Hvad er Play Therapy?
Indholdsfortegnelse:
- Hvorfor det er brugt
- Problemer med Play Therapy Addresses
- Fælles værktøjer og tilgange
- Ikke-direktivmetode
- Direktivmetode
- typer
- Familieinddragelse
- Gruppeterapi
- Session Længde
- Forskning om legeterapi
- Finde en legeterapeut
Hvad er ACT (Acceptance and Commitment Therapy)? (September 2024)
Spilterapi er en form for rådgivning eller psykoterapi, der bruger spil til at vurdere, forebygge eller behandle psykosociale udfordringer. Selvom legetapi kan bruges sammen med voksne, bruges det mest til børn.
Udefra ser legetræning ud som om det handler om at have det sjovt med legetøj. Forskningen viser, at legetapi er effektiv til behandling af en række psykiske problemer og adfærdssygdomme.
Hvorfor det er brugt
Børn mangler de kognitive og verbale færdigheder til at tale om nogle problemer. Sorg for eksempel kan være meget kompleks, og et barn kan have problemer med at sætte deres tanker og følelser i ord.
Spil kan være en praktisk måde for børn at arbejde på problemer, der er foruroligende for dem. De kan optræde scener, løse specifikke problemer eller oprette tegn, der deler deres følelser.
Børn optræder ofte deres følelser med legetøj. Et barn, der har mistet en elsket, kan bruge dukker til at skildre en trist karakter, der savner en ven. Eller et barn, der har været vidne til vold i hjemmet, kan bruge et dukkehus til at skildre et barn, der gemmer sig under sengen, fordi de voksne kæmper.
Afhængigt af den type legeterapi, der anvendes, kan terapeuten gribe ind på forskellige punkter i legen for at hjælpe med at løse et problem. Eller lege terapeuten kan observere barnet, da barnet hjælper et tegn gennem sine følelser.
Spilterapi kan hjælpe børn:
- Udvikle selvværd, så de kan føle sig mere sikre på deres evner
- Lær nye sociale færdigheder
- Udvikle bedre interpersonelle færdigheder
- Dyrk empati og respekt
- Lær at identificere og udtrykke følelser på en sund måde
- Lær og øve bedre problemløsningskompetencer
- Bliv mere ansvarlig for deres adfærd
Problemer med Play Therapy Addresses
Spilterapi bruges ofte til at hjælpe børn med at behandle stressede livshændelser som flytning, hospitalsindlæggelse, fysisk og seksuelt misbrug, vold i hjemmet og naturkatastrofer.
Det kan også bruges til at behandle psykisk sygdom eller adfærdsproblemer. Her er nogle af de mest almindelige problemer i forbindelse med legeterapi:
- Trauma og krise
- Angstlidelser
- Depression
- ADHD
- Autismespektrumforstyrrelse
- Sorg og tab
- Vrede håndtering
- Aggression
- Skilsmisse
- Skolerelaterede problemer
- Sociale problemer
- Fysiske og indlæringsvanskeligheder
Fælles værktøjer og tilgange
Mange legeterapeuter har et dedikeret legeterapi-rum, der er fyldt med ting, der hjælper med den terapeutiske proces. Nogle almindelige legetøjslegetøj omfatter:
- Actionfigurer
- Terapeutiske spil, som The Talking, Feeling og Doing Board Game eller Stop, Relax, og Think Board Game
- Dollhouse med dukker
- Puppets
- Kunstforsyninger
- Sandbakke med figurer
- Animal figurer
- Legetøjsbiler
- blokke
- Spil håndjern
- Musical legetøj
- Køkken med foregive mad
Ikke-direktivmetode
Spilterapi findes i to grundlæggende former: Ikke-direktiv (eller barnetikeret) og Direktiv.
I børnecentreret legetapi gives børn legetøj og kreative værktøjer, og de har lov til at vælge, hvordan man skal bruge deres tid. De får ikke nogen retning eller vejledning om, hvad de skal gøre, eller hvordan de skal løse deres problemer.
Ikke-direktivmetoden er en type psykodynamisk terapi. Den grundlæggende forudsætning er, at børn vil finde løsninger på deres problemer, når de får lov til at gøre det.
Hele sessionen er normalt ustruktureret. Terapeuten kan observere barnet stille eller måske kommentere hvad barnet gør.
Terapeuten kan blive involveret i legen, hvis den bliver inviteret til at gøre det af barnet. Men i sidste ende er valget tilbage til barnet.
Direktivmetode
I nogle situationer kan legeterapeuter anvende direktivstrategier. Hver session kan have et bestemt emne eller mål, der skal behandles.
Et barn kan få at vide, "I dag skal vi lege med dukker. Dette vil være din dukke ", eller terapeuten kan vælge et bestemt spil for dem at spille.
Terapeuten kan også blive involveret i legen for at lede historien. For eksempel, hvis et barn bruger dukker til at skildre et barn, der bliver mobbet, kan terapeuten intervenere for at hjælpe marionetten med at finde måder at stå op for mobben eller finde hjælp.
typer
Ud over de grundlæggende tilgange er der også flere forskellige typer legeterapi. Her er nogle af de mest almindelige typer:
- Filialterapi: Forældrene bliver involveret, og terapeuten lærer forældrene hvordan man interagerer med barnet gennem leg. Målet er at lukke et kommunikationsgab mellem barnet og forældrene.
- Sandbakketerapi: Barnet kan skabe en scene i en lille kasse fyldt med sand ved hjælp af miniature legetøj, såsom mennesker og dyr. Den skabte scene virker som en afspejling af barnets eget liv og giver mulighed for at løse konflikter, fjerne hindringer og opnå selvoptagelse.
