Cassava anvendelser, sundhedsmæssige fordele og mere

Kassava (Manihot esculenta) er en plante, der nogle gange bruges som en plantelægemiddel. Roden af ​​planten bruges også til at lave tapioka, en stivelse, der findes i puddinger og andre fødevarer. At tage kassava i kosttilskudsformen siges at tilbyde en række sundhedsmæssige fordele, herunder øget frugtbarhed.

Roden af ​​cassava plante indeholder betydelige mængder af flere næringsstoffer, herunder calcium og vitamin C. Planteblade har i mellemtiden vist sig at indeholde protein, caroten og lysin.

Indfødt til Sydamerika er cassava en af ​​verdens mest udbredte kilder til kulhydrater.

Anvendelser

I alternativ medicin anvendes kassava til forskellige forhold. Sammen med øget frugtbarhed omfatter sundhedsanprisninger for cassava forebyggelse af kræft og behandling af følgende forhold:

• Gigt
• konjunktivitis
• Diarré
• Influenza
• Hovedpine

Kassava hævdes også at reducere betændelse og øge udholdenhed.

I folkemedicin anvendes kassens rødder direkte på huden (ofte i form af en poultice) for at fremme helingen af ​​sår og sår.

Desuden anvendes cassava rodstivelse nogle gange som ingrediens i vitamin C-tilskud.

forbehold

Kassava-planten kan frigive cyanid (et potentielt dødeligt stof), når det konsumeres i hel form. Selvom korrekt fremstilling af cassava eliminerer tilstedeværelsen af ​​cyanid, kan forkert fremstilling føre til cyanidforgiftning. Tegn på cyanidforgiftning indbefatter hovedpine, agitation og kramper.

På grund af manglende forskning er der ikke meget kendt om sikkerheden ved langsigtet eller regelmæssig brug af kosttilskud, der indeholder kassava.

Husk på, at kosttilskud ikke er testet for sikkerhed, og kosttilskud er stort set uregulerede.

I nogle tilfælde kan produktet levere doser, der afviger fra det angivne beløb for hver urt. I andre tilfælde kan produktet være forurenet med andre stoffer som metaller.

Sikkerheden af ​​kosttilskud hos gravide kvinder, ammende mødre, børn og personer med medicinske tilstande eller som tager medicin er heller ikke blevet fastslået. Du kan få yderligere tips om at bruge kosttilskud her sikkert.

Alternativer

Skønt videnskabelig støtte til brug af naturmedicin i behandling af infertilitet er ret begrænset, tyder nogle foreløbige undersøgelser på, at sådanne urter som maca kan have fertilitetsfremmende virkninger.

Desuden kan akupunktur bidrage til at forbedre fertiliteten. Mens forskning i akupunktur og fertilitet har givet blandede resultater, viste en rapport fra 2011 i den kinesiske Journal of Integrative Medicine, at "de fleste af de eksisterende studier tyder på en positiv effekt af akupunktur i infertilitetsbehandling."

For at hjælpe med at forebygge kræft er det vigtigt at undgå at ryge, begrænse dit alkoholforbrug, følge en afbalanceret kost (herunder et højt indtag af frugt og grøntsager, samt fødekilder til antioxidanter og sunde fedtstoffer som omega-3 fedtsyrer) opretholde en sund vægt, træne regelmæssigt og begrænse din solbeskyttelse.

Der er også nogle tegn på, at visse naturlige stoffer kan have kræftkampfordele. Disse stoffer omfatter grøn te, resveratrol, hvidløg og gurkemeje. Derudover viser nogle undersøgelser, at opretholdelse af optimale niveauer af D-vitamin kan beskytte mod visse former for kræft.

Hvor finder man det

Ofte sælges i kapsel eller pulverform, kan kassava købes i nogle naturlige fødevarer butikker og butikker specialiseret i urteprodukter. Kosttilskud indeholdende cassava kan også købes online.

Et ord fra DipHealth

Preliminær forskning tyder på, at linamarin (en forbindelse fundet i kassava) kan have kræftbekæmpende egenskaber. I en undersøgelse fra 2002 fra Journal of Gene Medicine viste testen på rotter for eksempel, at linamarin kan hjælpe med at ødelægge tumorer.

Imidlertid mangler der i øjeblikket kliniske forsøg, der tester antiviraleffekterne af kassava, og den overordnede undersøgelse af plantens potentielle sundhedsmæssige fordele er meget begrænset.

I betragtning af manglen på støtteforskning bag kassevandens påståede sundhedsmæssige fordele, kan det i øjeblikket ikke anbefales som en standardbehandling for enhver tilstand. Det skal bemærkes, at selvbehandling af en tilstand med kassava og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser.