Valg af effektive hostebehandlinger
Indholdsfortegnelse:
- Hoste Suppressants vs Expectorants
- Fra allergier
- Fra infektioner
- Lungebetændelse og bronkitis
- Kombinationslægemidler
- Hjem Remedies
Livet som effektiv | DR3 (September 2024)
Når du har hoste, og du ikke kan slippe af med det, kan valgene på apoteket synes overvældende. Nogle meds er kun tilgængelige på recept; andre er over-the-counter (OTC) og nogle sælges bag-the-counter. Det kan være skræmmende at få mening af det hele, især da de fleste OTC-hostemedicin ikke virker.
Hoste Suppressants vs Expectorants
En af de mest forvirrende ting om hostemedikamenter er at forstå forskellen mellem hostehæmmende midler og ekspektoranter.
Hostehæmmende midler skal bare gøre det: undertrykke hoster. ekspektorerende på den anden side formodes at gøre hoste mere effektivt ved at øge slimproduktionen i lungerne og luftveje. Nogle medicin betyder, at begge undertrykker hoster, mens du stadig øger slimhinden, der får dig til at hoste i første omgang, hvilket aldrig gav mig stor mening.
Der er en voksende beviser for, at hostehæmmende midler ikke virker. Der er også en noget skræmmende liste over bivirkninger og bivirkninger på de hyppigst anvendte hostehæmmere. FDA anbefaler kraftigt mod at give hostehæmmende midler til børn under 2 år og opfordrede stofmisbrugere til frivilligt at anbefale forbrugerne ikke at give undertrykkende midler til børn under 4 år.
Hostehæmmere virker ikke bedre hos voksne end de gør hos børn. Det er nok en god idé at holde sig væk fra hostehæmmere helt, medmindre din læge specifikt fortæller dig ellers.
Hoste er et kompliceret svar på forskellige faktorer, såsom irritation, inflammation, slimproduktion og mad eller væske i luftvejene. Undertrykke en hoste er ikke så let som det lyder. Den eneste surefire måde at helbrede en hoste på er at slippe af med, hvad der forårsager det.
Fra allergier
Hvis en allergisk reaktion skyldes din hoste, vil den bedste medicin være en antihistamin. Den ældste og mest populære antihistamin, der for tiden er tilgængelig, er Benadryl. Ofte vil allergiske reaktioner have nysen, kløe og vandige øjne ud over hoste. Antihistaminer betragtes ikke teknisk som hostemedicin, men de kan være nyttige, hvis en allergi er synderen.
En advarsel om antihistaminer: de kan gøre dig døsig. Benadryl gør dig så døsig, den sælges som et sovehjælpemiddel. Kig efter nondrowsy antihistaminer. Spørg dit apotek for at afklare bivirkninger. Hoste på grund af astma skal behandles efter din læge ordrer.
Fra infektioner
Infektioner kan forårsage hoste ved at øge slimhinde eller ved at forårsage hævelse og betændelse i næse, hals, luftrør og bronkier. Croup er et eksempel på en host fra en virusinfektion, men bakterielle infektioner kan også forårsage hoste.
Bakterielle infektioner kan undertiden behandles med antibiotika, men normalt slår din krop infektionen, før din læge får dig ind på kontoret.
Virale infektioner bliver ikke bedre med antibiotika, og antivirale lægemidler kan være hårde på kroppen. Af den grund giver lægerne ikke antivirale lægemidler til forkølelse. Din læge kan ordinere en antiviral medicin til influenza, hvis du kommer tidligt nok.
Infektioner, der fører til løbende næse, kan forårsage hoste. Når slim fra næsen - almindeligvis kaldet "snot" - drænes tilbage til halsen og irriterer vokalordene, er der hostet. Lægemidler, der rydder tøsede næser - decongestants - kan nogle gange hjælpe med denne type hoste.
Lungebetændelse og bronkitis
To typer lungesinfektion, lungebetændelse og bronkitis, producerer megen slim i lungerne. Denne slim fælder bakterier og små partikler og transporteres op til halsen ved hjælp af mikroskopiske fingre på væggene i luftvejene. En gang i halsen skal slim fra lungerne ryddes ved hoste. Det er her, hvor expectorants kommer til nytte.
Expectorants vil øge produktionen af slim og gøre det mere effektivt. Det ekstra slim hjælper med at fjerne infektionen hurtigere. Hostehæmmere virker ikke, men ekspektoranter gør.
Kombinationslægemidler
Mange hostemedikamenter indeholder mere end én aktiv ingrediens. Med andre ord kan væsken du drikker eller den kapsel, du svelger, have en antihistamin, en decongestant og en hostehæmmende. De fleste influenza og kolde lægemidler lister hoste som et af symptomerne de behandler og kan have aktive ingredienser, der er de samme som stoffer, der sælges specifikt til hoste.
Kombinationsmedicin som disse kan føre til problemer, når du behandler dig selv eller din familie. Hvis du tager en medicin til kolde symptomer, og en anden til at behandle hoste, kan det føre til en utilsigtet overdosis af hostemedicin. Nogle hoste har betydelige og potentielt farlige bivirkninger, der kan være meget værre ved overdosering. Så tag ikke ekstra hostemedicin, hvis du tager en medicin, der dækker flere problemer, såsom sniffing, nysen, hoste osv.
Hjem Remedies
Der er masser af hjemmehjælpemidler til hoste, men den eneste, der ser ud til at virke, er honning. Selv om det ikke var en medicin, gjorde honning faktisk et bedre arbejde end honning-flavored dextromethorphan, en hostehæmmende, i en undersøgelse. Læs mere om honning og hoste for at lære om forskningen.
Af alle de andre hjemmemekanismer du måske har hørt om, skal en almindelig myte ligge i ro her: Fugtighed - fugtig luft - gør ikke noget for at lindre hoste, på trods af at sundhedsudbydere har brugt årtier at anbefale fugtighed som en behandling for croup.
Hjem retsmidler er ofte baseret på praksis, der fungerer bedre end ingenting overhovedet. Sommetider, som med croup, kan behandlingen arbejde for en helt anden grund, end vi troede. Nogle gange er det helt i vores hoveder. Vær villig til at prøve ting hjemme, men ignorer ikke betydelige sygdomme. Ring altid 911 eller gå til beredskabsafdelingen for ofre for åndenød, uanset årsagen.
Tilbagekoblingscykler giver effektive træningsprogrammer?
Liggestole giver komfort og støtte, mens du træner. Tilbydes denne tilbagelagte stilling en effektiv træning i forhold til andet udstyr?
12 Time-effektive, effektive øvelser du ikke gør
Hvis du vil få mest muligt ud af din træningstid, skal du arbejde flere muskelgrupper ad gangen. Denne 12-minutters træning er alt, hvad du behøver for en stærk, pasformet krop.
Brug F.I.T.T. Princippet for effektive træningsprogrammer
F.I.T.T. Princippet om motion er grundlaget for enhver træningsplan. Lær, hvad der skal skiftes for at hjælpe dig med at komme i form, tabe sig og buste gennem plateauer.