Kører citater for efter en dårlig race

Vi har alle haft vores andel af de frygtelige løber eller løb, når vi føler os langsomme, umotiverede, trætte og bare ikke spændte på at køre. Nogle gange er nogle få opmuntringsord bare det, vi har brug for at få motiveret til at snøre vores sneakers og slå igen på fortovet.

Kørsel af citater for at motivere dig efter en dårlig løb

Her er nogle citater, der hjælper os med at bevæge sig forbi de dårlige kørsler, og husk at de er en normal del af kørslen:

• "Vi har alle dårlige dage og dårlige træningsprogrammer, når du løber bliver grim, når split gange synes langsomt, når du spekulerer på, hvorfor du startede. Det vil passere."
  • - Hal Higdon
• "Det skal være svært.Hvis det ikke var svært, ville alle gøre det. Det hårde … er det der gør det godt! "
  • - Tom Hanks i En egen liga
• "Der er ikke sådan noget som et godt løb, der er fluke. Men du kan have fluke dårlige løber."
  • - Jack Daniels, kører forfatter og træner
• "Bad træning og løb - vi har alle dem, og vi vil altid. Accepter, at kroppen har en ebbe og strøm, som vi ikke forstår helt. Nogle dage føler du bare 'off'. Så hårdt som det er at acceptere en dårlig træning eller race, når der er gyldige grunde, er det dobbelt udfordrende, når der tilsyneladende ikke er nogen grund. Jeg bekymrede mig om det her, men nu skød jeg bare det som den særegne krop og sind. Ikke invester i det eller over tror det. Fortsæt. "
  • - Greg McMillan, i Gibson's Daily Running Quotes
• "Selv når du er gået så langt du kan, og alt gør ondt, og du stirrer på selvtillidspektret, kan du finde lidt mere styrke dybt inde i dig, hvis du ser tæt nok på."
  • - Hal Higdon
• "Genop de dårlige træningsløb. Uden dem er det svært at genkende, meget mindre værdsætter de gode."
  • - Pat Teske
• "Kroppen vil ikke have dig til at gøre dette, mens du løber, fortæller det dig at stoppe, men sindet skal være stærkt. Du går altid for langt til din krop. Du skal håndtere smerten med strategi … Det er ikke alder det er ikke kost. Det er viljen til at lykkes.
  • - Jacqueline Gareau, 1980 Boston Marathon champ
• "Jeg føler mig aldrig mere levende, end når jeg er i stor smerte, kæmper imod uoverstigelige odds og utrolige modgang. Modgang? Lider? Bring det!"
  • - Dean Karnazes, ultramarathoner og forfatter
• "Kom over det. Hvis du har en dårlig træning eller køre et dårligt løb, lad dig selv have 1 time til at stuve om det og fortsæt derefter."
  • - Steve Scott, træner og amerikansk rekordindehaver i kilometer
• "Få ikke for højt om dine gode kørsler eller for ned på dine dårlige løber."
  • -Ukendt
• "Der er tidspunkter, hvor du kører maraton, og du spekulerer på, hvorfor gør jeg det her? Men du tager en drink vand og omkring den næste bøjning får du din vind tilbage, husk målstregen og fortsæt."
  • - Steve Jobs
• "Uanset hvor langt du går, hvor svært du arbejder, eller hvor dårlig det gør ondt, kommer du altid til, hvor du skal være."
  • - Ukendt
• "Erfaring har lært mig, hvor vigtigt det er at bare fortsætte med at fokusere på at køre hurtigt og afslappet. Til sidst går smerten forbi og strømmen vender tilbage. Det er en del af raceringen."
  • - Frank Shorter
• "Smerte er midlertidig, stolthed er for altid."
  • - Set på et maraton-tilskuersignal
• "Der vil være dage, du tror ikke, du kan køre en maraton. Der vil være en levetid for at vide, at du har."
  • - Ukendt
• "Hvis du føler dig dårligt om 10 miles, er du i problemer. Hvis du føler dig dårlig ved 20 miles, er du normal. Hvis du ikke føler dig dårlig på 26 miles, er du unormal."
  • -Rob de Castella, på løbende maraton
• "Hvis du aldrig har en" dårlig "dag, gør du nok noget forkert, hvis du aldrig har en god dag, gør du helt sikkert noget forkert."
  • - Mark Remy, Runner's World klummeskribent