- Bibliotherapy: Terapeuten og barnet kan læse bøger sammen for at udforske specifikke begreber eller færdigheder.
- Imaginary Play: Et barn kan få legetøj, der gnister fantasien som tøj til at spille påklædning, et dukkehus, dukker eller action figurer. Det kan være et direktiv eller et ikke-direktiv.
- Kognitiv adfærdsspil terapi: Terapeuten kan bruge spil til at hjælpe et barn lære at tænke og opføre sig anderledes. En dukke kan få råd om, hvordan man ændrer hendes tænkning, eller terapeuten kan bede barnet om at give et fyldt dyr råd om, hvordan han kan klare en stressende situation.
Familieinddragelse
Familier er normalt en vigtig del af et barns behandling. Indflydelsesniveauet bestemmes dog af terapeuten.
Nogle gange kan forældre deltage i sessioner med et barn. Hvis målet er at arbejde med familieproblemer, kan forældrene være direkte involveret i legebehandlingen (som f.eks. Ved filialterapi).
Under andre omstændigheder kan et barn deltage i sessioner alene. Terapeuten vil som regel kommunikere med plejepersonalet om behandlingsmål og fremskridt.
Gruppeterapi
Spilterapi kan bruges i gruppeindstillinger. En børns sorgsgruppe kan for eksempel omfatte børn med samme alder, der deltager i legetræning for at hjælpe dem med at håndtere deres tab. De kan spille med dukker, spille spil, der hjælper dem med at identificere deres følelser eller deltage i kunstprojekter som en gruppe.
Nogle skoler tilbyder lege terapi grupper. Børn kan arbejde i en gruppeindstilling med en legeterapeut til at løse sociale færdigheder, som hvordan man deler, viser venlighed og respekt.
Session Længde
Afspilningsbehandlinger varierer i længden afhængigt af behandlingsmålene og barnets behov og evner. De fleste sessioner varer mellem 30 og 50 minutter. Aftaler kan planlægges hvor som helst fra en gang om måneden til to gange om ugen.
I gennemsnit er 20 lege terapi sessioner nødvendige for at løse problemer, men nogle børn forbedres meget hurtigere, mens andre kan kræve mange flere terapi sessioner.
Forskning om legeterapi
Det er almindeligt for forældre at stille spørgsmålstegn ved, om legeterapi er tid og penge, der er brugt godt. Det kan virke som en strækning at tro, at legetøj med legetøj giver meget i vejen for følelsesmæssig helbredelse.
Men undersøgelser konkluderer, at legeterapi kan være meget effektiv for børn og deres familier. Her er blot nogle få eksempler på forskningsstudier om legeterapi:
- Reduceret hyperaktivitet hos børn med ADHD: Et studie fra 2012 offentliggjort i tidsskriftet ADHD opmærksomhed underskud og hyperaktivitet lidelse fandt ud af, at kognitiv adfærdsmæssig legetapi viste et signifikant fald i hyperaktivitet hos børn, der var blevet diagnosticeret med ADHD. Børnene viste forbedringer efter otte gruppe terapi sessioner.
- Reducerede adfærdsproblemer, færre internaliseringsproblemer, forbedret akademisk ydeevne: En 2015-undersøgelse gennemgik 52 andre legeundersøgelser. Det konkluderede, at legetapi giver betydelige behandlingseffekter for en lang række problemer, herunder adfærdsmæssige problemer, depression og angst. Børn deltog i gennemsnit 12 terapeutiske aftaler.
- Reduceret aggression: En 2017 undersøgelse undersøgte effekten af legetapi på børn med adfærdsmæssige bekymringer. Børnene var mellem 6 og 9 år, og de fik 20 behandlingssessioner (to sessioner om dagen i 30 minutter i 10 dage). Baseret på omsorgsresponser til børnesikkerhedschecklisten viste børn et fald i adfærdsproblemer, herunder aggression og regelbrud.
- Forbedret forælder-barn forhold i adoptivfamilier: En undersøgelse fra 2017 viste, at filialterapi var effektiv til at hjælpe adoptivfamilienes bånd. Efter syv sessioner, der varede 30 minutter hver, forøges forældrenes empatiske adfærd, forældreskabsrelateret stress nedsat, og adopterede børns adfærdsproblemer blev forbedret.
Finde en legeterapeut
En autoriseret mental sundhedspersonale med en kandidat eller en højere faglig grad kan bruge legetapi i behandling. Nogle terapeuter har specialuddannelse i legeterapi, mens andre ikke gør det.
Terapeuter, der specialiserer sig i legeterapi, kan være registrerede legeterapeuter. Forbundet til Legeterapi tilbyder legitimation til registrerede legeterapeuter.
Hvis du mener, at dit barn kan få gavn af legterapi, skal du tale med din barnlæge. Barnlægen kan vurdere dit barns behov og henvise til en kvalificeret mental sundhedspersonel.
Du kan også søge efter en legeterapeut på webstedet for forening til legeterapi. Mappen indeholder en opdateret liste over registrerede legeterapeuter over hele verden.
Cupping Therapy - hvad det er, fordele og bivirkninger
Cupping terapi er nogle gange brugt til at lette smerte og betændelse. Her er et kig på, hvad det er, hvordan det fungerer, fordele og bivirkninger.
Chelation Therapy - Hvad du behøver at vide
En behandling, der rydder giftige metaller og mineraler fra din krop, kaldes chelationsterapi til at forkaste dine arterier og øge dit hjertes sundhed.
Hvad er Zzoma Positive Therapy Belt til Sleep Apnea?
Zzoma Positional Therapy er en bælte enhed til at hjælpe dem med søvnapnø og snorken. Lær fordelene, risici og alternativer.