Salget Thistle, Amning og Brystmælkforsyning
Indholdsfortegnelse:
- Kan det øge brystmælk?
- Sådan bruges
- Mængder for at øge brystmælk
- Hvor lang tid tager det?
- Sundhedsmæssige fordele og anvendelser
- Salig Thistle vs Melk Thistle
- Sikkerhed
- Bivirkninger
- Når man ikke tager det
Episode 3 - Fortunas Videopodcast (September 2024)
Salig tistel (Cnicus benedictus) er en plante, der har været en del af urtemedicin siden middelalderen. Det er blevet brugt som et diuretikum, en behandling for tab af appetit og fordøjelsesbesvær og et stimulerende middel til at øge produktionen af modermælk til ammende mødre. Oprindeligt fra Middelhavet vokser denne stikkende plante på mange steder i hele verden.
Kan det øge brystmælk?
Velsignet tistel menes at være en galactagogue, hvilket er noget, du tager for at hjælpe dig med at gøre mere modermælk. Det ser ud til at fungere bedst, når det kombineres med fenegreek, men du kan også bruge det med fennikel, alfalfa, stikkende nælde og gedens rue. Nogle kommercielt forberedt pleje og andre mælkeforøgende ammende produkter som traditionel medicinsk modermælk eller moderloves mere mælk og mere mælk plus indeholder velsignet tistel og andre urter, der fremmer mælkeproduktion.
Sådan bruges
De mest almindelige måder at tage velsignet tistel på er i te eller kapselform. Det er dog altid bedst at tale med din læge eller en amningskonsulent for at få flere oplysninger og instruktioner, inden du tager et urte-tillæg, herunder velsignet tistel. Disse fagfolk kan give dig det bedste råd om, hvordan du tager urter og hvor meget du skal tage ud fra din unikke situation.
Mængder for at øge brystmælk
Salig Thistle Tea: Placer 1 eller 2 teskefulde tørret velsignet tistel i en kop (8 oz) kogende vand. Lad det sidde i 10 til 15 minutter og drik det derefter. Du kan drikke op til 3 kopper velsignet tistelte per dag. Men vær opmærksom på, at velsignet tistelte er bitter, så du vil måske blande det med andre tørre urter for at opnå en mere behagelig smag.
Salige Thistle Kapsler: En typisk dosis velsignede tistelkapsler er op til 3 kapsler tre gange om dagen.
Hvor lang tid tager det?
Som alle urter virker ikke velsignet tistel for alle. Imidlertid rapporterer nogle ammende mødre en stigning i modermælk efter brug af velsignet tistel i kun få dage. Når fenegreek også er taget, synes velsignet tistel at fungere endnu bedre.
For de bedste resultater ammeres oftere eller pumpes efter eller mellem foderstoffer, mens du tager denne urt. Velsignet tistel eller nogen urt er mere tilbøjelig til at arbejde, når der er en stigning i bryststimulering.
Sundhedsmæssige fordele og anvendelser
- Velsignet tistel antages at bidrage til at øge en lav brystmælkforsyning.
- Det har været brugt til at behandle sygdomme i leveren, galdeblæren, mave og tarm.
- Det kan lette fordøjelsesproblemer som gas, fordøjelsesbesvær og diarré.
- Det er vant til at forbedre appetitten.
- Det kan hjælpe med depression ved at hæve stemningen.
- Det kan tages til hoste og overbelastning.
Salig Thistle vs Melk Thistle
Selvom de fælles navne ligner hinanden, velsignet tistel (Cnicus benedictus) er ikke det samme som mælketistel (Silybum marianum). De er begge stikkede med rygsøjler, og de er begge medlemmer af familien Asteraceae, men de er forskellige planter.
Selvom de ikke er den samme urt, bruger ammende kvinder både velsignet tistel og mælkestamle for at forsøge at øge udbuddet af modermælk.
Sikkerhed
Urter er ikke altid harmløse planter. I århundreder er urter blevet anvendt som medicin, og de kan have bivirkninger eller forstyrre andre receptpligtige lægemidler, som du måske tager. Så før du begynder at tage nye urter, skal du tale med din læge for at være sikker på, at de er sikre. Det er også vigtigt at lade din barns læge vide, om du begynder at tage medicin, urter eller kosttilskud.
Bivirkninger
- Hvis du tager velsignet tistel i store mængder, kan det forårsage diarré, opkastning og mavesmerter.
- Du bør undgå at bruge velsignet tistel, hvis du har et mavesår eller andre maveproblemer. Denne urt øger produktionen af mavesyre, galde og spyt.
- Da velsignet tistel kan øge mavesyren, kan det forstyrre antacida og eventuelle medicin, du kan bruge til at behandle eller reducere halsbrand.
- Velsignet tistel er en del af Asteraceae-familien af planter, som også omfatter ragweed, tusindfryd og solsikker. Hvis du er allergisk overfor nogen af disse planter, bør du ikke bruge velsignet tistel.
Når man ikke tager det
Selv om det betragtes som sikkert at bruge, mens du ammer, bør velsignet tistel ikke tages under graviditeten. Hvis du bliver gravid igen, mens du stadig ammer, kan du mærke et fald i din mælkeforsyning. Det kan være fristende at forsøge at øge din mælkeproduktion ved at bruge urter som velsignet tistel. Dette er dog ikke en god idé. Da velsignet tistel er et livmoderstimulerende middel, som kan forårsage sammentrækninger, kan brugen af denne urte under graviditet potentielt føre til graviditetstab eller for tidlig arbejdskraft.
Bundlinie
Velsignet tistel er en urt, der bruger ammebryst til at øge deres forsyning af modermælk. Det er oftest taget i kombination med fenegreek, men det er også en fælles ingrediens, der findes i kommercielt fremstillede kosttilskud designet specielt til støtte for mælkeproduktion hos ammende kvinder. Du bør ikke bruge det, hvis du er gravid, men hvis du ammer, anses det for at være sikkert, så længe du bruger det i moderation. Samlet set er der dog ikke tilstrækkelige pålidelige undersøgelser til at bevise eller modbevise velsignet tistles effektivitet eller sikkerhed.
Mere forskning er nødvendig.
Var denne side hjælpsom? Tak for din tilbagemelding! Hvad er dine bekymringer? Artikelkilder- Hale, Thomas W., og Rowe, Hilary E. Medications and Mothers 'Milk: A Manual of Lactational Pharmacology Sixteenth Edition. Hale Publishing. 2014.
- Humphrey, Sheila. Den sygeplejerske morens urte. Fairview Press. Minneapolis. 2003.
-
MedlinePlus. Salig Thistle. U.S. National Library of Medicine. National Medicines Omfattende Database.
-
Newman, Jack. Urter til øget mælkeforsyning. Canadian Breastfeeding Foundation.
-
University of Michigan Health. Salig Thistle. Opdateret 8. juni 2015.
10 urter for at øge en lav brystmælkforsyning
Amning kvinder kan bruge nogle urter til at øge mælkeproduktionen og øge lavmælkforsyningen. Her er ti sikre og effektive valg.
Drikke Alkohol, Amning, og Brystmælkforsyning
Din guide til at drikke alkohol og amme. Er det sikkert? Kan øl, vin eller alkohol hjælpe med at gøre mere modermælk? Er du nødt til at pumpe og dumpe?
Årsager til en lav brystmælkforsyning, og hvordan man løser det
Lær om almindelige årsager til lavmælksforsyning, og find ud af hvad du kan gøre ved det, og når du får hjælp.