Hvordan laver du Pilates træning billigere

En af grundene til, at folk citerer for ikke at gøre mere Pilates er den høje pris for klasser. Dette er forståeligt, men der er løsninger, der kan hjælpe Pilates til at passe ind i dit budget.

Der er nogle få grunde til, at Pilates klasser kan være lidt spendy. En af dem er den høje pris, der er involveret i den uddannelse, som instruktører modtager for at komme til en vis grad af ekspertise. Pilates-studierne skal også have en faktor i overhead forbundet med at levere og vedligeholde Pilates udstyr.

Som følge heraf skal nogle af os være kreative at komme ind i så meget Pilates som vi vil gøre. Billigere Pilates klasser betyder ikke, at kvaliteten er billig. Fra at supplere klasser med Pilates hjemme til planlægningskurser for at få størst effekt for dine penge, lad os undersøge nogle måder at holde Pilates i dit liv, samtidig med at du minimerer dine omkostninger.

1

Supplement derhjemme

Intet slår med instruktør holde øje med dig. En god Pilates lærer vil hjælpe dig med at rette op på svagheder i din form og praksis, som du måske ikke opdager på egen hånd. Men du kan også finde ud af, at der er meget at lære ved at lave Pilates på egen hånd i et stykke tid.

Hvis udgifterne til klasser kommer til dig, skal du ikke afslutte. I stedet overveje at tage færre klasser og supplere dem med træning hjemme.

Det er ret nemt at gøre dette, selv om det tager lidt forberedelse. For eksempel vil du finde dvd'er, bøger eller gratis online videoer til at arbejde med. Du kan udvikle dine egne rutiner ved hjælp af en kombination af disse og hvad du lærer i klassen.

Tag dig tid til at udforske dine muligheder og tilpasse din praksis for at maksimere fordelene ved Pilates derhjemme.

2

Pilatesudstyr derhjemme

Hvis du har brug for at tage en pause fra omkostningerne ved store udstyrsklasser, overveje at købe et par mindre stykker udstyr, der skal bruges hjemme.

Gode ​​valg til at komme i gang i hjemmet træning omfatter et fitness band, magic cirkel og øvelse bold. Disse er billige udstyrstyper, som kan give modstands- og stabilitetstræning af reformeren, stolen eller tårnet.Selvom det ikke er det samme, kan du stadig få en god træning med dem.

3

Bland og match dine klasser

Undersøg klassen og prislisten på dit studie og find ud af en tidsplan, der opfylder dine behov og passer til dit budget. Det kan være lige så nemt som at eksperimentere med forskellige slags klasser.

Privatklasser er de dyreste, efterfulgt af duetter, og derefter gruppeklasser. Der er også ofte en omkostningsforskel mellem mat og udstyrsklasser. Så bland dem op!

For eksempel kan du lave en privat klasse og tage det du har lært der i en gruppe klasse indstilling i et par uger for at gøre din samlede Pilates koster billigere. Eller du kunne gøre reformer klasser og nogle billigere mat klasser. Du kan endda overveje at tage kun matklasser i et stykke tid. Pointen er, at du kan spare penge ved at rotere de slags klasser du gør.

4

Genoverveje private klasser

Jeg er en stor fan af private klasser og anbefaler dem til alle. Men private kan være meget vanedannende, og de er den dyreste måde at studere Pilates på. Hvis du har en skade eller fysisk begrænsning, skal du muligvis holde fast i private klasser.

Hvis du har råd til privatpersoner hele tiden, så mere magt til dig. Men hvis du opholder dig hos privatpersoner, fordi du er nervøs for at deltage i en gruppe klasse, gør et forsøg på at skubbe forbi denne angst kan spare penge.

Gruppeklasser er meget ikke-truende og giver deres egne fordele for at lære Pilates. I de fleste studier er klasserne ret små, og man kan stadig forvente individuel opmærksomhed. Der er også mange at lære ved at observere korrektioner givet til andre studerende. Sammenslutningen af ​​en gruppeklasse kan også motiveres.

5

Sæt ikke tilmeld dig!

På de fleste studios koster en drop-in klasse et par dollars mere end en klasse, du skal tilmelde dig. Mange af os kan lide at slippe ind på grund af den fleksibilitet, det giver, men disse dollars tilføjes. Hvis du hele tiden går ind i de samme klasser, kan du lige så godt tilmelde dig.

Selvfølgelig er den store fordel ved at tilmelde sig en klasse - endnu større end de økonomiske besparelser - at du vil være engageret. Dette alene kan være en stor motivation til at holde fast i dine træningsprogrammer.

Et ord fra DipHealth

Som du kan se, er der en række tilgange, du kan tage for at sænke omkostningerne ved Pilates, mens du stadig får de sundhedsmæssige fordele. Få kreative, snak med dine instruktører om deres anbefalinger og vejer omkostningerne ved alle dine muligheder. Med lidt omhyggelig planlægning kan du nyde det samme træningsniveau og spare penge.