Bruttotrafikaktiviteter til førskolebørn
Indholdsfortegnelse:
- Indendørs bruttoaktivitet
- Udendørs brutto motoraktiviteter
- Gross Motor Skills Games
- Fin motorfærdigheder til førskolebørn
- Et ord fra DipHealth
Små børn har brug for at tilbringe timer hver dag, der nyder store motoriske færdigheder. For førskolebørn er aktivt spil, der bruger de store muskler i deres ben, arme og bagagerum vigtigt for god sundhed og fysisk udvikling. At lære at udnytte kraften i disse muskler til at køre, springe, kaste, fange og sparke er nøglen til den sunde vækst i deres krop og hjerner. Det er også sjovt.
Indendørs bruttoaktivitet
Muskelbevægende spil behøver ikke at optage et ton rum. I betragtning af blot et lille gulvrum kan dit barn stadig nyde færdighedsopbyggende aktiviteter indeni. Prøve:
- Dancing, enten freestyle eller gennem sange med bevægelser, såsom "Hoved, skuldre, knæ og tærer", "Jeg er en lille tekande", "Hjulene på bussen" eller "Popcorn" giver masser af bevægelse.
- Dans- og bevægelsesklasser, som før ballet eller tumbling, kan være sjove og give motoriske udviklingsfærdigheder, men de kan være en udgift og er ikke den eneste mulighed. Det er vigtigere, at børn simpelthen har tid og mulighed for at flytte deres kroppe, så rolig, hvis disse klasser ikke virker for dit barn eller dig.
- Spille foregive: Børn øger motoriske færdigheder, når de bruger deres kroppe til at blive waddling ænder, stive ben robotter, galopperende heste, svævende fly eller hvad de kan forestille sig.
- Træk eller skubbe vogne, store lastbiler, dukkevogne eller indkøbsvogne kan være en motorudviklende del af spillet.
- Bygning og navigering af forhindringskurser med møbler, puder, kasser og tæpper vil udvikle store motoriske færdigheder.
- Stort kunst og håndværk stimulerer både store motoriske færdigheder og kreativitet.
- At hoppe på en minispramolin eller hoppe fra sted til sted på gulvet (opsæt mål med maskeringstape eller pap) kan være en sjov aktivitet.
Udendørs brutto motoraktiviteter
Børn har masser af plads udenfor for virkelig at udfordre deres muskler og spille hårdt. De vil nyde:
- Gå rundt i kvarteret eller parken. For sort, tilføj i marchering, jogging, hoppe, hoppe eller endda musikinstrumenter til at danne en parade. Når du går, fortæl historier, se efter farver, tæl eller spil spil.
- Hindring kurser med klipper, logs eller legeplads udstyr.
- Svømning og andet vandspil.
- Balancering: Lad dit barn gå på en fjernlys eller en plank på legepladsen eller en hjemmelavet balancestråle.
- Ridning af trehjulede cykler, scootere og andre ride-on legetøj.
- Kaster, fanger, sparker og ruller store, lette, softballs.
- Gynge, glide og klatre på en legeplads
Gross Motor Skills Games
Nogle af disse fungerer bedst udenfor, men andre arbejder lige så godt indendørs eller ude. Motiver større bevægelse med spil som:
- Tag eller andre klassiske spil som Følg Leader, Mor, jeg eller Simon siger. Undgå eller modificere spil, der tvinger børnene til at sidde stille eller at blive elimineret fra spil, som Duck Duck Goose eller Musical Chairs.
- Hit målet: Brug hula hoops eller kridt til at udpege mål på jorden, så få børnene målrette bønnesække eller bolde (selv snebold).
- Papirplade skøjter: Brug papirplader til at glide sammen på et tæppe. Prøv at efterligne skøjteløbere, hockeyspillere eller kunstskatere.
- Spring bæk: Udsæt to hoppetove eller tegne to kridtlinjer for at repræsentere bæken, og få børnene til at prøve at hoppe over det. Prøv at gøre det bredere i nogle steder og snævrere i andre for et par niveauer af udfordring.
- Fodbold: I stedet for at spille et rigtigt spil, skal du bare lade børnene lide at sparke bolden og sigte mod et mål eller en stor papkasse eller vasketøjskurv tændt på siden. Du kan prøve en let indendørs version, der bruger krøllet papir i stedet for bolde.
Fin motorfærdigheder til førskolebørn
Børn i denne alder arbejder også på fine motoriske færdigheder. Selvom de udvikler sig lidt senere, er de afgørende for vigtige opgaver som at holde en blyant, skære med saks, bruge sølvtøj til at spise og meget mere. Følgende aktiviteter og andre som dem hjælper børn med at styrke og lære at bruge de små muskler i deres fingre og hænder.
- Sandspil: Hældning, scooping, sigtning, bygning
- Dukketeater
- Fortovskrit eller et kunstprojekt, som fingermaleri eller leger med ler
- Fingerplays: Sange som "They Bitsy Spider", der har ledsagende håndbevægelser
- Madlavning: Inkluderer hælde, ryster, drys, æltning, rives, skæres med en smørkniv
- Lacing kort eller stringing perler
- Farve og sporing med farveblyanter, blyanter eller markører
- Skæring med sikkerhedssaks
- Manipulerende legetøj såsom blokke, puslespil eller dukker med tøj til at tænde og slukke
Et ord fra DipHealth
Giv din førskolebarn tilstrækkelig tid til at arbejde sine muskler, store og små. De skal alle arbejde sammen for at hjælpe hende med at lykkes.
Fødselsdag Goodie Bag Ideer til førskolebørn
Uanset om du har brug for en tjeneste til en fødselsdagsfest eller vil have en godbid til at uddele til klassen, så tjek disse gode ideer til fødselsdagens goodie tasker.
Er børns sport god til førskolebørn?
Der er flere faktorer, du skal overveje, når du beslutter, om børnsport er det rigtige valg til din førskolebarn på nuværende tidspunkt.
Aktive legetøj til småbørn og førskolebørn
Disse aktive legetøj til småbørn og børnehavefremmer opmuntre til fysisk aktivitet og bevægelse. Mange kan bruges indendørs eller ud.