Webwalking USA Virtual Walking Log Program
Indholdsfortegnelse:
- Webwalking USA Milepæle og Trail Highlights
- Webwalking USA Logs
- Webwalking USA - Miles Log
- Webwalking USA - Walking Minutes Log
- Webwalking USA - Trin Log
Weng Walking (November 2024)
Gå på nettet - kortlæg dine walking minutter, miles eller trin på en virtuel tur på tværs af USA på American Discovery Trail.
Dette webgange eventyr dækker 5048 miles - som du kan fuldføre som 5048 walking minutter, 504.800 trin, 504.8 miles eller 5048 miles. Som du nyder din fitness gåtur, kan du følge med de seværdigheder, du ville se på sporet.
Du kan også udfylde segmenterne på det printbare kort.
Webwalking USA Milepæle og Trail Highlights
Den amerikanske Discovery Trail vinder 5048 miles fra Delaware til Californien gennem store floddale, over Rockies og Sierra Nevada, til havet nær San Francisco. Du kan følge langs hvert segment af stien med links til American Discovery Trail hjemmeside.Log dine milepæle på stien, når du gennemfører hvert segment og passerer fra stat til stat.
Når du går, følg langs hvor du ville gå på American Discovery Trail.Besøg webstedet American Discovery Trail for kort og segmentbeskrivelser.Samlet dine minutter, miles eller trin, mens du går, og når du når hver milepælnotat på din Webwalking USA walking log.
Vælg, hvordan du vil spore dine gåture. Ved at bruge minutoptionen eller skridtmålerens trin vil du komme over USA hurtigere. Eller du kan optage det som miles. Udskriv de følgende sider for at bruge som logfiler til din virtuelle tur. Miles LogSpor din sande kilometertal og diagram det hver dag.
Eller, for en hurtigere version, multiplicere din kørelængde med 10.Eksempel 1: 5 miles = 5 milesEksempel 2: 5 miles = 50 miles
Protokollen logChart dine walking minutter og lig dem til miles på stien.Du vil se dine fremskridt bygge hver dag som en god motivator til at gå.Eksempel: 60 minutters gang = 60 miles på stien.
Trin LogHvis du bruger en skridttæller, kan du diagramme dine trin hver dag. Slet de sidste to cifre af den samlede (divider med 100) og sammenlign det med miles på stien.Eksempel: 6000 trin = 60 miles på stien.
Webwalking USA Map Udskriv og farve i din virtuelle tur, når du opnår milepæle.Du kan også downloade den som en.pdf her.
Udskriv og brug denne log til at bemærke miles du går hver dag og samlede dem på din virtuelle Webwalking USA-tur på tværs af Amerika. 1. Log hver gang du går, log dine miles.2. Tegn dine milepæle fra American Discovery Trail og se højdepunkter for hvert segment af sporet.
Udskriv denne logfil for at bruge til at registrere dine walking minutter hver dag til Webwalking USA Virtual Walk 1. Log på dine minutter hver gang du går.2. Minutter lige miles.3. Tegn dine milepæle fra American Discovery Trail og se højdepunkter for hvert segment af sporet.Kort
Brug denne log til at spore dine skridttæller trin og konvertere det til kilometertal for Webwalking USA virtuelle gåtur. 1. Log dine skridttæller trin for dagen2. Hvis du bruger en skridttæller, kan du diagramme dine trin hver dag. Slet de sidste to cifre af den samlede (divider med 100) og sammenlign det med miles på stien.Eksempel: 6000 trin = 60 miles på stien.
3. Tegn dine milepæle fra American Discovery Trail og se højdepunkter for hvert segment af sporet.Kort
Milestone
i alt
American Discovery Trail
Delaware: 44,6 Miles
1 - DE
45
Cape Henlopen State Park til MD State Line: 44,6 mi.
Maryland: 270 mi.
2
87
Delaware State Line til Chesapeake Bay: 41,9 mi.
3
130
Chesapeake Bay til Greenbelt Park: 43,5 mi.
4
147
Greenbelt Park til Georgetown, Washington, DC: 17,4 km.
5 - MD
314
Georgetown til Old Town, MD (C & O Canal Towpath): 167 mi.
West Virginia: 280,5 mi.
6
374
Maryland State Line til Streby: 59,5 mi.
7
444
Streby til Nestorville: 69,7 mi.
8
528
Nestorville til Wilsonburg: 84 mi.
9 - WV
595
Wilsonburg til Ohio State Line: 67,3 mi.
Ohio og Kentucky: 511 mi.
10
628
Belpre (WVA grænse) til Chesterhill, OH: 33,3 mi.
11
644
Chesterhill, OH (Buckeye Trail) til SR78: 16,1 mi.
12
700
Sunday Creek Road / SR 78 til Ohio SR 664: 55,9 mi.
13
742
Ohio SR664 til SR327: 41,7 mi.
14
800
Ohio SR327 til Pike Lake State Park: 57,6 mi.
15
853
Pike Lake State Park til Road Junctions: 53 mi.
