Årsag og behandling af lav rygstivhed
Indholdsfortegnelse:
The Rising Trend of E Church (September 2024)
Tilbage stivhed er normalt forårsaget af muskelspasmer eller lumbal arthritis. Den bedste måde at differentiere årsagen til lændehvirvelsstivhed er symptomernes begyndelse.
Personer med stivhed forårsaget af lumbal ryggrad arthritis har normalt steget støt symptomer i løbet af år med et forværret problem. På den anden side er muskelstivhed normalt relateret til akutt traume (som f.eks. At løfte en tung vægt forkert), hvor rygmusklene springer op og immobiliserer rygmusklerne. Begge er almindelige hændelser, der er relateret til dels at fremme alder og stigende fedme.
Ifølge en undersøgelse fra Duke University vil næsten 80 procent af amerikanerne opleve mindst en lavere rygskader på et eller andet tidspunkt i deres liv, hvor hyppigheden kun er anden til forkølelsen.
Årsager
Når man karakteriserer rygsstivhed med eller uden akut smerte, vil læger generelt undersøge to almindelige årsager: tømmerstamme og lændehvirvelsøjlen artrose.
Lumbal Stamme
En lændestamme er den mest almindelige årsag til rygstivhed. Dette problem opstår som et resultat af en skade på rygmuskler og ledbånd, som understøtter rygsøjlen. Patienter kan eller måske ikke huske den indledende begivenhed, der udløste deres muskelspasmer, men symptomerne på en lænde muskelbelastning kan være alvorlig.
Stammen vil forekomme i omkring musklerne, der understøtter rygsøjlen:
- Extensorer (ryg og balder muskler)
- Flexorer (mavesmerter og hofte muskler)
- Obliques eller rotatorer (sidemuskler)
Diagnostisk testning er normalt ikke nødvendig, medmindre stivheden og smerten vedvarer i mere end to uger. Hvis de gør det, vil din læge bestille en røntgen- eller magnetisk resonansbilleddannelse (MRI) for at hjælpe med at identificere den bagvedliggende årsag.
Lumbal Spine Osteoarthritis
Lumbar ryggrad artrose er en progressiv tilstand, hvor leddene i hvirvlerne er beskadiget af langvarig slitage. Efterhånden som gigt udvikler sig, begynder brusk og skiver i lændehvirvelsøjlen at forsvinde og forsvinde, hvilket forårsager stivhed og smerte som knogleskør mod ben. Dette kan gøre bevægelser som bøjning, bøjning og vridning meget vanskeligt.
Mens røntgenstråler kan bekræfte slidgigt ved at detektere knogleskader, knoglesporer (osteofytter), knoglemodellering (nedbrydning) og tab af ledbrusk, kan de være mindre nyttige i tidligt leddgigt, når tegnene er mindre synlige.
Erfaring fra klinik er afgørende for at foretage en velinformeret diagnose i mangel af endelige billeddannelsesbevis.
Behandling
Behandlingen af disse to tilstande er forskellig, og derfor er det vigtigt for patienterne at bestemme årsagen til deres symptomer, inden de påbegynder et behandlingsprogram. Generelt vil de fleste patienter med rygstivhed drage fordel af følgende behandlinger:
- Lys aktivitet rådes, når man overvinder rygstivhed. Tidligere hviler sengetid var den første linie af behandling, men det er sjældent tilfældet i alt andet end de mest alvorlige rygskader. De fleste læger anbefaler i dag lysaktivitet frem for fuldstændig immobilisering. Mens du bør undgå at løfte og vride, kan udførelse af let aktivitet faktisk være meget nyttigt for at lindre ubehag.
- Is og varmeanvendelse kan være meget hjælpsomme behandlinger til lindring af stivhed. Især opvarmning af rygsøjlen før aktiviteter kan hjælpe med at løsne og slappe af ømme muskler og lindre spændinger i lændehvirvelsøjlen.
- Over-the-counter smertestillende medicin kan også være meget nyttigt. Den enkleste og ofte den mest effektive er ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) som Advil (ibuprofen) og Aleve (naproxen). Mens receptpligtige muskelafslappende midler og NSAID'er som Celebrex (celecoxib) kan anvendes, hvis de over-the-counter-medicin mislykkes, bør opiater aldrig anvendes til typisk lav rygstivhed.
- Gentle rygstrækninger og øvelser kan også bidrage til at lindre lav rygstivhed. Et simpelt program af terapeutisk aktivitet kan være nyttigt, eller mange patienter kan få gavn af aktiviteter som yoga eller Pilates.
Som nævnt er der specifikke behandlinger for de ovennævnte betingelser, der kan forfølges, når du har en klar forståelse af årsagen til rygsøjlestivhed, men disse enkle behandlinger skal komme i gang i den rigtige retning.
6 Almindelige årsager til lavt rygsmerterInfant Dehydration Tegn, Årsag, Behandling, Forebyggelse
Tegn og symptomer på dehydrering hos nyfødte og spædbørn. Plus, årsagerne, hvordan man behandler det, hvordan man forhindrer det, og hvornår man skal ringe til lægen.
Testikel smerte Årsag og behandling
Testikel smerter, kaldet orchialgia, kan påvirke mænd i alle aldre. Lær hvad der kan forårsage din smerte, og hvordan læger diagnosticerer og behandler det.
Graft Versus Host Disease Årsag, Symptomer, Behandling
Hvorfor forekommer graft versus host disease (GVHD) efter en stamcelletransplantation? Hvad er symptomerne? Hvordan behandles det, og kan det forhindres?