrapport." BMC Complement Altern Med. 2004 4; 4: 10.