Brug Periscope til Live Workouts og Fitness Routines
Indholdsfortegnelse:
- 1. Tilmeld dig
- 2. Følg dine foretrukne fitness konti fra Twitter
- 3. Søg efter søgeord
- 4. Søg efter Periscope træning på Twitter
- 5. Følg konti, der allerede streger direkte træning på periskop
- 6. Få bevægelse og eksperiment
Israel Adesanya vs Robert Whittaker | Open Mat preview: UFC 243 (September 2024)
Hvis du ikke har hørt om Periscope, skal du ikke bekymre dig, du er ikke alene. Denne live-streaming-videoapp udviklet af Twitter er en af mange levende videoplatforme, der optager damp.
Selvfølgelig er Periscope ikke den første live-streaming-videoservice for at ramme markedet. Facebook, YouTube og Google+ har live-streaming muligheder, Instagram og SnapChat tillader hurtige videoklip, og den nudefinerede Meerkat var midlertidigt populær, inden Periscope ankom … så hvorfor er Periscope blevet en så stor bruger base?
Svaret er simpelt: Det understøttes af Twitters popularitet og leverer afslappet "kommer som du er" video, som føles mere tilgængelig end den mere formelle produktion af Google Hangouts eller YouTube-feeds. Enhver kan også følge andres anvendelsesområde (udtrykket for levende feeds), så længe det er sat til offentligheden.
Selvfølgelig er underholdende virksomheder og enkeltpersoner på udkig efter måder at kapitalisere på den nye service, hvilket betyder at fitnessprofessionelle har travlt med at tilbyde live træning og fitness tips til at få en efterfølgende. Tricket er imidlertid faktisk at finde disse live træningsprogrammer og følge de korrekte konti.
I Periscope's tidligste dage var det ikke muligt at bruge hashtags eller søgeord til at søge efter video feeds, hvilket gør det svært at finde live streams gearet til den type træning, du ønskede at udføre, platformen har gjort forbedringer. Så længe du ved, hvordan du navigerer på appen, kan du søge efter emne, hashtag, søgeord, placering eller forbindelse, hvilket gør det lettere at finde de levende streams af Periscope-brugere, du allerede følger på Twitter.
For at komme i gang skal du blot følge disse instruktioner:
1. Tilmeld dig
Duh. Hvis du ikke har din egen konto, kan du ikke følge live træning. Du kan få Android eller iPhone app gratis.
2. Følg dine foretrukne fitness konti fra Twitter
Fordi Twitter og Periscope er forbundet, kan du med lethed følge dine yndlingspasitere på Periscope. Først skal du sørge for at følge top fitness eksperter på Twitter, og derefter i Periscope-appen, skal du klikke på folks ikon.Listen, der følger med, vil omfatte de personer, du følger på Twitter, så du kan rulle gennem eller søge efter de fitnesseksperter, du allerede følger, og derefter blot følge dem igen på Periscope.
Husk, at mange af disse kontohavere måske ikke er aktive scopere. Det er okay! Hvis du følger dem nu, modtager du automatisk beskeder senere, hvis de vælger at streame live på Periscope.
3. Søg efter søgeord
Med appens mere robuste søgefunktion kan du nu søge efter emne efter søgeord. Vælg blot søgeikonet og indtast det søgeord, du leder efter, f.eks. "Træning", "fitness", "yoga" eller "motion". Ikke alle søgeresultater vil give levende træning eller træningsvejledning fra certificerede fagfolk, men det er en nem måde at finde scopere regelmæssigt på og dele træningstips og ideer.
4. Søg efter Periscope træning på Twitter
Indrømmet, dette er en klumpet måde at finde levende træning på Periscope, men det gør arbejde. Når en offentlig udsendelse går live på Periscope, har scoper mulighed for at dele udsendelsen til Twitter. Tweet ser sådan ud:
"LIVE på #Periscope: Broadcasts navn @ brugernavn link til udsendelse"
Ved at søge Twitter ved hjælp af hashtags #Periscope og #workout kan du finde konti, der aktivt streamer video på Periscope. Indrømmet, mange af disse live links vil være udløbet, når du tjekker linket, men du kan stadig følge brugeren for at blive underrettet, når de er vært for en ny live træning ned ad linjen.
5. Følg konti, der allerede streger direkte træning på periskop
Selvom ikke mange brugere selv har lavet et navn på den live-streaming Periscope front, er mange begyndt at tage fat. Overvej at følge disse konti for at hjælpe dig med at komme i gang:
- @PearlStreetFit - Hosts to til tre live træning hver uge, der varer 20-30 minutter
- @BeachYogaGirl - Strømme lever yoga klasser
- @ShaunTFitness - Geni bag Sindssyning træning har ikke noget problem streaming træning live til hans mere end 2.2 millioner tilhængere
- @RNFitness - Rachael tilbyder live træning hver onsdag (som hun annoncerer tirsdag aften), og derefter træner træningen til hendes YouTube-kanal
- @SaraHaleyFit - Denne præ-og post-natal fitness ekspert og celebrity træner tilbyder fantastiske, virkelige øvelser, der endda får hendes børn involveret
- @PowerFitness - Erin tilbyder hurtige Tabata træning hver tirsdag kl 12:34, som du kan gøre hvor som helst, med eller uden børn i slæb
6. Få bevægelse og eksperiment
Periscope, og live streaming video generelt er stadig i sine meget tidlige dage. Forvente ting at vokse og ændre sig, og i mellemtiden drage fordel af fitnesskulturen, som det fremgår. Gå videre og gør træningene til rådighed, og løb jævnligt på udkig efter nye brugere.
Brug Audible.com til at lytte til bøger mens du går
Audible.com er en fantastisk måde at købe og høre på lydbøger via deres mobilapp, Kindle eller download manager, mens du slår kedsomhed på løbebåndet.
Crunch Live Online Fitness Program Review
Crunch Live funktioner online træningsprogrammer sammensat af high-end Crunch fitness trænere. Tjek denne Crunch Live anmeldelse for at lære mere.
Tips til brug af en varmepude til smertestillende under arbejdet
Lær hvordan du kan bruge en varmepude eller elektrisk tæppe til smertelindring og at blive komfortabel under arbejdet.