16
894
Mineral Springs veje til Sunshine Ridge veje: 41.8
17
949
Sunshine Ridge Road til SR 774 og Grant Lake: 54,6
18
1013
Ohio SR774 og Grant Lake til Eden Park, Cincinnati: 64,3
19 - OH
1047
Eden Park, Cincinnati til Elizabethtown: 33.6
Indiana (Southern Route): 366 Miles
20
1117
Ohio State Line til Clifty Falls State Park: 70 mi.
21
1171
Clifty Falls S.P. til Deam Lake Campground: 54 mi.
22
1219
Deam Lake til Corydon: 48 mi.
23
1315
Corydon til St. Meinrad: 96 mi.
24
1380
St. Meinrad til Evansville: 65 mi.
25 - IN
1413
Evansville til Illinois State Line (Wabash River): 33 mi.
Illinois (Southern Route): 296 mi.
26
1452
Indiana State Line til River til River Trail: 39 mi.
27
1594
Harden County linje til Grand Tower: 142 mi.
28 - IL
1710
Grand Tower til East St. Louis (Missouri State Line): 116 mi.
Missouri: 343 mi.
29
1743
St. Louis til St. Charles: 33 mi.
30
1897
St. Charles (Katy Trail) til Boonville: 154 mi.
31 - MO
2053
Boonville til Kansas City (Kansas State Line): 156 mi.
Kansas: 563 mi.
32
2105
Leawood (MO linje) til Lawrence: 52 mi.
33
2232
Lawrence til Herington: 127 mi.
34
2290
Herington til McPherson: 58 mi.
35
2365
McPherson til Great Bend: 75 mi.
36
2421
Great Bend til Kinsley: 56 mi.
37
2474
Kinsley til Dodge City: 53 mi.
38
2538
Dodge City til Garden City: 64 mi.
39 - KS
2616
Garden City til Coolidge (CO linje): 78 mi.
Colorado: 912 mi.
40
2835
Kansas til Canon City: 219 mi.
41
2993
Canon City til Denver: 158 mi.
42
3220
Denver til Buena Vista: 227 mi.
43
3350
Buena Vista til Redstone: 130 mi.
44 - CO
3528
Redstone til Utah: 178 mi.
Utah: 644 mi.
45
3644
CO grænsen til Moab: 116 mi.
46
3819
Moab til Hite (Colorado River): 175 mi.
47
3931
Hite til Boulder: 112 mi.
48
4021
Boulder til Circleville: 90 mi.
49
4051
Circleville til Beaver: 30 mi.
50 - UT
4172
Bæver til Garrison (statslinje): 121 mi.
Nevada: 496 mi.
51
4259
Utah State Line (Baker) til Preston: 87,4 mi.
52
4304
Preston til Duckwater: 45 mi.
53
4360
Duckwater til Moores Station: 55,5 mi.
54
4404
Moores Station til Pine Creek Campground: 43,9 mi.
55
4440
Pine Creek Campground til S. Twin Campground: 36,2 km.
56
4484
South Twin Campground til Ione: 43,7 mi.
57
4524
Ione til Middlegate: 40,7 mi.
58
4623
Middlegate til Virginia City: 98,9 mi.
59 - NV
4668
Virginia City til California Line: 44,6 mi.
Californien: 380 mi.
60
4690
Nevada State Line til Hwy 89: 22 mi.
61
4717
Hwy 89 til French Meadows Reservoir: 27 mi.
62
4763
French Meadows Reservoir til Foresthill: 46 mi.
63
4796
Foresthill til Auburn: 33 mi.
64
4850
Auburn til Sacramento Discovery Park: 54 mi.
65
4923
Sacramento til Antioch: 73 mi.
66
4958
Antioch til Walnut Creek ved Heather Farms Park: 35 mi.
67
5005
Walnut Creek til Golden Gate Bridge i nordenden: 47 mi.
68 - CAUSA
5048
Golden Gate Bridge til Point Reyes Nat'l Seashore: 43 mi.
Webwalking USA Logs
Webwalking USA - Miles Log
Dato
miles
I alt Miles
Milestone
Webwalking USA - Walking Minutes Log
Dato
minutter
I alt minutter = Miles
Milestone
Webwalking USA - Trin Log
Var denne side hjælpsom? Tak for din tilbagemelding! Hvad er dine bekymringer?
Dato
Steps
Opdel med 100 (Slet de sidste 2 cifre) = Miles
Milestone
Nordic Walking med Fitness Walking Poles
Nordic Walking bruger fitness walking poles for at give dig en bedre træning. Du får en overkrops træning og brænder flere kalorier pr. Kilometer.
IVV Walking Achievement Award Program
IVV Achievement Award Program uddeler vandrerecertifikater, patches og hatpins til vandre-, cykel-, svømning- eller skisportbegivenheder rundt omkring i verden.
Virtual Healthcare til akut og uopsættelig pleje
Teknologi tilbyder nye platforme for sundhedsudbydere at vurdere og behandle patienter. Hvordan bruges telemedicin til behandling af lidelser?