Yucca's sundhedsmæssige fordele

Yucca er et naturligt stof, der længe anvendes i urtemedicin. Stammer fra roden af ​​yucca træet, det er også forbrugt som en mad. Forkyndere hævder at tage yucca i tillægsform eller anvende yucca på huden kan hjælpe med at behandle en række sundhedsmæssige problemer.

Anvendelser

I alternativ medicin, siger yucca kosttilskud til at hjælpe med følgende betingelser:

• diabetes
• højt blodtryk
• højt kolesteroltal
• migræne
• slidgigt
• ulcerativ colitis

Derudover antages yucca at stimulere omsætning, forbedre fordøjelsen, reducere inflammation og lindre smerte.

Når det anvendes direkte på huden, bruges yucca typisk til at behandle skæl og fremme hårvækst.

Fordele

Til dato har få videnskabelige undersøgelser testet sundhedsvirkningerne af yucca. Der er stadig nogle tegn på, at yucca kan tilbyde visse fordele. Her er et kig på nogle vigtige fund fra den tilgængelige forskning på yucca:

1) Gigt

En rapport fra 2006 offentliggjort i Journal of Inflammation antyder, at yucca viser løfte som et naturligt middel til gigt. Ifølge rapporten kan en række antioxidanter, der findes i yucca, hjælpe med at lindre leddgigt ved at reducere inflammation. Der er dog i øjeblikket mangel på kliniske forsøg, der tester yucca's effektivitet mod gigt.

2) højt kolesteroltal

I et klinisk forsøg fra 2003 offentliggjort i Arkiver af farmakologisk forskning, daglig indtagelse af en kombination af Yucca schidigera og urteekstraktet Quillaja saponaria i fire uger faldt totalt og LDL-kolesterolniveau hos patienter med højt kolesteroltal.

3) Oxidativ stress

Foreløbig forskning tyder på, at yucca kan hjælpe med at bekæmpe oxidativ stress. I et studie fra 2003 offentliggjort i Ernæring for eksempel viste laboratorietester, at forbindelser udtaget fra yukakab kan hjælpe med at beskytte mod oxidativ stress ved at bremse produktionen af ​​frie radikaler i blodplader. Ifølge undersøgelsens forfattere tyder dette fund på, at yucca kan bidrage til at styrke kroppens forsvar mod hjerte-kar-sygdomme.

Det skal bemærkes, at de fleste yucca kosttilskud indeholder ekstrakter fra roden af ​​planten, snarere end yucca bark.

forbehold

På grund af manglende forskning er der ikke meget kendt om sikkerheden ved langvarig eller regelmæssig brug af yucca. Der er dog en vis bekymring for, at yucca kan udløse en række bivirkninger (herunder kvalme).

Det er vigtigt at huske på, at kosttilskud ikke er testet for sikkerhed, og kosttilskud er stort set uregulerede. I nogle tilfælde kan produktet levere doser, der afviger fra det angivne beløb for hver urt. I andre tilfælde kan produktet være forurenet med andre stoffer som metaller. Sikkerheden af ​​kosttilskud hos gravide kvinder, ammende mødre, børn og personer med medicinske tilstande eller som tager medicin er heller ikke blevet fastslået.

Alternativer

Hvis du søger en naturlig behandling for slidgigt, kan en række andre retsmidler være gavnlige. For eksempel viser undersøgelser, at glucosamin, chondroitinsulfat og avocado / sojaabsorberende stoffer hver især kan hjælpe med at håndtere slidgigt. Derudover kan yoga, træning af tai chi og / eller under akupunktur hjælpe med at bremse arthritis smerte.

For at hjælpe med at bekæmpe oxidativ stress, sørg for at lægge op på fødevarer, der er højt i antioxidanter. Forøgelse af dit indtag af antioxidantrige stoffer som grøn te, C-vitamin, resveratrol, kakao og gurkemeje kan også hjælpe med at bekæmpe oxidativ stress.

Hvor finder man det

Yucca sælges ofte i pulverform og er bredt tilgængelig til køb online og i dagligvarebutikker.

Et ord fra DipHealth

Det er vigtigt at bemærke, at selvbehandling af en tilstand med yucca-kosttilskud og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser. Hvis du overvejer at bruge yucca til behandling af en tilstand, skal du sørge for at høre din læge.