Tre måder dine rygsøjler kan forårsage rygsmerter
Indholdsfortegnelse:
A Mom Tried Keto Diet For 30 Days. This Is What Happened When Things Went Wrong. (September 2024)
Hvis du er en af de sytti til halvfjerds procent af mennesker, der på et tidspunkt vil opleve rygsmerter, kan du opleve, at en eller flere af dine rygsøjler er ansvarlige. Spinal skive smerte er almindelig hos mennesker med rygproblemer, der påvirker omkring fyrre procent af sager.
Den intervertebrale disk er en af en række spinalstrukturer læger og smerte eksperter kalder "smerte generatorer." I det væsentlige er smertegeneratorer steder i kroppen, hvor unormal fysiologisk aktivitet giver anledning til smerte.
Når det kommer til spinal intervertebrale diske som smertegeneratorer, er 3 hovedtyper af abnorm aktivitet eller smertegeneratorer mulige.
Skadesskade
Den første forekommer, når diskstrukturen er skadet udefra. Klassiske eksempler af denne type omfatter diskherniation og ringformet tåre.
En diskhernering opstår, når det bløde, gelélignende stof, der er placeret på indersiden af disken, udbukker eller går gennem den stærke ydre binding, der er lavet af hårde fibre. Smerter kan opstå, hvis det stof, der kaldes nucleus pulposus, kommer i kontakt med en ryggradsnerven.
En almindelig måde, hvorpå folk bryder deres skiver, er ved at løfte tunge genstande med en afrundet rygrad, med andre ord ikke at bøje knæene til at løfte og vride rygsøjlen på samme tid. Spinalskiveforstyrrelse forekommer ofte hos yngre voksne mellem 18 og 35 år, når diskens vandindhold stadig er højt.
En ringformet tåre er en sammensmeltning af de hårde ydre fibre, der omgiver kernens pulposus.
Ifølge Dr. Alexander Vaccaro, professor i ortopædkirurgi hos Thomas Jefferson University og Rothman Institute i Philadelphia, PA, består ikke kun annulus fibrosus af stærke bindevævsfibre, men det indeholder nervefibre, som også er i stand til at kommunikere smerte. Disse kommunikations-klare nervefibre findes mod ydersiden af disken.
Vaccaro bemærker, at normale nervefibre, der er i stand til at transmittere smertesignaler, ikke er blevet fundet dybere i disken. Men en række stoffer, der kan forårsage smerte har. Disse stoffer indbefatter prostaglandiner, mælkesyre og substans P. Og som disker degenereret, siger Vaccaro, er nerveindvækst observeret - både i de indre fibre i ringrøret og i kernen. Vaccaro rapporterer, at denne ekstra nervevækst placeret inde i en degenererende disk kan betydeligt øge din smerte.
Disk afbrydelse
Den anden type unormal aktivitet på en disk, der kan føre til smerte, skyldes en tilstand, der kaldes intern diskforstyrrelse eller IDD for kort. Bemærk, at IDD ikke er det samme som degenerative disksygdom. Mens degenerativ disk sygdom skyldes normale aldersrelaterede ændringer, der fortsætter i rygsøjlen, involverer IDD interne forandringer forbundet med degenerering af nucleus pulposus. (Husk, at nucleus pulposus er det bløde gelélignende stof placeret i midten af disken.) Denne særlige type degenerering kan strække sig til de indre fibre i ringrøret, der omgiver kernen. I modsætning til diskherniation og ringformet tåre, begge ovennævnte ovenfor, når IDD-relaterede degenerative ændringer ikke op til de ydre fibre i ringrøret.
Når du har IDD, kan din disk virke helt normal, mens der kan forekomme ændringer i kernen såvel som ringrøret.
Uanset om din pladesmerter kommer fra ydre påvirkning eller interne forandringer, vil sandsynligvis fremad og bagud bevægelse af din rygsøjle, henholdsvis flexion og forlængelse, medføre den største smerte, ifølge en undersøgelse fra 2001 offentliggjort i tidsskriftet Smertepraktiserende.
Infektion
En tredje årsag til, at dine diske kan forårsage smerte er infektion. Dette emne er for det meste ud over denne artikels anvendelsesområde. Se din læge så hurtigt som muligt, hvis du har mistanke om nogen form for pladesmerter, men så hurtigt som muligt, hvis infektion ikke kan udelukkes som årsag.
Selvfølgelig vil behandlingen for hver underliggende årsag til pladesmerter sandsynligvis afvige. Det er vigtigt at kommunikere dine symptomer klart og grundigt til din læge, så hun præcist kan bestemme, hvad der skal behandles. Når det er sagt, en 2018 undersøgelse offentliggjort i Spine Journal konkluderede, at personer, der havde operation for lændehvirvelseskiveherni, kunne forvente forbedring i rygsmerter endda et år ud. Undersøgelsen viste også, at smerte og invalide status forbedredes betydeligt.
De 10 værste måder at ødelægge sove og forårsage søvnløshed
Oplev de 10 værste ting, du kan gøre for at ødelægge din søvn med søvnløshed. Skift dine måder ved at undgå disse dårlige valg for at få bedre hvile.
Kan PCOS forårsage dine kolesterolniveauer at være høje?
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) kan forårsage et væld af reproduktive problemer, men vidste du, at det også kunne påvirke dit kolesterolniveau?
Hvordan din lændehvirvelsøjlen kan forårsage rygsmerter
Lær om hvor din lændehvirvelsøjlen er, og hvad der kan gå med det. Lordosis, ustabilitet og arthritis er blot nogle få problemer, du kan opleve.